На думку фахівців, немає нічого дивного або неприродного в тому, що ми хвилюємося напередодні першої інтимної близькості з новим партнером. Адже секс в перший раз у жінок, та й у чоловіків - подія першорядної важливості. Подібна ситуа-ція, а точніше - її очікування, може викликати в душі будь-якого чоло-століття і тривогу, і радість, мандраж і неймовірний душевний підйом. Отже, перший секс, можливі проблеми, пов'язані з цим і те, як цих проблем уникнути - тема розмови на сьогодні.
Страх «першого разу»
Страх перед першим сексом цілком природний, але може стати серйозною проблемою. На-приклад, чоловіки бояться, що не бу-де ерекції, жінки побоюються, що не зазнають оргазму. Правда, як показує практика, страхи перед «першим разом» тим сильніше, чим мен-ше партнери знають один одного. Поетів-тому, якщо вас вже дуже лякає думка про інтимну близькість з коханою людиною, не квапте подію-ку. Дізнайтеся один одного трохи краще.
Сексологи сові-туються жінкам перед сексом рішуче викинути з голо-ви думки про можливі невдачі в ліжку. Просто вольовим рішенням забороніть собі про це думати - і все. Якщо ж ваші відносини з лю-бімим людиною такі, що ви без особливої напруги можете обсу-дить удвох ваші страхи в жартівливій формі - це буде ще краще. Тобто в будь-якому випадку позбудьтеся - самосто-ності або за допомогою партнера - від похмурих думок. Ні в якому разі не лягайте в ліжко з цим важки-лим вантажем. А найкраще рішення будь-якої проблеми, в тому числі і цієї, - завжди залишатися самою со-бій. Не треба зображати когось іншого, а бути з партнером щирою і від-критої.
Але навіть якщо у вас немає власних страхів перед першим сексом, про проблеми улюбленого чоловік-чини забувати-то якраз і не сліду-ет. Тому що ви і тільки ви спо-собно допомогти йому благополучно пре-здолати їх. А для цього заспокойте його, мимохідь повідомивши про свої цілком демократичних поглядах на розмір чоловічої гідності. Крім того, на думку представників сильної статі, жінка допомагає їм впоратися з почуттям тривоги, ласкаво керуючи розбурханим в партнері пристрастями, спочатку при-тормажівая їх.
Декорації постільної сцени
Ви можете підсилити відчуття і послабити напругу, яка володіє вами обома в очіку-данії постільної сцени, якщо про-ставите переддень хвилюючого мо-мента відповідним антуражем. По-перше, добийтеся, щоб окру-жающая обстановка була максі-мально комфортна саме для вас - жінки. Адже тільки в цьому випадку у вас обох багаторазово зростає шанс отримати задоволення від інтимної близькості, що виключить проблеми у відносинах. А вже потім подбайте про створення зручності для чоловіка.
Іноді буває корисно перед сексом приглушити верхнє світло. А ще краще - запаліть свічки. Цей старий перевірений спосіб ство-ня романтичною обстановки позво-літ значно зменшити манд-раж, викликаний двозначністю ситуації. І залишить від «першого разу» незабутні враження на довгі роки. Перед сексом обов'язково Поинтер-лізьте, чи не заважає чоловікові телеві зор або яку музику він хотів би послухати в сей доленосний мо-мент. Причому не має абсолютно ніякого значення, хто у кого в гостях. Навіть якщо ви знаходитесь на його території, облаштування спільної зони комфорту - завдання жінки.
Як варіант запропонуйте своєму партнеру випередити любовну гру спільними водними процедурами - під душем або у ванні. Звичайно, ес-ли ви самі нічого не маєте проти цього. Непогано також для початку, поки справа ще не дійшла до ліжка, провести сеанс взаємного масажу. Звичайно добре допомагає розрядити обстановку келих шампанського. Але це протипоказано неповнолітнім!
Не забувайте основне правило любовних відносин: поводьтеся природно. Ну і що, що секс у вас в перший раз і ви не знаєте, як себе вести в ліжку? Довіртеся природі і вашій коханій людині. Ведіть себе так, як того вимагає ва-ша натура, а не так, як, на вашу помилці, повинна вести себе в подібній ситуації будь-яка поважаю-щая себе дама. Тим більше що, за визнанням багатьох чоловіків, ніщо не діє на них так благодушно, як вид привітною і доброжел-котельної партнерки, яка наслаж-дається виниклою ситуацією.
