Шостий місяць в першу чергу ознаменується тим, що ви вперше добре відчуєте (а трохи пізніше - і побачите) рухи дитини в животику. Якщо це у вас перший малюк, то його поштовхи ви відчуєте на 20-21 тижнях, а якщо другий - приблизно на два-три тижні раніше. Тепер у вас є можливість судити про стан крихти, а також про те, коли він спить, а коли спить.
Однак надто активне поведінка дитини можна вважати приводом для занепокоєння. Адже це свідчить про гіпоксії плоду - кисневому голодуванні. Можливо, ви рідко буваєте на вулиці, більше сидите вдома, або у вас розвинулася анемія (недокрів'я), яка є зовсім нерідко явищем для середини вагітності. Найчастіше робіть прогулянки на свіжому повітрі. А для того, щоб виявити недокрів'я, здайте загальний аналіз крові і зробіть її біохімічне дослідження на сироваткове залізо.
Досить часто у жінок, які очікують малюка, виникає нав'язливе бажання подихати шкідливими парами фарби, лаку, ацетону, бензину або понюхати ще якісь гострі запахи, погризти вапно або крейда. Такі дивні бажання фахівці пояснюють дефіцитом заліза в організмі вагітної жінки.
Якщо аналізи підтвердять діагноз, то лікар обов'язково призначить вам спеціальні залізовмісні вітаміни і препарати. Також заповнити потребу в такій найважливішій макроелементи, як залізо, допоможуть яловича печінка, томатний сік, горіхи, гранати, гречана каша, яблука (набагато більше заліза, ніж в інших сортах, міститься в антоновських яблуках).
Десь до початку шостого місяця матка вже значно збільшена. Тепер її дно розташовується на сімнадцять-вісімнадцять сантиметрів вище лонної кістки. Росте і живіт, і разом з його зростанням змінюється ваша хода. Для того, щоб утримувати рівновагу, вам тепер доводиться відкидати тулуб трохи назад. Нехай ваш доктор порадить відповідний для вас підтримує бандаж і антиварикозні колготки. Також подбайте про стійку і зручного взуття на маленькому низькому каблучку.
Швидше за все, зараз у вас почастішають сечовипускання. Часті набіги в туалет пояснюються тим, що на сечовий міхур виявляється дуже великий тиск зростаючою маткою а також підвищеним рівнем гормону прогестерону. Не потрібно через цієї неприємності обмежувати кількість випитої за день рідини. Це може погано позначитися на вашому здоров'ї та здоров'ї вашого крихти. Для росту дитини вкрай важлива рідина - пам'ятайте про це!
Приблизно на вісімнадцятому - двадцять першому тижні вагітності вам проведуть планове УЗД. Вже зараз, якщо дитина вдало повернеться до апарата, ви зможете дізнатися, хто у вас буде: хлопчик чи дівчинка.
Що відбувається з вашим малюком на шостому місяці внутрішньоутробного життя?
Двадцять перший тиждень. Приблизно 18-20 годин на добу крихітка віддає сну, а весь інший час він прислухається до звуків, ковтає навколоплідні води, рухається.
Двадцять другий тиждень. У дитини активно ростуть м'язи й кістки. Вже сформовані все відділи травної системи. Через плаценту до малюка від матері надходять корисні імуноглобуліни. На першому році життя крихітки вони будуть забезпечувати його захист від усіх інфекцій, до яких організм матері вже має імунітет.
Двадцять третій тиждень. Головний мозок продовжує свій бурхливий розвиток. Всі органи дитини вже виконують свої функції в нормальному режимі, і тільки легкі поки залишаються незрілими, хоча малюк вже пробує дихати. Але замість повітря він поки що вдихає навколоплідні води
Двадцять четвертий тиждень. Зразкова вага крихти - 600 г., зріст - 35 см.
