Душевна акупунктура.
Подумай, які саме жарти виводять тебе з рівноваги. Можливо, ти реагуєш так гостро саме тому, що ці жарти потрапляють в саму больову точку. Зізнайся - у тебе є прихована проблема, яка в буквальному сенсі болить при кожному навіть випадковому натисканні. Наприклад, ти сильно сумніваєшся з приводу своєї зовнішності. Сприймеш ти безневинні жарти про свою фізіономії, дійсно як жарт або ж побачиш у цьому пряма образа? Іноді люди з посмішкою говорять всього лише: «ти просто копія мами!», А ти чуєш: «маленькі вічка, товсті щоки, зморшки біля очей». Такі переживання властиві підліткам, якщо ж ти давно переросла пубертатний період, варто задуматися, чи нормальні твої реакції.
Спробуй кардинально вирішити проблему походом до стиліста. Нехай він змінить тебе повністю - від зачіски та макіяжу до гардероба і манери рухатися. Швидше за все, нова ти сподобаєшся собі більше. Не бійся будувати смішні пики друзям, реготати над жартами разом з ними і не ображатися на дурниці.
Якщо все це не допомогло, поквапся звернутися до психолога, інакше ризикуєш залишитися зі своїми комплексами до глибокої старості, а адже з віком ми не стаємо гарніше. Неминучі зморшки і інші зміни в майбутньому можуть неабияк попсувати життя, якщо не знищити проблему на корені.
Межі впливу.
Ми живемо, спілкуємося, заводимо собі певне коло друзів, приятелів, колег. Це люди, з якими ми відчуваємо себе більш-менш комфортно, чиї вчинки можемо передбачити. З упевненістю можна сказати, що з багатьма з них ми знаходимося на одній хвилі і чудово розуміємо один одного, не дивлячись на дрібні сварки.
Але трапляється, що в цей вузький звичне коло вривається хтось зовсім не такий, як ви. Такий собі слон в посудній лавці. Це може бути дивний приятель когось із твоїх знайомих, абсолютно незнайома людина на вулиці, водій в маршрутці, посильний в офісі. Він дозволяє собі сумнівні жарти, які в вашому колі вважаються просто непристойними.
Єдиний вихід з такої ситуації - не звертати уваги. Це чужа людина, яка просто не такий, як ти. Він може бути зовсім не поганим, але просто погано вихованим, злегка дурнуватим або ж з огидним почуттям гумору. Такі люди так чи інакше будуть з'являтися в твоєму житті, але це люди випадкові, які не повинні занадто впливати на твій внутрішній світ.
Для того, щоб не виглядати білою вороною серед веселому та постійно відпускають жарти друзів, тренуй своє почуття гумору. Читай анекдоти, які змушують тебе посміхнутися, стеж за реакцією інших людей на жарти в їхній бік. Ти побачиш, що ображаються далеко не всі і, можливо, почути жарт на свою адресу - це не так вже й погано? Якщо ти помічаєш, що жартують над тобою по одному і тому ж приводу, не поспішай впадати у відчай. Просто зміни коло спілкування, подивися, як реагуватимуть на тебе зовсім інші люди. Якщо те, над чим сміялися колеги, не помічають друзі, це означає, що проблеми, швидше за все, немає.
Іноді люди вибирають собі об'єкт для глузувань, від жартів тут залишається мало чого, починається справжня травля. Не допускай виявитися жертвою. Кращий вихід - залишити таку компанію. Якщо ж з якихось - то причин це неможливо, дай гідну відсіч. Жартуй на їх адресу, але не опускайся до образ. Твій світле почуття гумору обов'язково переможе будь-які спроби поставити тебе в незручне становище.
Гумор - тонка грань між сміхом і сльозами. Одна і та ж жарт може змусить різних людей плакати від сміху або від горя. Намагайся вчитися не приймати жарти близько до серця, вчися жартувати сама. Якщо ж жарт в чиїхось устах звучить, як спроба образити, просто ігноруй цієї людини або ж відповідай абсолютно серйозно. Так чи інакше, з гумором наше життя набагато цікавіше і веселіше, ніж без нього.