У всі часи, навіть найдавніші, всі жінки намагалися бути красивими. Це намагання зовсім не залежало спроможності та положення дам в суспільстві. Вони просто хотіли подобатися чоловікам, викликати у них захоплені погляди. Як же зберегти жінці своє природне багатство, як правильно вести догляд за обличчям і тілом навесні і в інші пори року?
По-перше, вистачить наїдатися на ніч і лягати спати за північ. Від цього ваш організм не отримує ніякої користі, тільки шкода. Якщо ви хочете стати молодше, привабливіше, гарніше і енергійніше, сьогодні ж починайте щоденну турботу про себе коханої. Так-так, саме сьогодні, не завтра і не післязавтра! Якщо не почати піклуватися про себе зараз, будуть проходити дні, місяці, роки, і нічого не буде змінюватися. Вам буде дуже важко перебороти свою лінь і інертність. Тому, діяти треба тут і зараз. Відкладіть усі свої домашні справи «на потім» і ознайомтеся з правилами догляду за обличчям і тілом навесні.
Величезний вплив на красу жінки надає шкіра її обличчя. Гладка, чиста, приємного відтінку шкіра робить свою володарку яскравою, привабливою, красивою. Далеко не всі представниці прекрасної статі вміють правильно доглядати за шкірою обличчя, не враховують вплив різних пір року на догляд.
Багато жінок з настанням весни-матінки не відчувають особливої радості від настання теплої сонячної погоди. Куди ж тут радіти, якщо шкіра на обличчі лущиться, волосся і вії випадають ... Саме у весняну пору на шкірі з'являється безліч шелушащихся і почервонілих «острівців». Це відмерлі клітини, які видалити з поверхні тіла за один сеанс вийде. Щоб повернути шкірі нормальний вигляд вам знадобиться пройти цілий ряд процедур: очищення, зволоження, нанесення різних масок і компресів.
Перш ніж перейти до опису необхідних процедур для шкіри після «зимівлі», відзначимо, що для підтримки організму в нормальному стані необхідні не тільки вони, але і правильне, раціональне харчування, здоровий сон (не менше 8 годин на добу). Так що, забудьте про всілякі чіпсах, сухариках, газуваннях, цукерках і т.п.
Намагайтеся у весняний період їсти якомога більше свіжих овочів і фруктів. Однак навіть ці продукти не зможуть повноцінно наповнити ваш організм необхідними вітамінами і мінералами. На жаль, овочі і фрукти з плином часу в значній мірі втрачають запас корисних речовин. Тому, придбайте в будь-якій аптеці полівітамінний комплекс, який допоможе вам підтримувати свій організм у відмінній формі.
Найбільш гостро в зимово-весняний період жіночий організм потребує вітамінів С, В1, В6, В12. Саме ці речовини відповідають за нормальне функціонування імунної системи. Якщо не хочете піддавати свій організм авітамінозу, приймайте полівітамінні комплекси протягом усього року.
Підійдіть до дзеркала і подивіться, в якому стані знаходяться ваші волосся і шкіра, адже вони є своєрідними індикаторами організму. Якщо у вашому раціоні харчування відсутні необхідні корисні речовини, ваша шкіра буде млявою, з почервоніннями і зморшками. Ці дефекти шкіри ви не зможете усунути навіть за допомогою самих дорогих і відомих косметичних засобів. Догляд за проблемною шкірою обличчя і тіла в цьому випадку потребує більш глибоких методах.
Уважно перегляньте своє щоденне меню: чи не занадто часто в ньому зустрічається смажена, гостра і солона їжа? Адже саме така їжа дуже погано позначається на загальному стані організму і, зокрема, на шкірі: на ній з'являються роздратування і висип.
Багато людей в зимовий період набирають кілька кілограм зайвої ваги. Цей фактор також несприятливо позначається на стані шкіри: шкірі взимку і так «не солодко», вона стає в'ялою, а тут жирові клітини заповнюють ослаблені пори.