До сьомого місяця матка знаходиться вже на 24 см. вище лонної кістки. Іноді вона може періодично напружуватися без болю. Такі невеликі сутички ще називають «тренувальними», тому що вони готують матку до майбутніх пологів. Просто ляжте на бік хвилин на 30-40, розслабтеся, заспокойтеся, подумайте про що-небудь хороше - і все прийде в норму.
У цей період у дитини починається інтенсивний ріст скелета, тому й потреба в кальції зростає в кілька разів. Якщо ж у материнському організмі не вистачає цього мінералу, починають руйнуватися зуби, з'являються судоми литкових м'язів (особливо вночі).
У наш час немає ніяких проблем зі спеціальними мінерально-вітамінними комплексами для вагітних. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем, нехай він п оможет вам вибрати найбільш підходящий для вас препарат. Якщо ж вам не хочеться приймати кальцій в таблетках - вихід є. Візьміть звичайне яйце і зваріть його круто. Потім очистіть від шкаралупи, зніміть внутрішню плівку (вона досить аллергенна). Після змеліть шкаралупу на кавомолці до стану пудри і додавайте по одній чверті чайної ложки в їжу щодня. З яєчної шкаралупи кальцій дуже добре засвоюється, тому можете не переживати - недолік цього мінералу завдяки такому простому рецептом ви заповните.
Найнебезпечніше, що зараз може з вами трапитися - це токсикоз другої половини вагітності. Тільки тепер він проявляється не нудотою вранці і неприйняттям певних запахів, а набряками і підвищеним артеріальним тиском.
Для того, щоб уникнути цих проблем, обмежте по максимуму вживання гострого, солоного, мучного і солодкого, намагайтеся дотримуватися правильного режиму дня і контролюйте артеріальний тиск. Більше відпочивайте, гуляйте на свіжому повітрі, не перевтомлюйтеся і спіть не менше 8-9 годин на добу. Слідкуйте за своєю ходою і поставою. Вся основне навантаження повинна припадати не на поперек, а на сідниці, стегна і живіт. Це допоможе вам у зміцненні м'язів преса, що дуже важливо для благополучних пологів, а також так ви уникнете болів в спині і поясниці.
Очікування дитини - це не привід, щоб відмовитися від усіх фізичних навантажень. А точніше - вам зараз просто необхідно зайнятися зміцненням тих груп м'язів, які будуть задіяні в пологах. Найбільш оптимальним видом спорту для вагітних є плавання. У воді втрачається вага тіла, що допомагає зняти навантаження з хребта і суглобів. Крім того, можна чудово розслабитися, зняти фізичне і душевне напруження. Ще один «плюс» плавання - це те, що завдяки йому ви навчитеся правильно дихати, що також стане в нагоді під час пологів.
Непогано б також почати робити вправи Кегеля для тренування і зміцнення м'язів промежини.
Як розвивається ваш малюк з двадцять п'ятого по двадцять восьму тижня вагітності?
Двадцять п'ятий тиждень. Між мозковими центрами управління наднирковими і ендокринною системою налагоджуються зв'язки. Саме вони відповідають за життєздатність малюка і адаптацію його організму.
Двадцять шостий тиждень. Цього тижня у дитини стають міцнішими і довше кістки, збільшуються м'язи. Також нарешті дозрівають легені: починає вироблятися особливу речовину під назвою сурфактант, завдяки якому легкі розправляться з першим вдихом і більше не злипнуться.
Двадцять сьомий тиждень. Півкулі головного мозку активно ростуть. У малюка на пальцях вже є нігтики, але вони ще не доходять до кінців пальчиків. Кроха займає вже повністю всю порожнину матки, але все ще має можливість здійснювати перевороти і рухатися, як йому зручно.
Двадцять восьмий тиждень. Дитина вже вміє хмуритися і посміхатися. Оченята відкриті. Якщо він народиться передчасно, його вже можна буде виходити. Вага крихти - 1000-1300 г, зріст - 35 см.