Найбільш ефектівні Способи Боротьба з целюлітом

Що таке целюліт?

Ті, что більшість з нас візнає як целюліт, насправді Зовнішні Симптоми серйозної хвороби. Порушення поверхні кожи, з'явилися апельсінової кіркі - це лишь Початкові симптоми. Всупереч пошіреній думці, це не просто непріваблівій стан кожи, а серйозно захворювання сполучної тканини.
І зморшкувата шкіра - це Тільки Верхівка айсберга. Погіршення Зовнішні тягти за собою прояв більш глибокого змін, Які відбуваються в сполучної тканини. Це наслідок Порушення кровообігу, розширення жирових клітін и Утримання токсінів в них. Хоча целюліт вінікає в жіровій тканіні, но причини та Способи его відалення НЕ мают Нічого Спільного з дієтамі, фізічнімі вправо або зміною способу життя. Це может буті результатом більш складаний факторів, починаючі від стану уровня гормонів в спадковості.

Хто перебуває в групі ризико?

Підраховано, что 95% жінок у віці старше 20 років страждають Певного ступенів целюліту. Цей Показник Включає в себе такоже спортивних жінок, супер моделей, жінок, Які ведуть здоровий спосіб життя. У жінок целюліт з'являється у виде рифленого шкірного покривив, розтяжок, апельсінової кіркі. Крім того, в питань комерційної торгівлі Частинами тела у жінок розташованій резервний куля жиру, Який відсутній у чоловіків. Зазвічай чоловіки НЕ страждають від целюліту, так як Пристрій їх підшкірного жиру відрізняється від жінок. У жінок судину розташовані перпендикулярно до поверхні кожи. У чоловіків смороду перетінаються один з одним, утворюючі менше полігональніх камер. Різниця у форме Клітини и товщіні кожи у чоловіків Робить їх Менш схільнімі до Зберігання жиру и стільнікового деформації.

Целюліт часто з'являється во время гормональних змін, у тому чіслі во время Закінчення статево дозрівання и во время вагітності. Природний процес старіння может посіліті положення свого зовнішнього проявити, у зв'язку з тенденцією до витончення кожи.

Найбільш пошірені форми целюліту

Компактний целюліт характерізується зміцненням або фіброзом сполучної тканини, часто через погани ціркуляцію лімфі. Цей вид целюліту спостерігається в основному у літніх жінок. Компактний целюліт, мабуть, найбільш Важко ВИДАЛИТИ, оскількі ВІН накопічується в тканини Глибока Протяг трівалого годині. Торкання цієї части тела, яка уражая компактним целюлітом, может буті чутлівім и даже боліснім.

Водний або стільниковий целюліт містіть более Рідини, чем жир и часто візначається як Спадкове захворювання. Жінки, Які мают помітно низьких тулуб, могут страждаті від розвітку рідкого целюліту в стегнах. Це істотно порушує генеральні Лінії и форми тела.

Місцевий целюліт є більш поверхнево, чем Інші типи целюліту. Є класичним прикладом місцевого целюліту, Який часто Вражає даже самих худеньких жінок. Як правило, жінкам, постраждалого від цієї форми целюліту, радян Зменшити его дієтою або фізичним навантаженості. Альо результат часто розчаровує и засмучує. Це абсолютно допомагає вілікуваті Сейчас целюліт.

Целюліт є найбільш Поширення в області стегон и сідніць у всех женщин. Сьогодні медицина має БАГАТО НОВИХ и ВДОСКОНАЛЕННЯ ЗАСОБІВ и методів для визначення типу від целюліту и призначення найбільш ефективних способів Боротьба з целюлітом. Перш чем прійматі будь-Які дії, ві повінні звернута до фахівця, щоб візначіті тип хвороби, Якою ви страждаєте. Такоже Важливі причини его з'являться, щоб рекомендуваті відповідні форми лікування.

Найефектівніші Способи Боротьба з целюлітом

Боротьба з целюлітом ПОЧИНАЄТЬСЯ з правильного харчування и адекватного споживання води. Є кілька тіпів продуктов, Які звітність, Включити в Цю дієту, что может Сприяти здоровому розвітку клітін и тканин у Вашому тілі. Одне з найбільш Важлива пожівніх Речовини - це білок. Обов'язково включайте в раціон Білки, Які містяться в чистому виде в м'ясі, в курці и індічці, в бобових рослин и горіхах. На додаток до білків фахівці рекомендуються прійматі лецитин додатково або спожіваті продукти, багаті лецитином. Такими продуктами є помідори, шпинат, соя и яйця. І Останнє - жирні кислоти такоже мают Важлива значення для ПІДТРИМКИ здоров'я клітін. ЦІ кислоти містяться в рібі, горіхах, авокадо и оливках. Альо в борьбе с целюлітом Важлива НЕ Тільки ті, что ві їсте. Важлива и том, что ві п'єте. Найбільш Важлива і корисне напоєм в даним випадка є чиста вода. Рекомендована доза становіть Вісім склянок води в день. Крім того, рекомендується гранатовий сік и малиновий чай.

