Щоб мрія перетворилася в ціль, здійсните кілька нескладних дій. На вашому шляху 6 «зупинок», на кожній з них вас чекають великі відкриття. Саме вони і розставлять все на свої місця і допоможуть швидше досягти бажаного результату. Чітко сформулюйте, що ви повинні зробити для здійснення вашої мрії (вивчити мову, навчитися водити). Уявіть, що ви будете відчувати, коли ваша мрія реалізується (ви станете щасливіше, успішніше). Подумайте над подальшими діями після досягнення вашої мети, до чого ви ще прагнете. Задумайтесь, чи не зашкодить здійснення мрії вашим близьким, чи не зруйнує ваші стосунки. Згадайте, як ви раніше домагалися якихось цілей, що ви для цього робили, як довго до цього прагнули. Обмежте себе за термінами, поставте точну дату, коли ви хочете, щоб ваша мрія здійснилася. Як добре ж все-таки мріяти і нехай здійсняться мрії!
У психології існує тільки одне з них - це поняття мети. Мета - усвідомлений образ предвосхищаемого результату, на досягнення якого спрямована дія людини. Мрія в повсякденному сенсі - це уявний образ чого-небудь бажаного, ваблячого, предмет прагнень. По всій видимості, спочатку у людини виникає мрія, яка в міру усвідомленої і несвідомої когнітивної переробки трансформується в ціль. В цілому мрія і мета мають одну природу, один і той же глибинний мотив: бажання. Різниця полягає в тому, що під мрією ми нерідко розуміємо щось масштабне, часом недосяжне. Мета мрій - це більш реальне, земне бажання. Якщо до виконання мрій людина прагне виключно тому, що її здійснення пов'язане з позитивними емоціями, моральним чи фізичним задоволенням бажань, то досягнення мети в загальному - об'єктивно обґрунтована необхідність. Коли людина ставить перед собою мету, він прагне підняти свій рівень. Це може бути придбання знань, досвіду, духовний чи кар'єрне зростання. Мета - це завжди робота на результат. Мрія і мета - це різні поняття. Адже мета передбачає дії, продуману стратегію. А мрія може так, і залишитися польотом фантазії, які не мають реального здійснення. Мріяння - це гра уяви. Вона пов'язана з планами на майбутнє і може бути потужним мотивом діяльності. Але у мрії є «сестра» - мрія. Вона виникає тоді, коли уява відривається від дійсності. На відміну від мрії, мрія «ледача»: хтось зробить моє життя краще, а не я сама. Мета ж - це завжди усвідомлений образ бажаного результату. Це чітко визначена мрія з конкретним планом і термінами її реалізації.
Мріяння приводять в ілюзорний світ, відхід у який перешкоджає реалізації людини у світі реальному. Мрія набуває свою спонукальну силу, лише ставши метою. Тоді вона починає спрямовувати дії і визначати вибір різних можливих варіантів і способів здійснення. Коли ми мріємо, дуже часто це робиться заради самого солодкого процесу - уявити, як було б чудово. З цієї точки зору, мета - більш інтенсивний мотиватор для досягнення бажаного. Грамотна розстановка цілей дозволить реалізувати будь-яку мрію, де є хоча б дещиця реальності для здійснення. Не можна здійснити мрію, не зробивши її метою, так як для втілення мрії потрібно діяти, а цілеспрямоване поведінка може здійснюватися, коли продуманий результат діяльності і кроки для його досягнення. Мета володіє мотивуючої силою, здатною змусити людину працювати над перетворенням минулого досвіду або трансформуванням навколишнього світу. Відсутність мотивації, як правило, свідчить про те, що мрійник не потрудився над продумуванням способів наближення до своєї мрії. Складно сказати однозначно. Так чи інакше, мрії (реальні) і цілі людини взаємопов'язані. Мета часто виступає таким собі рівнем, сходинкою, пройшовши яку, людина наближається до своєї мрії. Якщо ж мрія абсолютно відірвана від реального світу, не має нічого спільного з життєвими устремліннями людини, то вона може залишитися просто мрією. Такі мрії непродуктивні, вони не несуть живої енергії і не дають людині сил на їх реалізацію. Вони те саме фантазії, грі розуму. Найбільш ефективний шлях - йти до здійснення мрії через досягнення цілей, що є необхідною складовою виконання грандіозних задумів. Мрія без мети легко може існувати, але у неї немає вектора руху. А ось мета без мрії існувати не може. Справа в тому, що мета повинна живитися енергією для своєї реалізації. Її-то якраз і дає мрія. І якщо такого наснаги немає, то внутрішні ресурси швидко вичерпаються і мета не реалізується. Все, в що не вкладається енергія емоцій, не приносить результату. Здійснення мрії без мети можливе тільки в казках. Мета без мрії цілком може бути досягнута. Правда, такий процес позбавлений лірики, прозаїчний. Мрія окрилює, без неї немає творчості. Якщо ти дійсно рухаєшся до здійснення своєї мрії, а не просто надають фантазіям. Мрія - це напрямок, а мета - конкретний шлях.