Як позбутися прищів за короткий термін?

Звичайно, догляд за шкірою обличчя ніхто не відміняв - та й не скасує. Однак фахівці-косметологи стверджують, що до ретельного догляду слід додати раціональне харчування. Якщо ви хочете знайти відповідь на питання про те, як позбавитися від прищів за короткий термін, то приготуйтеся до різнобічним дій. Перемогти проблеми зі шкірою може тільки комплексний догляд!

Прищі на обличчі - хто винен?

Жирна їжа, шоколад - саме ці продукти вважалися лікарями головними винуватцями появи прищів. Як правило, періодично перебували інші підозрювані і слідували нові рекомендації. Згодом було визнано, що єдиного винуватця серед продуктів харчування немає, хоча зв'язок наявний.

На думку дерматологів, на стані шкіри підлітків благотворно позначається повноцінна здорова їжа. Мовляв, щоб за короткий термін прибрати прищі - потрібно харчуватися добре. Чи ні. Якщо харчуєшся добре - то й позбуватися буде не від чого!

Після цього лікарі заговорили про статеве походження прищів. Чоловічі гормони - андрогени, були визначені в винуватці появи висипань на шкірі. Під час гормональної перебудови організму, яка відбувається у підлітковий період, збільшується виділення шкірного сала. Якби появу прищів було ініційовано надлишком андрогенів, то "круті пацани" від них страждали б найбільше, а адже це далеко не так.

Значні проблеми бувають у підлітків, які ніяк не випереджають у розвитку (ми маємо на увазі не розумово розвиток, звичайно) своїх однолітків. Дівчатка теж завзято б'ються з прищами, а вже до них-то "надлишок андрогенів" не застосуємо.

Нинішнє вчене думку можна сформулювати так: «Угри виникають через те, що у шкіри підвищена чутливість до андрогенів. Винуватцем визначають стрес ». У цьому випадку зрозуміло, чому напередодні іспиту або перед побаченням на обличчі з'являється подібна мітка. Раз похвилюватися - ось тобі і прищик. А за ним і другий. А от позбутися від них не так просто, як спровокувати появу!

Погане харчування - теж стрес!

Для організму стрес - не самі лише емоції юнацького віку або хвороби. Має значення і погане харчування. Вирвалися з-під контролю дорослих підлітки мають звичку зловживати фаст-фудом, газованою водою - тобто продуктами з максимальною кількістю хімічних добавок і невеликим вмістом вітамінів. Ось і повзуть прищі по обличчю - адже хто з молоді всерйоз замислюється про раціоні харчування? А позбутися напасті потім складно - тим більше в короткий термін.

У тому випадку, коли організм перебуває в стані стресу, будь-які речовини, необхідні для протистояння, віднімаються у інших органів, тому що протистояння одно виживанню.

Ну а якщо ці компоненти спочатку в дефіциті, як бути?

Повноцінний обід з першим блюдом, свіжою зеленню, фруктовим десертом - ось що необхідно підлітку. Сам по собі такий обід створює відчуття стабільності, що дозволяє зняти стрес. Крім цього, організм забезпечується вітамінами, кількість яких має задовольняти потреби організму, спрямовані на нейтралізацію стресів, а також на збереження здорової шкіри, бід прищів і вугрів.

Вітаміни

Здоровій шкірі необхідний вітамін А - загальновідомий факт. Цей вітамін сам по собі, або його синтетичні замінники - неодмінні компоненти засобів для лікування шкіри.

Риб'ячий жир і печінка, вершкове масло, вершки, жовтки яєць - це продуктові джерела вітаміну А. Якщо дитина досить часто їсть рибні страви, то постійне джерело вітаміну А йому забезпечений.

У завзятих споживачі фаст-фуду виявляється значний дефіцит вітаміну В. Його недолік безпосередньо пов'язаний не тільки з тими ж прищами, але і з нервовим виснаженням, а також підвищеною тягою до вуглеводів і алкоголю.

Для забезпечення організму цими необхідними вітамінами необхідно вживати в їжу страви з цільних злаків і натуральні молочні продукти.

Корисні добавки в боротьбі за шкіру без прищів!

Дитині не обійтися без харчових добавок, якщо ви в силу своєї зайнятості годуєте його рибними паличками, сосисками та іншими напівфабрикатами, тобто продуктами, в яких переважають харчові добавки, а вітамінів не так багато.

Пивні дріжджі - ось що порекомендує фахівець підлітку, який намагається позбутися від прищів. Цей засіб дозволяє відновити порушений обмін речовин, і відіб'є тягу до солодкого. На перший час цих дріжджів потрібно чимало. Дозування визначить фахівець. Якщо вони в порошковому вигляді, ними доведеться посипати кашу або вермішель, або вживати по дві столові ложки перед обідом і стільки ж - перед вечерею.

Дитина може і відмовитися приймати дріжджі, тоді вам слід спробувати комплекс вітамінів В. Якщо ви Додасте ще й пантотенову кислоту - її пріоритет для здоров'я шкіри підтверджений серйозними дослідженнями - буде куди краще!

Більш складно йде справа з нестачею вітаміну А. Великі дози препарату можуть викликати інтоксикацію, а малі бути недостатньо ефективними. Якщо рибу дитина не їсть, то, швидше за все, фахівець пропише йому риб'ячий жир. Вже краще риба, як на мене.

Вітаміни - вітамінами, а догляд потрібен!

У підлітковому періоді збільшується вироблення шкірного сала, а також прискорюється скидання шкірних лусочок. Суміш з відмерлих лусочок і сала забиває пори шкіри. Якщо не видалити цю суміш своєчасним миттям, лосьйоном або паровими ваннами, вона затвердіє і закупорить сальні протоки. Продукт виробництва цієї залози не може вийти назовні - і прищ готовий.

Скупчилася маса служить прекрасною їжею для всякого роду бактерій, і прищі видозмінюються: з білих стають червоними. У цьому випадку лікар може призначити курс лікування антибіотиками.

Причини, що викликають шкірні хвороби, досить різноманітні. Щоб найбільш ефективно впоратися з цією проблемою, необхідна консультація лікаря-дерматолога. На основі проведених аналізів, діагностики дерматолог встановить причину появи прищів, призначить правильне лікування, виходячи з індивідуальних особливостей стану здоров'я пацієнта.

Як бачите, позбутися від прищів за короткий термін, не вдаючись до всіх новомодним засобам, не так вже й легко. Однак, налагодивши режим харчування і догляд за шкірою, ви назавжди позбавитеся від цієї проблеми!