Про те, як боротися з ознаками вікових змін шкіри, написано сотні книг. У них тисячі рецептів молодості. За допомогою косметолога-дерматолога ми вибрали шість найбільш дієвих!
Регулярно робіть пілінг.
Догляд за тонкою шкірою обличчя дуже важливий. В першу чергу шкірі потрібне глибоке очищення. Особливо актуальне застосування пілінг-засобів по догляду за шкірою в антивікових програмах догляду за шкірою. Процес оновлення клітин сповільнюється після 25 років. Через це шкіра стає сіруватою, виглядає втомленою, утворюються зморшки. Під час пілінгу шар відмерлих клітин видаляється, і молоді отримують можливість активно рости, тому шкіра обличчя стає чистою і свіжою. Косметологи рекомендують завжди робити пілінг перед застосуванням масок - це збільшує їх ефективність. Пам'ятай, що жінкам з чутливою і тонкою шкірою показані пілінги з штучними відлущувальними мікрогранулами: у них, на відміну від природних абразивних частинок, рівна поверхня, яка не травмує епідерміс.
Тонізує шкіру.
Багато жінок з тонкою шкірою обличчя нехтують рекомендацією регулярно використовувати тонік. Але він дозволять ретельніше очистити пори, і робить шкіру більш сприйнятливою до наноситься надалі засобам по догляду. Тому дуже важливо правильно вибрати засіб по догляду за шкірою.
Включіть в раціон висівки.
Часто проблеми зі шкірою виникають внаслідок дефіциту вітамінів групи В - ці елементи в великій кількості містяться у висівках. До того ж подрібнення зерна нормалізують роботу кишечника і виводять з організму шлаки, а адже відомо, що проблеми з кишечником - одна з причин поганого стану шкіри.
Вмивайтеся правильно.
По-перше, тільки прохолодною водою. Гаряча вода робить суху шкіру ще суші, жирну ще жирніше, розширює кровоносні судини і збільшує пори. Оптимальний варіант: восени і взимку вмиватися водою, нагрітою до 29-32 градусів, навесні і влітку - до 21-28 градусів. Друге правило: використовуй очищувальну косметику для особи, яка підходить твоєму типу шкіри. Для догляду за в'янучої краще купити засоби для шкіри anti-age. Вони не тільки очищають, але і борються з ознаками вікових змін.
Висипайтеся.
Кращий косметолог - сон! Саме під час нічного відпочинку оновлюються клітини шкіри. Відновні процеси в організмі проходять в основному від півночі до 4 години. І щоб тіло налаштувалися на оздоровлення, бажано в 24.00 уже міцно спати.
Пийте зелений чай.
Він містить понад 300 корисних речовин. Дві-три чашки напою в день підвищують імунітет, виводять токсини і насичують кров антиоксидантами. Екстракт зеленого чаю вже давно і успішно застосовується в косметології. Він входить до складу найбільш ефективних засобів для шкіри anti-age.