Як вже зазначалося вище, масаж буває місцевим і загальним. Місцевий масаж - це масаж рук або ніг, голови або спини і так далі. Загальний масаж - це масаж, якому піддається все тіло дитини. При здійсненні як місцевого, так і загального масажу необхідно виконати наступні прийоми: погладжування, розтирання, розминка і вібрацію.
Ці прийоми повинні чітко слідувати один за іншим у певній послідовності. Саме тоді масаж піде на користь, а не буде проведений на шкоду молодому організму. Прийоми і способи дитячого масажу вивчайте в статті на тему «Техніка проведення дитячого масажу».
1-й прийом: погладжування
Саме з нього необхідно починати дитячий масаж. Цим же прийомом і закінчується кожний наступний прийом, а також загальний або місцевий масаж в цілому. Визначивши тип шкіри дитини, і зручно розташувавши малюка на кушетці або стільці, вибираємо місце масажу. Ділянку тіла і руки масажиста присипаємо тальком або змащуємо кремом. Прийом погладжування виконується кінчиками пальців або долонею. При цьому необхідно чітко розрахувати силу впливу рук на тіло дитини, з тим, щоб не заподіяти йому біль або не завдати пошкоджень на шкірі. Рухи рук повинні бути ніжними і легкими, оскільки шкіра і м'язи тіла ще не підготовлені до масажу, вони не розігріті і спочатку будуть відчувати біль і дискомфорт при дотику до них рук масажиста. На тулубі або кінцівках тіла погладжування необхідно проводити уздовж, на спині і сідницях - зигзагоподібно, а на животі і в області суглобів - по спіралі.
2-й прийом: розтирання
Після погладжування, коли тіло злегка розігрілося і звикло до впливу рук масажиста, можна переходити до другого прийому - розтирання. Розтирання виконується більш енергійно пальцями рук, долонями, кулаками. При цьому необхідно намагатися якомога краще розтягувати і зміщувати ділянки шкіри в різних напрямках - як рухами вздовж тіла, так і впоперек нього. При цьому необхідно дотримуватися і виконувати одна обов'язкова вимога: рухи рук масажиста повинні бути повільними і в міру сильними. Цей прийом дозволить підготувати тіло дитини до наступного етапу масажу, не завдаючи шкоди.
3-й прийом: погладжування
Після прийому розтирання необхідно знову погладити тіло дитини, з тим, щоб після енергійних розтирань відновити нормальне функціонування тканин.
4-й прийом: розминка
Це найскладніший прийом масажу, так як від нього безпосередньо залежить результат проведеного масажу, він діє не тільки на поверхню тіла дитини, але й на органи і м'язи тіла, розташовані глибоко під шкірою. Цей прийом здійснюється за допомогою пальців обох рук. Суть його полягає в тому, щоб захопити, підняти або здавити поверхню тіла. Руху при цьому повинні бути швидкими і сильними. Захоплюючи пальцями рук невеликі ділянки шкіри разом з м'язами, необхідно відтягнути їх якнайдалі, а потім відпустити, повертаючи у вихідне положення. Розминання можна періодично переривати, а можна робити без перерви. Тобто проміжок часу між захватами і тривалість відтягування може варіюватися і змінюватися в залежності від сили рук масажиста, бажання і можливостей дитини.
5-й прийом: знову погладжування
6-й прийом: вібрація. Назва прийому сама за себе. Тобто при його виконанні необхідно якомога інтенсивніше і частіше робити вібрацію або коливання ділянок тіла. Цей прийом можна виконувати як за допомогою спеціальних вібромасажерів, які в даний час широко рекламуються і реалізуються різними торговими та медичними установами, так і за допомогою рук. Руками можна провести поплескування або рубленіє ділянок тіла дитини. Тут можуть чергуватися струшування і штовхання, а також інші вібруючі рухи тіла. При виконанні цього прийому необхідно початкові рухи рук виробляти більш ніжно і повільно, поступово посилюючи їх і збільшуючи швидкість. Закінчується масаж загальним погладжуванням ділянок тіла, на яких був зроблений масаж. Потім ділянку тіла обтирається сухим рушником. При необхідності дитина перевертається на інший бік, наприклад з живота на спину, якщо масажу буде піддаватися і протилежна сторона тіла. На неї знову наноситься крем або тальк, залежно від типу шкіри, і прийоми повторюються з початку до кінця в тій же послідовності. Після закінчення процедури масажу все тіло дитини ретельно обтирається рушником. Вставати з кушетки або стільця відразу після масажу не рекомендується. Найкраще дитини укрити теплою ковдрою і дати поспати деякий час. У результаті впливу на організм масажу і нетривалого сну ефект буде набагато більшим. Тепер ми знаємо, яка потрібна техніка проведення дитячого масажу.