Ви в шоці від того, що робить зима з вашими волоссям? Не дивно. Холодна сувора погода бере своє, волосся стає тьмяним, млявими, сухими і ламкими. Загалом, кошмар. І здається, що нічого з цим не вдієш, що залишається тільки чекати настання весни, сховавши свій сором під шапку. Мовляв, зима є зима. Але ви в силах зробити своє волосся здоровими і прекрасними навіть посеред зими! Причому з цієї статті ви дізнаєтеся, як поліпшити стан волосся за 10 днів! Ви здивуєтеся, але це дійсно реально!
Не поскупилася на хорошу щітку.
Щоденне розчісування і укладання можуть негативно позначатися на ваших волоссі, позбавляючи їх природності. Але як же розповіді вашої бабусі про те, як вона кожен ранок і вечір підлягає розчісувала свої довжелезні волосся і красою їх милувалася вся округа? Так, здавна регулярне розчісування волосся було головною терапією. Але чим раніше волосся «чесали»? Чи не пластиковими масажними щітками, а гребенями з натурального дерева! Сучасні виробники гребінців зрозуміли переваги цього природного матеріалу. Зараз купити массажкі або гребінець з дерева можна в будь-якому магазині. Вони коштують трохи дорожче пластикових аналогів, але, повірте, на цьому не варто економити. Дерев'яна щітка - це енергетичний масаж для шкіри голови. Вона розподіляє натуральну мастило по всій довжині волосся, роблячи їх більш блискучими і захищеними. Масаж стимулює ріст волосся.
Не перестарайтеся з феном.
Сушка волосся - це кожен раз стрес для них. Особливо старими фенами, де не регулюється подача теплого або холодного повітря. Постарайтеся обходитися без фену, де можливо. Але якщо ви дійсно не можете жити без нього, то хоча б сушіть волосся прохолодним повітрям, щоб не допускати надмірного висихання. Хіба ви не досушивайте до кінця. Нехай «дійдуть» при природній кімнатній температурі. Повірте, волосся буде вам дуже вдячні.
Спробуйте холодну ополіскування (якщо у вас вистачить сміливості!).
Ополіскування волосся холодною водою закриває кутикули, роблячи волосся гладкими і блискучими. Спрацьовує «ефект згладжування» - волосся стає дивно слухняними. Вони легко укладаються, не розсипаються в різні боки, чи не піддаються електризації. До того ж, шкіра голови гартується, ви стаєте більш стійкими перед застудою. Контрастне ополіскування тонізує, додає сил і піднімає настрій.
Використовуйте шампуні на природній основі.
Алкоголь, забруднення навколишнього середовища і вологість - все це «грабує» ваше волосся. Черговою бідою для них стають синтетичні миючі засоби. Незважаючи на рекламу, в якій практично всі шампуні «збагачені природними компонентами, містять екстракти трав, квітів і фруктів», далеко не кожен шампунь корисний для волосся. Найчастіше замість натуральних компонентів в шампуні додаються синтетичні «ідентичні натуральним» добавки. Вони не тільки не корисні, але й шкідливі для волосся і організму в цілому. Слідкуйте за складом шампуню, уважно вивчайте етикетку і не довіряйте рекламі. Кілька «зайвих» хвилин, витрачених на пошук дійсно натурального і якісного шампуню, будуть зовсім не зайвими для вашого волосся.
Робіть свої власні маски.
Полийте невелику кількість оливкової олії на долоні і втирайте його в ваше волосся. Якщо у вас суха шкіра голови, втирайте в неї невелику кількість масла. Якщо у вас жирне волосся, то слід змащувати їх маслом приблизно за 3 сантиметра до коренів. Потім оберніть голову теплим рушником і змийте через годину. Ви можете навіть спати з маслом, щоб дати волоссю гарненько просочитися. Але тільки переконайтеся, що ви обернулися рушником досить добре, щоб не забруднити маслом подушку. Після таких масок ваше волосся стане м'яким і блискучим дуже скоро.
Зробіть стрижку.
Звичайно, це не завжди легко - робити часті стрижки в нашій напруженого життя. Але це просто необхідно вашому волоссю! Це миттєвий спосіб змусити ваше волосся виглядати здоровими. Набагато швидше, ніж спробувати поліпшити стан волосся за 10 днів. Спробуйте робити стрижки на більш регулярній основі, тобто хоча б кожні 3 місяці. Ви забудете про посічених кінцях, про ламкість і безживності волосся. До того ж, разом з підстриженим волоссям організм позбавляється від негативної енергетики, що підтверджено багатьма дослідженнями.
Не мийте голову занадто часто!
Хоча багато хто з нас намагаються мити голову щодня, експерти стверджують, що миття волосся кілька разів на тиждень достатньо. Спеціальний шампунь допомагає зберегти блиск волосся. Якщо ваше волосся схильні жирності, переконайтеся, що ви не застосовуєте занадто багато кондиціонера. І пам'ятайте, що при частому митті шкіра голови позбавляється захисного шару. Вона стає більш чутливою, частіше піддається подразнень і алергії. Ви не повірите, але при частому митті кількість лупи збільшується! Вам потрібен якісний шампунь, що містить Pro-кератин і цераміди, щоб живити волосся і надавати їм здоровий блиск.
Якомога рідше використовуйте кондиціонер.
Кондиціонер спочатку створювався як спосіб «приручити» сухе волосся, схильні до сплутування. Зовсім не обов'язково користуватися ним постійно і всім, кому не лінь. Він, безумовно, робить розчісування більш легким. Але при цьому кондиціонер значно ускладнює волосся, робить їх більш жирними. Якщо і використовувати кондиціонер, то хорошої якості. Доведеться розщедритися, адже справжній «корисний» кондиціонер коштує недешево.
Дотримуйтеся збалансованої дієти.
Те, що ви їсте, впливає на загальне здоров'я вашого волосся. Якщо ви народилися з тонкими, рідким волоссям, то вони ніколи вже не будуть густими і «товстими». Така ваша природа. Але дієтологи кажуть, що добре збалансована дієта допоможе вам відчути різницю. Остерігайтеся дієтичних добавок, які обіцяють «потовщення» волосся або прискорення їхнього росту. Постарайтеся отримати поживні речовини, необхідні вашому волоссю, з харчових продуктів. Наприклад, з м'яса лосося (омега-3 жирні кислоти для здорових блискучих волосся), з м'яса птиці, риби, яєць і сиру (незамінний для росту волосся білок). І уникайте низькокалорійної дієти. У ній часто відсутні деякі з найбільш важливих поживних речовин для здорового волосся, у тому числі омега-3 жирних кислоти, цинк і вітамін А.