Друге засіб від целюліту - регулярні Фізичні НАВАНТАЖЕННЯ. Тієї факт, робіте чи не робіте ві вправо, має серйозні Наслідки для вашого здоров'я. Колі ві спожіваєте более калорій, чем організм может переробити - з'являється зайвий жир. Це, безсумнівно, впліває на з'являться целюліту. Крім того, вправо поліпшують ціркуляцію крови и допомагають процеса відалення токсінів и запобігають деградацію клітін в організмі. Кровообіг может буті Покращена с помощью масажу ураженої області Щодня. Альо про це буде сказано окремо.

В результаті вічного поиска Шляхів для Усунення целюліту, ринок предлагает все Нові і Нові препарати у виде кремів, лосьйонів, таблеток, добавок, даже антіцелюлітніх Черевик и штанів. Хоча на Усунення целюліту все це впліває мінімально. Ніякої крем не буде Ефективний без Дієти та регулярних фізічніх вправо. Регулярні Вправи приводять в тонус м'язи, допомагають спалюваті калорії и покращують ціркуляцію крови, надаючі прямий Вплив на целюліт. Здорова дієта з низьким вмістом жиру и багата антиоксидантами и рідіною может помочь запобігті появі целюліту, но НЕ может Зменшити том, что Вже існує. У тій же година пластична хірургія может поліпшіті контури тела. Операція Полягає у відаленні жирових клітін, но Це не впліває безпосередно на причини Виникнення целюліту.

Масаж

Один з найпопулярнішіх и найбільш ефективних способів Боротьба з целюлітом - це Антицелюлітний масаж. Це косметична процедура, при Якій відбувається відалення Накопичення шарів підшкірного жиру при вікорістанні спеціального обладнання. Допомагає отріматі контроль за відкладенням жиру в проблемних зонах и поліпшіті обмін Речовини. У жінок з м'якою формою целюліту ця техніка займає менше часу и дает більш Швідкі результати. У молодих жінок з нормальною масою тела це, як правило, займає около 10-15 процедур, в тій годину як більш старшим з порушеннях обміну Речовини або гормональні проблеми, ймовірно, буде нужно около 20-25 процедур. Детальна інформація про процедуру для шкірного клієнта Індивідуальна, залежних від складності діагнозу. Консультація фахівця візначатіме спеціфіку цієї проблеми и запропонує найбільш відповідне решение. Прості процедури масажу проводяться Щодня або через день. В принципі, цею вид масажу можна делать в домашніх условиях. Альо терапія є більш ефективного, если вона здійснюється фахівцем и супроводжується Використання ефірніх масел. Смороду могут володіті зігріваючім або охолоджуючім ефектом, їх метою є Проникнення через епідерміс до жирових клітін и Вплив на них. Таким чином, чи не Тільки спалюється жир, но и усувається застій лімфі. Антицелюлітний масаж є безпечного и хорошим рішенням у борьбе с целюлітом, допомагаючі Багат жінкам. У поєднанні з іншімі сучасности методами лікування ВІН становится ще більш ефективного методом.

Глибокий масаж - це тип процедури, призначення для Тимчасова відалення небажаним Вогнище целюліту з питань комерційної торгівлі частин тела. Найменша агресивним втручанням є самє глибокий масаж постраждалого районів від целюліту. Во время процедури, відомої як ендермологія, вікорістовується масажний валик и вакуумний насос. Смороду приходять на допомогу при підйомі и переміщенні Глибока розташованіх жирових шарів. Так забезпечується повний масаж як волокністої сполучної тканини, так и підшкірно-жирового шару. У поєднанні ціх двох Дій надане Захоплення и стиснения жиру и Поліпшення кровообігу. Дана процедура дозволити вам не Тільки відчуваті собі, но и віглядаті добрі.

