Лупа - дуже поширене захворювання, яке може спіткати нас у будь-якому віці. Наукова назва цього захворювання - себорея. Виражається вона в тому, що зі шкіри голови злітають білі крихти - лусочки. Іноді лупи може бути так багато, що варто лише провести рукою по волоссю, як починається справжній снігопад. Крім того, що це дуже некрасиво, лупа завжди вказує на наявність якихось проблем в організмі. Встановити справжню причину, з вини якої з'явилася лупа, може тільки лікар трихолог. Зазвичай лупа з'являється при неправильному догляді за волоссям та шкірою голови, при порушеннях роботи шлунково-кишкового тракту, при гормональних збоях, при деяких проблемах з нервовою системою.
Але позбутися лупи можливо, способів для цього безліч.
Аптечні препарати.
Для ефективного лікування лупи недостатньо звичайних шампунів. Звичайні шампуні, які позиціонуються як лікувальні, швидше за все такими не є. Вони допомагають тільки, якщо лупа з'явилася через неправильного догляду за волоссям. Якщо ви впевнені, що причина появи лупи саме в цьому, сміливо беріть шампунь будь-якої марки. У таких шампунях знаходяться спеціальні масла і протигрибкові засоби. Вони усувають свербіж, зменшують швидкість ділення клітин, допомагають ошелушівать шкіру голови і позбавлятися від ороговілих частинок. Якщо шампунь не подіяв протягом трьох тижнів регулярного використання, значить, він вам не підходить або, що, швидше за все, причина появи себореї не в догляді за волоссям.
Якщо ж захворювання загострилося і лупи стало дуже багато, потрібно поміняти всі гребінця і придбати аптечні препарати для боротьби з недугою. Це бальзами або лікувальні шампуні, до складу яких не входять фарбники і консерванти, але зате входять антибіотики і протизапальні засоби. За допомогою таких шампунів можна зробити прояви себореї набагато менш видимими, але це не означає, що не треба усувати причину захворювання.
Профілактика себореї.
Варто знати, що лупа може з'явитися у будь-якої людини в будь-який момент. Тому варто стежити за своїм здоров'ям і дотримуватися кількох простих правил.
Для початку, варто регулярно балувати своє волосся і шкіру голови масками і бальзамами на основі натуральних компонентів. Добре допомагає звичайна реп'яхову олію, настоянка календули, ополіскування відваром трав.
Важливо дотримуватися правильну дієту. Себорея може виникнути від сухості або надмірної жирності шкіри, від нестачі деяких поживних речовин або надлишку оних. Тому важливо дотримувати баланс споживаних жирів, амінокислот, білків, вуглеводів. Не варто зловживати алкоголем, кавою, гострої і жирної їжею, так як все це може спровокувати появу лупи.
Необхідно також стежити за головними уборами. У ті періоди, коли відбувається загострення себореї, потрібно або захищати головні убори або ж відносити їх в хімчистку після. Інакше лупа може повернутися знову. Особливо багато уваги потрібно звернути на хутряні та вовняні шапки, саме на них грибок розмножується дуже добре.
Правильний догляд.
Крім внутрішніх проблем в організмі, існують і зовнішні причини виникнення. Неправильний догляд може бути однією з причин і списувати його з рахунків не варто. Є прості правила догляду за волоссям та шкірою голови, які не залишать лупи жодного шансу.
При митті голови важливо використовувати м'яку воду. Тому ставте фільтри або використовуйте тільки кип'ячену воду.
Не варто надмірно стимулювати діяльність сальних залоз, тому виключіть частий масаж голови.
Якщо ви потребуєте частому очищенні шкіри і волосся, придбайте засоби, які підходять для частого використання. Краще мити голову щодня, якщо в тому є необхідність, ніж допускати сильне забруднення.
Звертайтеся з волоссям так, як ви поводитеся з особою. Якщо ви маєте звичку очищати обличчя від косметики перед сном, це ж треба проробляти і з волоссям.
Сушіть волосся не тільки феном, а й залишайте їх сохнути на повітрі. Не чекайте, поки волосся висохне під рушником, це сприяє розвитку себореї.
Якщо укладання гарячими щипцями, утюжками, феном необхідна, то ретельно захищайте волосся спеціальними засобами для укладання і не ігноруйте салонні процедури з відновлення волосся.
Як видно, позбутися лупи можна, як можна і не допустити її появи. Головна запорука успіху в цьому - комплексний підхід і уважне ставлення до зміною свого організму. Ваші зусилля укупі із зусиллями лікарів обов'язково дадуть видимий результат і довгий ефект.