Як шкода, що роки невблаганно біжать, ми змінюємося, і особливо це відбивається на нашій зовнішності. Ось чому провідні косметологи і лікарі в усьому світі намагаються знайти найбільш ефективні способи довше зберегти свіжість і пружність шкіри, продовжити нашу молодість і чарівність. І тепер красива, ніжна шкіра обличчя в будь-якому віці - зовсім не казка. Варто тільки захотіти ...
30 років
Наближаючись до 30 го-дам, багато женщи-ни починають заме-чати, що навколо очей, біля рота і на лобі появ-ляють перші зморшки. Це відбувається тому, що і колаген, і ела-стин, що входять до складу нашої шкіри, починають поступово руйнуватися. Ніжна шкіра під очі-ми робиться ще тонше. І головне - шкіра стано-вится більш сухою. Осо-бенно це проявляється після холодної і вітрі-ної зими, а також від довгого перебування в по-розміщенні з кондиціон-рами. А якщо ви випробовується-ється брак свіжого повітря і повноцінного відпочинку, це теж не промінь-шим чином відбивається на вашій зовнішності. До того ж звикла до похмурою, похмурою пого-де шкіра обличчя може зна-ве постраждати і від ультрафіолетового опромінення: ніжні промені ве-сеннего сонця теж не-сприятливо воздейст-вують на клітини шкіри.
Тому навіть молоді жінки повинні пом-нитка: їх шкіра обличчя непремен-но вимагає зволоження - і вранці, і ввечері. Осо-бенно зволоження необ-ходимо, якщо сухість ко-жи вас часто турбує або ви її постійно відчуваєте. Причому нано-сить зволожуючий крем треба легкими масажують-ські рухами, на-правління вгору, що дасть вам легкий подтягі-вающий ефект. Замість вмивання протирайте ко-жу очищує молоч-ком та лосьйонами, не з-тримають спирт. Але ес-ли у вас є потреба вранці обполіскувати обличчя водою, не користуйтеся-тесь при цьому милом, а тільки спеціальними ге-лями або пінками, щадячи-ські вашу шкіру.
40 років
К40 років відображення в дзеркалі свидетельст-яття про те, що мор-щінкі стають глибшими. Відбувається це тому, що шкіра стає менш еластичною. І хоча до ме-нопаузи ще далеко, начи-нается поступова гормо-нальная перебудова дружин-ського організму. А це, у свою чергу, позначається на стані шкіри: вона стає ще суші і ис-Тончан. І навіть якщо ви постійно доглядали за своїм обличчям, все одно чутливість вашої шкіри різко підвищилася.
Щоб не дратувати ко-жу при її очищення, отка-жітесь від застосування спиртовмісних тони-ков. Велике значення має правильне харчування. Пророщена пшениця і горіхи, оливкове масло і жирна риба містять вітаміни і мікроелемен-ти, які поддержива-ють свіжість і ела-ність шкіри. Їжте більше свіжих овочів і фруктів, а також пийте не менш 1,5 літра води в день. І красива шкіра обличчя залишиться непорушною довше.
Якщо ви хочете повернути шкірі м'якість і упру-гість, якщо ви хочете по-могти їй успішно проти-стояти гормональним ко-лебанія, значить, вам не обійтися без додаткового-ного зволоження і живлення шкіри обличчя. І в цьому випадку гарну службу вам послужать ув-лажняющіе креми. Їх корисно застосовувати і вранці, і на ніч, причому найбільша кількість крему треба наносити на щоки і лоб.
50 років.
Після 50 років головна проблема шкіри обличчя - її надмірна су-хости. Від цього утворюючи-ються нові зморшки, а старі стають помітнішими. Тонус шкіри слабшає, вона виглядає тьмяною. Але нико-гда не пізно почати ухажі-вать за собою. Відновити хороший стан шкірного покриву можливо з допо-могою активного зволоження-ня. Важливо тільки, почавши поживні процедури, не припиняти їх.
Не нехтуйте прие-мом вітамінів А, С і Е. які допомагають вашій шкірі протистояти шкоду-ним впливам окру-лишнього середовища. Проявляючи турботу про власну зовнішність, відмовтеся від куріння, оскільки табач-ний дим погіршує стан шкіри. А ось прогулянки насичують організм киць-лорода, що «оживляє» втомлену за зиму шкіру.
У будь-якому віці
Але не тільки вік позначається на стані нашої шкіри. Ненорміро-ний робочий день і щоденні стреси, які не-правильне харчування, від присутність фізичних уп-ражнений, часті контак-ти з препаратами побутової хімії - все це дає про себе знати. І тоді про женщи-ну кажуть, що вона вигля-дит втомленою або, того ху-же, постарілій. Ось по-чому ваша шкіра потребує догляду та захисту неза-мо від того, як ви самі оцінюєте її стан. Їй завжди потрібна живи-кові волога, харчування, а іноді й підтримує лікування. І не варто лінуватися! Адже немає нічого прекраснішого красивою, ніжної шкіри обличчя і щасливих, сяючих очей її власниці.