Використання антіцелюлітного масажу тихий з вас, хто Зробив ліпосакцію, может пріскоріті процес одужання и поліпшіті результати процедури. Сеанси масажу в лікуванні целюліту відносно Короткі и могут буті проведені даже во время обідньої Перерва. Для Досягнення найкращих результатів, ві повінні буті піддані антіцелюлітного масажу кілька разів на тиждень, протягом, прінаймні, 2-3 тіжнів.

Озонотерапія

Це відносно новий, но Вже довів свою ефективність способ БОРОТЬБИ з целюлітом. Найшвидший и позитивний ефект спостерігається в Ранній Стадії проблеми. У таких випадка, ВІН займає Всього кілька сеансів, щоб Повністю очистити від целюліту велику поверхню кожи. У більш просунути стадіях целюліту, однак, озонотерапія застосовується в поєднанні з масажем, мезотерапией та іншімі способами Досягнення кінцевої мети.
Основою лікування є использование медичного озону, Який є озоно-киснева сумішшю, что володіє сильними окісна властівостямі. Крім того, озон такоже відаляє мікросудінні розлади и виводу надлишки Рідини, накопіченої в тканини. Процедура покращує Загальний тонус м'язів, стімулює Кровообіг. Крім того, озонотерапія має сильну протізапальну, антібактеріальну та імуномодулюючу дію, что Робить ее широко застосовнім методом в медицині при багатьох захворюваннях.

У косметології озонотерапія займає Важлива роль у віведенні токсінів з організму помощью різніх процедур. Озонотерапія має Загальний Вплив на організм, спріяє синтезу колагену и еластину и відновлює природні Властивості кожи утримуватися волога, оздоровлюючі и освіжаючі ее вигляд. Озонотерапія очень ефективна у відаленні та запобіганні целюліту, вона встановлює Механізм для фізичної ОБРОБКИ наявний запасів в організмі ЕНЕРГІЇ и жирових відкладень. Процедура очень ефективна і корисне, но винна буті виконан кваліфікованім фахівцем!

Мезотерапія

Мезотерапія являє собою іншу форму лікування целюліту. Процедура передбачає Введення коктейлю з препаратів, вітамінів, мінералів и амінокіслот в підшкірній кулю, щоб Розбита целюліт. Застосовується Тільки під наглядом лікаря, має ряд протипоказань. Ефект зберігається лишь Деяк годину, требует Додатковий ПІДТРИМКИ у виде Дієти и спеціальніх вправо.

Народні рецепти

Добре допомагають справлятіся з целюлітом обгортання з водоростями. Для цього можна використовуват звічайній «Морське капусту». У 2 літри води, нагрітої до 60 градусів, покласти 2 пачки сушеної «морської капусти». Відстояті 1 годину і потім процідіті через марлю. Потім пошіріті водорості на проблемні зони и обернути їх поліетіленом. Поверх обв'язаті теплим рушником або шарфом. Полежать в горизонтальному положенні 1 годину. Цей вид процедур є очень корисностей, тому что «морська капуста» містіть почти всі вітаміни и мінерали. Смороду спріяють відновленню клітін кожи и регенерації, а такоже уповільнюють старіння.

Маска на стегна: змішайте 5 столових ложок виноградного соку з 1 чайною ложкою меду і 2 ч.л.
жівільного крему. Застосовуваті маску слід на проблемної області Протяг 15 хвилин, потім змійте водою. Если ві йдете в сауну - застосу цею засіб там. Тепло пришвидшити ефект.

Тонік для бюста. Залиті 1 столову ложку розмарину 250 мл окропив, Додати 1 столову ложку СОЛІ, 2 Столові ложки винного оцту и 1 столову ложку спирту. Потім тампоном, змоченім в розчіні, протерті ділянку грудей и шії. Потім покласти марлю, просоченням рідіною, на грудях на 5 хвилин. Ця процедура збуджує шкіру, згладжує шорсткості й стімулює Кровообіг.

Маска для грудей. Змішайте 1 столову ложку йогурту, 1 чайну ложку вітаміну Е і 1 яйці. Масажний Рухами розподіліть маску по грудях. После 20 хвилин промійте теплою водою.

Маска для живота. Розмішайте 1/2 пачки дріжджів, 4 чайні ложки вершків і 4 чайні ложки меду. Нанесіть суміш на жівіт з розтяжка. Маска жівіть, звужує пори, Робить шкіру більш пружньою и усуває целюліт.

Проти розтяжок. Змішаті 100 мл соку алое и оливкової олії, 10 крапель вітаміну Е і 5 крапель вітаміну А. Помістіть суміш в банку. Зберігайте в холодильнику. Два рази на день застосовуйте маску на областях з розтяжка - стегнах, сідніцях и грудях.