Алкоголь, як це не парадоксально звучить, може стати вашим союзником у боротьбі з частим його вживанням і навіть позбавити від перспективи алкоголізму. Більше того, він може допомогти вам в особистому житті, кар'єрі та бізнесі. І може бути, замінить особистого психолога. Питання тільки в тому, що після цього вам буде вже не до випивки. У вас з'являться більш важливі справи.
Рецепти лікування від алкогольної залежності, представлені в статті не так вже й складні.
Розуміння причин викликають в нас бажання розслабитися за допомогою розбавлення крові спиртом важливо не тільки з точки зору шкоди алкоголю. Набагато важливіше те, що розуміння цих причин може послужити трампліном до зміни стилю життя в кращу сторону, позбавлення від комплексів і непотрібних переконань, перекручують ваше життя. Почати нове життя відразу після похмілля - смішно. Але тепер це можливо - просто дочитайте цю статтю до кінця.
Дуже часто в розмові ми говоримо «я думаю», «на мою думку» і т.д. Однак якщо вдуматися - найчастіше це не наші особисті думки. Просто через лінь або нестачі часу ми не замислюємося глибоко над предметом розмови. І те, що видаємо за свою думку, виявляється чиясь чужа думка почута нами раніше. Такі думки, особливо якщо нам їх часто повторювали раніше, сприймаються як наші особисті. При цьому якщо хтось хоче їх оскаржити, ми гаряче стаємо на їх захист. Але смію вас запевнити, якщо ви задумаєтеся над нею досить глибоко - досить імовірно ви зрозумієте, що не згодні з цією думкою або згодні з деякими застереженнями.
Чому ж ми дозволяємо іншим думати і діяти за нас? Може бути тому, що самі не знаємо як вчинити в той чи інший момент? Коли немає внутрішнього знання, те саме інстинкту, як себе вести, дуже велика спокуса думати і діяти по готовому сценарієм або згідно моралі, якою нас виховали. Природно цей сценарій і мораль - це загальновідомі думки, норми поведінки і схеми дій. Тут і думати нічого - ми з почуттям обов'язку слідуємо ім. Навіть якщо нам це не подобається. У глибині душі нам часто хочеться вчинити по-іншому. Але по-іншому це завжди всупереч правилам, громадським настановам або чиїмось бажанням. А для цього крім сміливості та інших необхідних якостей, потрібно точно знати, що ти це хочеш.
Ось тут і утворюється душевний вакуум, коли людина не знає, чого хоче і як цього досягти. А замість цього йому нав'язують те, чого він робити не хоче. Поступово накопичується внутрішня незадоволеність ходом життя, ускладнена неясними бажаннями. І все це перетікає в бажання піти від проблем. Тим більше, що вирішити проблему, яку навіть не усвідомлюєш неможливо.
Крім того всі ми несемо на собі вантаж власних комплексів, неврозів та інших станів. У результаті всіх цих векторів на нашу звичайній поведінці важко діагностувати багато важливі складові нашої особистості. Людина, особливо якщо він схильний до самообману, часто не знає про себе багатьох речей, або заперечує їх у собі. А це дуже шкідливо для особистості - бути нечесним з самим собою. Якщо обман суспільства ще можна зрозуміти (всі ми, в якійсь мірі, робимо це, намагаючись здаватися краще, ніж є насправді), то самообман нічим не може бути виправданий. Більш того він руйнує особистість.
На багато ці питання, як не дивно, дає відповідь алкоголь. Я жодною мірою не агітую вас вживати алкогольні напої. Але, думаю, у багатьох вже є цей досвід. Цього цілком достатньо. Потрібно всього лише згадати свою поведінку на стадії алкогольного сп'яніння і за наявності «сміливості бути чесним з собою» можна зробити вельми корисні висновки. Це і стане вашим рецептом лікування алкогольної залежності.
Якщо людина під дією алкоголю стає більш розкутим і вільним від комплексів, він може внести цей досвід в повсякденну практику. Само собою глибинні причини проблеми це не вирішує. Чи не означає це те, що такий рецепт лікування алкогольної залежності не ефективний?
Часто людина дозволяє собі «розслабитися» і зробити деякі речі, які в тверезому вигляді для нього неприйнятні. Робить він це тому, що підсвідомо відчуває - йому це треба. А на наступний день алкоголь дає йому повну «індульгенцію» у «хвилинної слабкості» та інших грішки. Але і в тому і в іншому випадку проблема не вирішується.
Взагалі, чим сильніше наше нетверезий поведінка відрізняється від звичайного поведінки, тим вагоміше привід задуматися над цим. В особливо крайніх випадках, коли індивід змінюється до невпізнання - можна з повною підставою підозрювати роздвоєння особистості. Алкоголь знімає наші внутрішні заборони, які випливають з процесу виховання та суспільної моралі. А також згладжує наші комплекси. Таким чином, нетверезий індивід звільняється від впливу цивілізації і стає самим собою. І тут-то стає цікаво. Це не біс вселяється в людину - це людина показує своє справжнє обличчя.
Ставитися до цього можна по-різному. Багато хто просто не п'ють. Але суть не в цьому - розмова не про те, пити чи не пити, а про деякі психологічні причини алкоголізму. Суть в тому, що проблему, як і ворога, краще зустріти лицем до лиця. Мало того можна навіть її вирішити. Краще знати про себе все аж до самих неприємних подробиць і якось працювати над цим, ніж чекати поки це виллється в щось жахливе. Само собою виявлення та усунення цих проблем дуже сильно просуне вас в плані особистого зростання і дозволить досягти кращих результатів у будь-якій області, від особистого життя до кар'єри і бізнесу.
Якщо підходити до цього суто прагматично, без зайвих сентиментів і соціальних непритомності, то суть вашого нетверезого поведінки це проекція вас як особистості «в голому вигляді» без соціального обману, без психологічної одягу. І наше завдання не "зам'яти цей прокол», а отримати хороший матеріал для роботи над собою, спробувати усвідомити, в чому приховані наші проблеми, і навчитися справлятися з ними без алкоголю. Більш того, рішення цих проблем робить нас не тільки більш психологічно здоровою людиною, але і усуває психологічну потребу у випивці.