Догляд за тілом між справою

Я беззастережно вірю в колосальну силу ніжних дотиків. Одного разу я десь прочитала, що для гарного самопочуття нам необхідні дев'ять обіймів на день. І дійсно, немає нічого більш заспокійливого і підбадьорливого, ніж ласкаве обійми близької людини. Масаж також має цілющі властивості. Стрес і напруження немов розчиняються і зникають. Крім того, масаж дає нам відчуття людської близькості, якого ми так прагнемо.
Невпинно піклуючись про стан шкіри, ми можемо повернути час назад. Суха недоглянута шкіра навряд чи може здатися привабливою. До такої шкірі не хочеться торкатися і навіть виглядає вона непривабливо. Я охоче пробую різні креми, лосьйони, масла. "Нейтроджена" Neutrogena виробляє чудове кунжутовое масло. Воно дуже легке і володіє благородним ароматом. Наносите його після ванни. Відмінний засіб - "Ланкомс Ресурс" Lancomes Resource. Масло, яке стає чудодійним кремом, варто тільки нанести його на шкіру. Продовольчі магазини, як не дивно, також служать мені джерелом засобів по догляду за шкірою. Мигдальне масло, зокрема, чудово зволожує її і легко лягає. Я використовую все, що може підвищити захисну функцію шкіри і запобігти випаровування вологи.
Вода - основа нашого організму, і ми повинні пити багато рідини. Шість чи сім склянок на день як мінімум. Зневоднення організму може підкрастися неждано-негадано. Якщо ви відчуваєте деяку загальмованість або на вас насувається головний біль, то вчасно випитий стакан води може запобігти погіршенню стан. Шкіра, яка добре зволожена зсередини, чудово виглядає і зовні. Пийте, і будете красиві!
Руки і шия безжально видають вік. Саме тому за ними потрібно ретельно стежити, особливо взимку. (Крім того, я помітила, що у жінок, які мають справу з паперами, дуже сухі руки - папір буквально витягає вологу). Точно так само повинні берегти руки ті, хто змушений часто опускати їх у воду. Для них єдиний вихід -Рукавички. Чудовим засобом є також і "Нейтроджена Норведжіан Формула" Neutrogenas Norwegian Formula.
Що стосується обличчя і шиї, то в першу чергу слід менше перебувати на сонці. Ходіть тільки по тіньовій стороні вулиці, носите широкополі капелюхи, які захищають не тільки обличчя, але і плечі. Або використовуйте крем із захисними УФ-фільтрами. Бути може, вам здається, що я приділяю цій проблемі дуже велику увагу, але, повірте, ваші зусилля будуть винагороджені.
Якщо вам необхідний загар, створіть його штучним шляхом. У "Ланком" Lancome, наприклад, фантастичний вибір відтінків. Фірма випускає і дуже зручний в обігу спрей-автозагар, його можна нанести рівно навіть у важкодоступних місцях. Штучна засмага набагато переважно природного: ви самі можете вибрати тон і інтенсивність, а головне, збережете здоров'я.
Гарний педикюр і манікюр здатні відвернути увагу від не зовсім досконалих частин тіла. Я дотримуюся в цьому відношенні певного правила: ефектний педикюр і дуже спокійний витончений манікюр. Руки старіють швидко, і увага до них залучати нерозумно. Ненав'язливий колір виглядає на наших руках елегантніше.
Дуже довгі нігті також старять, хоча деякі жінки ставляться до них досить трепетно. Дехто з моїх приятельок стверджує, що довгі нігті допомагають їм відчувати себе більш жіночними. Я особисто віддаю перевагу природну форму нігтів, а стрижу їх досить коротко. Хочеться, щоб нігті мали просто охайний вигляд. Манікюр повинен відповідати стилю життя. (Це, однак, не означає, що під настрій не можна нафарбувати нігті яскраво-червоним лаком.)
Ніколи не виконуйте домашню роботу без гумових рукавичок. Чистячі і миючі засоби псують руки і нігті. Навіть пил без рукавичок не витирайте - це сушить руки; користуйтеся бавовняними рукавичками (вони досить дешеві і продаються в господарських магазинах). До речі, пропоную відмінну процедуру для рук: нанесіть дуже густий шар живильного крему і надіньте бавовняні рукавички. Вранці руки будуть атласно гладкі! (Аналогічну процедуру рекомендую і для ніг.) У мене в машині завжди є пара рукавичок, так як на руки потрапляє занадто багато сонця. Обов'язково носите рукавички в холодну погоду та дощ. Бережіть руки, і вони віддадуть вам сторицею.
Часто ми навіть не підозрюємо про те напрузі, яка накопичується в руках. Масаж відмінно допоможе його зняти. Корисно розминати кисті, згинаючи їх у всіх напрямках, для розкріпачення зап'ястя. Обхопіть пальцями однієї руки палець іншої і тягніть вгору; потім промассируйте руки пом'якшувальною заспокійливим кремом (можна попередньо потримати крем пару секунд в мікрохвильовці). Залишки крему втирайте в область нігтів, де шкіра дуже сохне, особливо взимку. Обов'язково зволожуйте лікті. Руки - перше враження про жінку, і вони повинні бути гладкими, м'якими і ніжними.

Слідкуйте за собою, доглядайте за своїм тілом, будьте красиві, адже навіть дуже зайнята жінка (як я) здатна приділити час собі!