Не секрет, що для того, щоб виглядати молодо і свіжо, потрібно доглядати за собою. Особа найбільше привертає увагу, тому щоденний догляд за шкірою обличчя повинен бути особливим. Є негласне правило - чим раніше ти почнеш боротися з віковими змінами шкіри, тим довше збережеш квітучий вигляд. Потрібно тільки знати кілька основних правил по догляду за шкірою і дотримуватися їх.
Проблеми всередині
Шкіра може втратити пружність, сяйво, здоровий вигляд не тільки через вплив зовнішніх чинників, а й з-за внутрішніх проблем організму. Тому важливо доглядати за собою комплексно. По-перше, важливо висипатися. Здоровий сон не менше 8 годин на добу гарантує, що шкіра обличчя буде виглядати прекрасно. По-друге, харчування. Варто уважно поставитися до того, що і як ти їси. Жирне, гостре, солодке і солоне - все це залишає свій слід на шкірі обличчя. Тільки збалансоване харчування, що включає в себе всі вітаміни, мінерали та корисні речовини благотворно впливає на зовнішній вигляд. І, по-третє, вітаміни. Додатково харчування шкірі допоможуть отримати різні добавки до їжі і полівітаміни. Їх потрібно приймати курсами з проміжками в кілька місяців.
Не менш важливо навчитися протистояти стресу і не допускати, щоб негативні емоції відбивалися на стані шкіри.
Ціна питання
На жаль, краса вимагає жертв. І не тільки фізичних чи моральних, але й матеріальних. Догляд за шкірою обличчя не може бути повноцінним, якщо економити на засобах, що ти використовуєш. Якщо порівняти дешеві кошти та кошти класу «люкс», ти відразу відчуєш різницю. Більш дорогі засоби краще впливають на шкіру, швидко допомагають позбутися проблем і не шкодять. Це обумовлено тим, що в їх створення вкладено більше коштів, ніж в дешеві продукти.
І лікувальна, і уходовая, і декоративна косметика повинні бути якісними, інакше повноцінний догляд за шкірою буде неможливий.
Регулярність
Щоб отримати максимальний ефект, потрібно щодня доглядати за своїм обличчям. Не важливо, чи хочеш ти позбутися прищиків або зморшок, важливо, як регулярно ти використовуєш гаму засобів для вирішення цих проблем. Зазвичай достатньо кількох процедур 2 рази в день - глибоке очищення, зволоження та живлення вдень і ввечері.
Очищення
Шкіра обличчя не зможе стати красивою і здоровою без правильного очищення. Протягом дня пори шкіри забиваються косметикою, пилом, найдрібнішими частинками бруду, що викликає в'янення шкіри і різні запалення. Тому для очищення шкіри важливо використовувати багатоступеневу систему - пінку або крем для зняття макіяжу, гель для глибокого очищення та дезінфекції, тонік. Раз чи два на тиждень можна використовувати скраб.
Зволоження
Молодість шкіри залежить від багатьох факторів. Один з них - достатня кількість вологи в підшкірних шарах. Клімат, кондиціонери, індивідуальні особливості організму не завжди дозволяють шкірі отримувати і зберігати достатню кількість вологи, тому важливо використання спеціальних засобів. По-перше, використовуй легкий зволожуючий крем або гель, який діє 10 - 12 годин. Такий крем не тільки насичує шкіру вологою, а й утримує її. По-друге, візьми за правило збризкувати обличчя термальною водою протягом дня, як тільки відчуєш сухість.
Харчування
Ще один важливий етап догляду за шкірою обличчя - це її харчування. Шкіра складається з клітин, які потребують корисних речовинах для повноцінної роботи. Для того, щоб шкіра отримувала всі необхідні мінерали, білки, вітаміни та інші речовини, потрібно використовувати спеціальний живильний крем. Як правило, такий крем щільніше і жирніше зволожуючого, часто має додаткові функції - захист від зморшок або підвищення пружності шкіри. Наносити його рекомендується на ніч, щоб протягом дня шкіра не виглядала надто жирно. До того ж, існують живильні маски, якими теж не варто нехтувати.
Очі
Шкіра обличчя не виглядатиме добре, якщо під очима є темні кола й припухлості. Догляд за шкірою повік - це делікатний процес. Тут потрібні спеціальні рідини для зняття макіяжу, легкі креми і гелі, знімають втому, розгладжують шкіру і усувають синці під очима. Для ніжної і чутливої шкіри очей не підходять звичайні засоби, тому на цьому особливо не варто економити.
Якщо ти мрієш придбати рівний колір обличчя, гладку здорову шкіру без почервоніння і прищиків, доведеться постаратися. Головне, не чекати миттєвого результат і не припиняти догляд за шкірою, якщо не бачиш помітних поліпшень відразу ж. Деякі проблеми не вирішуються за один або два рази, потрібно набагато більше часу.