Існує думка, що целюліт - це проблема, що стосується виключно жінок. Однак фахівці переконують нас, і говорять про те, що негарна "горбиста" шкіра - не чисто жіночий доля, на світі немало і чоловіків, які страждають цією недугою.
Адже по суті своїй, що таке целюліт? Це стан, при якому настає дистрофія підшкірної жирової клітинної прошарку, який, між іншим, має однакову будову і у жінок, і у чоловіків.
Давайте порівняємо здорову шкіру і уражену целюлітом. Там, де утворилася "апельсинова кірка", клітини підшкірної клітковини переповнені жиром, що викликає їх збільшення в розмірах і наступні розриви волокон сполучної тканини, а це вже веде до утворення у верхньому шарі шкірних покривів помітних "горбків" і "ямок".
Такі зміни в жирових клітинах властиві представникам обох статей. Тому ті, хто задається питанням: чи може у чоловіків бути целюліт, знайте, відповідь однозначна: може і ще й який!
Хоча, треба зауважити, що чоловіки все ж значно рідше схильні до цього явища з огляду на те, що генетично жировий прошарок у них тонше, ніж у жінок, а шкіра, як правило, навпаки, товщі. Тому зовнішні ознаки чоловічого целюліту не так сильно помітні.
Головна відмінність між жіночим і чоловічим целюлітом - різні зони локалізації набряклий жирових клітин. У жінок проблемними щодо целюліту є зони стегон і сідничний область.
У чоловіків же целюлітом уражається в основному район живота. Причому виглядає він у них не як "апельсинова кірка", а як великий жировий валик навколо талії, в народі його ще називають "пивний живіт" або "рятувальний круг".
Ще однією причиною, чому ми не часто чуємо про чоловічу целюліті є те, що представники сильної статі не так уважні і педантичні до свого зовнішнього вигляду. І якщо жінка помітила на своєму тілі неприємні нерівності, то вона, як правило, тут же починає з цими недоліками боротися. А чоловік, часом, навіть і не помітить будь-яких змін свого тіла.
До всього іншого, багато хто вважає, що целюліт - це проблема суто естетичного характеру (ну подумаєш, жирок на животі! А адже багато чоловіків навіть пишаються своєю "трудовий мозолем"). І тому не поспішають робити ніяких дій з її усунення.
А якщо і роблять якісь кроки, то тільки спрямовані на зменшення зовнішніх проявів. Однак насправді, поява целюліту говорить про те, що в організмі людини щось не в порядку. І корінь проблеми треба обов'язково шукати.
Причини появи чоловічого целюліту
Основна причина, чому целюліт утворюється на тілі чоловіка - це сидячий і не активний спосіб життя. Якщо ви багато часу проводите сидячи або в статичному положенні, то кров починає застоюватися.
Це призводить до того, що клітини недоотримують необхідного їм кисню, і починають працювати не настільки активно, накопичуючи при цьому в собі жир. Якщо до всього іншого при такому пасивному ритмі життя чоловік ще й не займається регулярно спортом, то целюліт може з'явитися у нього вже в досить молодому віці - в 30-35 років.
Друга причина появи целюліту у чоловіків - постійні стреси. Організм, регулярно переживає стресові стани, починає гірше справлятися з навантаженнями, а це призводить до ослаблення не тільки імунної системи, але і до порушення обмінних механізмів в організмі, що безпосередньо сприяє змінам в підшкірній жировій клітковині.
Ще однією причиною, що приводить до целюліту є неправильне і незбалансоване харчування. Перекушування не біжу, їжа всухом'ятку, дуже жирна, пересмажена їжа, мізерне споживання овочів, фруктів, грубої клітковини, мало випивається рідини (менше 1,5 літрів в день) - все це призводить до дисфункції нормальної роботи травного тракту і всього організму в цілому.
В результаті чого підшкірні жирові клітини починають "захаращуватися" і утворюється целюліт. До того ж варто пам'ятати, що нездорове і неконтрольоване харчування може призвести не тільки до целюліту, але і до такої небезпечної хвороби, як ожиріння.
Іноді причиною появи целюліту у чоловіків є гормональні порушення. При нормальній роботі організму чоловічий гормон - тестостерон, виробляється в достатній кількості і сприяє расщиплению зайвого жиру.
При гормональних змінах вироблення тестостерону зменшується і жир починає накопичуватися, в тому числі і в підшкірному шарі. Якщо проблема саме в гормонах, то це серйозна причина, що вимагає ретельного обстеження і призначення відповідного лікування гормональними препаратами.
Останній фактор чоловічого целюліту - занадто вузька і утрудняє руху одяг, а також неправильна постава. В результаті відбувається порушення нормального кровообігу і утворюється целюліт.
Як лікувати целюліт у чоловіків
Спорт
Позбутися целюліту чоловікам набагато простіше, ніж дамам. Справа в тому, що в їх організмі присутня у великій кількості природний жиросжигатель - гормон тестостерон.
Він сприяє зменшенню жирового прошарку за умови, що чоловік буде регулярно займатися фізичною активністю. Основний упор у вправах варто робити на зону преса (там, де целюліт любить локалізувати у чоловіків).
Багатьом чоловікам буває досить займатися спортом всього пару разів на тиждень, щоб забути що таке жирові відкладення і целюліт.
Косметичні засоби
На додаток до фізичних навантажень можна застосовувати косметичні антицелюлітні засоби, які надаватимуть разогревающий ефект і сприяти поліпшенню кровопостачання тканин тіла. До таких засобів належать спеціальні крему, водоростеві обгортання, масаж.
Хірургічні методи позбавлення від целюліту
Якщо у чоловіка целюліт прийняв запущену форму (жирова складка розрослася настільки, що "обволокла" собою внутрішні органи, що загрожує серйозними наслідками для здоров'я), то, мабуть, єдино надійним методом буде вдатися до хірургічного втручання. Воно відносно безпечно і безболісно.
Розглянемо основні методи позбавлення від целюліту хірургічним шляхом:
- Ліпосакція. Жирові відкладення "висмоктуються" з тіла за допомогою вакуумної машини через невеликі отвори в проблемній зоні.
Однак якщо жирової тканини дуже багато, доведеться вдаватися до операції кілька разів, так як при ліпосакції за один сеанс можна відкачати лише 3-5 літрів жиру. Зате ефект після такої процедури дуже стійкий - жирові клітини в зоні втручання більше не разростаться.
Ліпосакція має ряд протипоказань: цукровий діабет, погана згортання крові, розлади психіки, гострі інфекційні захворювання.
- Електроліполіз - метод усунення целлюлитной жирової тканини завдяки впливу імпульсів електричного струму, який проводиться через шкірний покрив, за допомогою прикріплених до тіла електродів.
Цей метод апаратного впливу вважається однією з найефективніших (після ліпосакції) процедур при лікуванні целюліту. При впливі імпульсного струму активізуються обмінні процеси, прискорюється расщиплению жирової тканини, відбувається відтік лімфи, поліпшується клітинна проникність і з клітин жир звільняється швидше.
- Ліпопленінг - обробка жирових клітин по засобом ультразвуку та подальше їх виведення з організму природним шляхом протягом декількох тижнів. Основна перевага даного методу полягає в тому, що повторна поява целюліту після цієї процедури малоймовірно.