На старт!
Багато чоловіків і жінки визнають, що ніколи не підуть на інтимний контакт, поки не отримають від свого партнера схвальних сигналів. І виною тому - страх бути відкинутим, який тягне за собою ще масу інших негативних емоцій. Якщо ви відчули, що секс - це саме те, чого вам у відносинах зараз найбільше бракує, чи не приховуйте своїх бажань. Будьте з партнером ніжною і ласкавою. Не забувайте тримати під час спілкування з ним візуальний контакт - адже саме пристрасний погляд здатний так багато сказати про ваші почуття. Якщо ви або улюблений чоловік не цілком готові для першого сексу, квапити це важлива подія не варто. Цілком достатньо обійняти коханого і поцілувати.
Якщо ви готові до першого сексу, а партнер не вирішується, проявіть ініціативу, але не наполегливо. Не буде великою помилки, якщо ви візьмете його руку і проведете нею по ка-кой-небудь частини свого тіла, або розстебне його сорочку. Зрештою, про своє бажання можна ска-мовити і відкритим текстом - багатьом чоловікам це теж подобається. Але запам'ятайте: так поступати треба тільки тоді, коли ви твердо впевнені в тому, що коханої людини обуревают аналогічні пристрасті.
Піти чи залишитися?
Ситуація, що виникає відразу після першої ін-Тимний близькості, може виявитися не менш стресовій, ніж її прелюдія. Наприклад, всім з-Вестн, що багато жінок сприймають не-повільний відхід партнера не інакше як явне сві-детельство охолодження його почуттів. Поставтеся спокійно до його ж-ланію покинути вас відразу після сексу. Ну зробіть над собою зусилля і уявіть, що у нього можуть бути й інші справи! Якщо ж ви будете наполягати на тому, щоб він залишився, майте на увазі: чоловікам це дуже не до вподоби. Як не до вподоби їм будь-яке посягання на їх дорогоцінну свободу. Не варто думати, що після першого сексу цей чоловік зобов'язаний на вас одружуватися. Саме цього чоловіки бояться найбільше! Якщо він відчує, що ви саме так і припускаєте, то швидше за все втече від вас. Звичайно, він може поступитися вашим наполегливим вимогам і залишитися після першої ін-Тимний зустрічі. Але це запорука того, що другий, швидше за все, у вас вже не буде. Так що відпускайте його на всі чотири сторони з легким серцем. Адже якщо йому було добре з вами, він обов'язково повернеться. Ну не настільки ж він дурний, щоб добровільно відмовлятися від власного щастя!
Не мовчіть про проблеми в ліжку
На думку сексологів, сама рас-пространение помилка першого сек-суального контакту - це мовчання партнерів, якщо їм щось не нра-вится. Це особливо стосується першого сексу - можливі проблеми тут продиктовані відсутністю досвіду. Жінки часто соромляться признатися, що якісь сексуальні сцени завдають їм дискомфорт. Їм здається, що це вони щось роблять не так. Роль партизана на допиті, що тримає рот на замку, прибережіть для іншого сюжету.
Якщо ваш парт-нер робить щось не так або НЕ мо-же здогадатися про ваші бажання - не мовчіть! Зрозумійте: він бажає вам добра і хоче доставити удовольст-віє. Але що поробиш, якщо мужчи-ни в масі своїй не ясновидці. Скажіть йому, яких саме дій ви від нього чекаєте. Ось побачите - він охоче піде вам назустріч. Але так-же коли все проходить чудово, про це теж зовсім нешкідливо ска-мовити партнеру. Тому що ніщо так не заводить чоловіків, як слова люби-мій жінки про те, що його ласки доставляють їй неземне блаженство.
Не соромтеся власного тіла
Найпоширеніша причина жіночого занепокоєння - боязнь не-досконалості власного тіла, вперше постав у всій наго-ті перед коханою людиною. Хоча не зрозуміло, з чого це жінки взяли, що чоловікам потрібні лише супермоделі? Адже якби так би-ло насправді, вони всі поголовно спали б з надувними ляльками Барбі. А раз він вибрав вас,