Якщо ви поправилися за зиму на пару-трійку кілограм, не вдавайтеся до жорстких дієт для схуднення, в іншому випадку ваша шкіра може обвиснути. Краще почніть щодня робити ранкову зарядку, побільше прогулюйтеся на свіжому повітрі. Дуже корисні для втомленою за зиму шкіри водні процедури: кожен день приймайте контрастний душ. Він не тільки допоможе позбутися від ненависних ороговілих клітин, але і зміцнить м'язи обличчя.
А тепер, давайте розглянемо основні правила догляду за шкірою обличчя навесні.
Повертаючись додому з вулиці, обов'язково протирайте обличчя ватним тампоном, в розчині відвару ромашки і липового настою. Липовий настій готується наступним чином: візьміть трохи меду і 1 ст. л. сушених квіток липи, залийте квіти окропом на 10 хвилин, воду злийте, процідіть, додайте в неї мед. Протираючи обличчя вологим тампоном, не витирайте його насухо, дайте волозі вбратися. Липовий чудово тонізує, а також живить шкіру.
Якщо ви не знайшли квіти липи, можете приготувати косметичне молочко або тонік, до складу яких включені рослинні екстракти. Ці речовини повинні також перебувати у складі зволожуючих кремів, застосовуваних в якості основи під макіяж.
Щовечора перед сном змащуйте обличчя живильним кремом або косметичними вершками з екстрактом ромашки, акуратно масажуйте його. Крем краще беріть з плацентою.
Навесні, на відміну від зимового періоду, краще геть відмовитися (або використовувати по мінімуму) від використання тонального крему і пудри. Ваша шкіра навесні повинна дихати, крем і пудра перешкоджають цьому процесу.
Тепле весняне сонечко дуже корисно для нашої шкіри, адже воно дарує тілу рівний загар, а разом з ним, вітамін D.
Не забувайте також і про маски: поживних, очисних і зволожуючих як для особи, так і для тіла. Віддавайте перевагу фруктовим маскам, вони підвищать тонус вашої шкіри, а також забезпечать її корисними речовинами.
Яке ж тут насолоду теплими днями, пухнастими бруньками на проснувшихся деревах і ласкавим весняним сонцем? Починається люта боротьба за привабливість і гарний настрій, яка зводиться до банального виведенню прищів, висипу і різних інших «подарунків» весняних місяців. Не поспішайте відразу бігти в модні салони і до лікарів, яким часто не до ваших косметичних переживань. Є достатньо дієві і прості методи і способи, щоб підтримати шкіру в цей нелегкий період. Потрібно знати, як в домашній обстановці і в побутових умовах вести догляд за обличчям і тілом навесні.
Перше, і головне, умова красивою, гладкою і здорової шкіри - це чистота. Таке проста та елементарна істина. «Давайте ж митися, плескатися!» - Закликає дитячий вірш, пропагуючи недитячі правила. Приймати ванни, із задоволенням стояти під душем, відвідувати сауни і лазні повинен кожен і постійно. Змивати з себе все непотрібне під душем необхідно щодня. Не займаючи багато часу, це дуже корисно для шкіри, особливо якщо поставити собі в звичку «балувати» її контрастними душами.
Ванна приймається два-три рази на тиждень, при цьому можна легко поєднувати приємне з корисним: ванни теж можуть бути контрастними. Але не потрібно думати, що сильно холодна ванна усіма приемлется. Вода повинна бути приємно прохолодною, а на деякий час можна дозволити собі полежати в гарячій рідині, але з урахуванням особливостей власного здоров'я.
Це протипоказано гіпертонікам і людям із серцевими захворюваннями. Головне, що занурення в ванну повинно сприяти позбавленню від гнітючих думок і розслабленню.
Термічні ванни потрібно чергувати з тими, де у воду додаються відвари рослин, пінки, солі, спеціальні