Постійно підбадьорюйте
"Ти зможеш побудувати пірамідку! Ти була найкрасивішою дівчинкою на ранку! Це твій малюнок? Який ти розумний! - Життєстверджуючі і спонукають до дії репліки дитині просто необхідні, особливо коли вони звучать з батьківських вуст. Така підтримка допоможе сформувати у маленького чоловічка внутрішнє самоповагу . Він виросте активним, впевненим у собі. Сила впливу вашого слова на дитину настільки велика, що здатна підняти самооцінку, навіть використовуючи неіснуючі достоїнства. "Яка ти в мене красуня!" - твердить любляча мати пухленької дівчинці. Не дивно, що через двадцять років дівчина, чиї параметри не зовсім збігаються з модельними, не страждає комплексами, що не переводить себе дієтами, а, впевнена у власній привабливості, має шалений успіх у протилежної статі. Ось що значить правильна установка, дана в дитинстві!
Коли потрібно, допомагайте
Відчуваєте, що дитина цінує себе недостатньо високо? Запропонуйте йому заняття, в якому він зможе максимально виразити себе і, таким чином, вирости у власних очах. Для когось це - спортивна гра, для іншого - спів, танці, малювання. Ці досягнення обов'язково помітять: захопляться і похвалять. Позитивні відгуки з боку теж "записуються" на підкірку і на свідомому чи підсвідомому рівні працюють на повагу.
Частіше хваліть
Привід для цього можна знайти завжди! Нехай поставлена задача вирішена неправильно, порадійте тому, як акуратно дитина підписав свій листочок. Відзначивши помилки, тут же зробіть акцент на успіхах малюка. Звертайте увагу дитини на всі його досягнення. Період "грандіозної самості" проходить до 6-7 років і може змінитися фазою сумнівів і страхів. Дитина намагається, кажучи дорослим мовою, бути компетентним і ефективним на своєму рівні. Але це виходить не завжди. У такі моменти дитини просто необхідно підтримати, інакше він ризикує вирости "лузером".
Якомога рідше дратуйтеся на своє чадо
Так, діти можуть (і ще як!) Діяти на нерви. Але ваша досада і невдоволення формують у дитини програшну життєву стратегію і значно опускають рівень його поваги. Найчастіше стримуйтеся: наберіть побільше повітря, затримайте дихання і порахуйте до 10 - метод банальний, але дієвий. Але врахуйте, що і в похвалах треба знати міру. У малюка, що виховується в атмосфері гіперопіки і безперервного звеличення його достоїнств, атрофується готовність до труднощів, а натомість формуються завищена самооцінка і надмірні претензії до суспільства. Життєвий принцип "Я - найкращий (краща), мені всі повинні!" не веде до успіху.
Менше критикуйте
Дитячі комплекси - один з головних факторів, що впливають на розвиток особистості дитини. Під вашим надмірно прискіпливим поглядом вони можуть перерости в самобичування. Дитина, постійно ізводімий критикою, або назавжди втратить самоповагу і віру в себе, або буде все життя доводити вам свою спроможність. Перший варіант чреватий безініціативністю і відсутністю цілеспрямованості в майбутньому. Другий варіант поганий тим, що воля і рішучість у досягненні поставлених цілей не підкріплюються почуттям задоволення. І які б не були успіхи, здається, що цього мало, потрібно отримати результат вагомішим. "Перемогти в національному конкурсі пісні - це нісенітниця. Цінується тільки міжнародний успіх!", "Скинути 5 кілограмів - це мало, потрібно ще десяток, щоб нормально виглядати", "Я - директор фірми, а що толку? У список журналу Forbes мені не потрапити ... "Це називається гіперкомпенсацією і веде до фізичного і психічного виснаження. Ось чому важливо ще в дитинстві збалансувати самооцінку людини так, щоб його бажання досягти успіху НЕ атрофувалась разом з "розстріляним" вашими необережними словами повагою і не перетворилося на справжню одержимість.
Ніколи не допускайте неповаги до себе
Будьте для своєї дитини взірцем високої самооцінки. Адже приклади батьків дуже заразливі. Якщо ви дозволяєте собі сваритися при дитині, проявляти неповагу до чоловіка, свекрухи, рідним і випадковим людям (і навпаки - якщо все це вони проявляють по відношенню до вас), то вашому чаду буде складно засвоїти уроки самоповаги, що б ви йому не говорили. Тому забороніть собі і близьким підвищувати голос при дітях, вимагайте вибачень за грубість, не допускайте, щоб ваша думка ігнорувалося. Тоді дитині буде легше діяти за аналогією з вами і усвідомити саму суть такого поняття, як самоповагу.