У нашій країні насильством прийнято вважати все, що пов'язано з рукоприкладством: побої, бійки, згвалтування. Але якщо ви не демонструєте оточуючим синці, це не означає, що ви не страждаєте. Такий вид жорстокості не залишає слідів на тілі, але ранить душу. Мова йде про емоційний насильстві. Щоб уникнути його, ви повинні навчитися його розпізнавати. Проблема домашнього насильства, питання профілактики зараз дуже актуальні.Залишитися в живих
Ольга познайомилася з Владом на Московському кінофестивалі. Він був її ідеалом (ідеальної половинкою)! Список його життєвих уподобань збігався з її на 100%: поезія, веганство, вільнодумство ... Їм завжди було про що поговорити, повисаючі в діалозі паузи заповнювалися романтичними поглядами і дружніми посмішками. Але райдужна картинка змінилася сірої монохромностью буднів вже зовсім скоро. Вона не могла пояснити навіть самій собі, що відбувається. Він ніколи не піднімав на неї руку і не ображав її, але його тонкі випади, постійні насмішки, підколи, образливі жарти, саркастичні зауваження почали зводити її з розуму. А ось у психологів є пояснення того, що відбувається: вони називають подібні прояви емоційним насильством, і поширене воно в парах набагато частіше, ніж це прийнято думати.
Він - обвинувач
У його невдачах і промахах завжди винен хтось інший. Він буде звинувачувати тебе в тому, що зламався телевізор і в тому, що ти зробила його життя нестерпним. Виявити за ним такий «грішок» на початку відносин може бути непросто. Але він проявиться побічно, наприклад, у такій фразі: «Ти не така, як та стерва, з якою я зустрічався до тебе».
Рветься там, де тонко
Емоційне насильство може бути настільки тонким, що його відразу і не розпізнати. Але багато психологів в причинах конфлікту схильні звинувачувати обидві сторони. Відсутність чітких домовленостей і кордонів у сімейних відносинах і, як наслідок, маса невиправданих взаємних очікувань і пов'язаних з ними образ є тим непевним основою, на якій часто і руйнуються відносини. Для жінок важливо визначити ознаки емоційних зловмисників, щоб не впасти їх жертвою.
Він ображений
Такі люди, як він, не в змозі примиритися з фактом, що життя буває жорстокою і несправедливою. Їх обурення - механізм самооборони, що маскує страх перед відмовою. Наприклад, якщо йому не дісталася ця прекрасна робота, той телевізор, або ви відмовили йому в сексі сьогодні вночі. До речі! У Франції законом переслідується психологічне насильство у відносинах між подружжям і парами, котрі живуть разом довгий час.
Він вважає себе вправі влазити в життя інших
Якщо життя настільки важка і несправедлива, то він вважає себе вправі встановити інші правила, і будь-яка незгода з ними ставиться вам в провину. Дозвольте йому бути поруч, і він буде почувати себе вправі образити вас, якщо ви дозволите йому це правило встановити. Будь-яке не підпорядкування буде розглядатися, як особисту образу. За це вам загрожує покарання у вигляді нескінченних претензій.
Він саркастичен
Цей вид гумору придуманий для того, щоб змусити когось погано себе почувати. В остаточному підсумку його ланцюгом станете ви. Зазвичай хлопець цього типу починає свої гумористичні вистави у присутності великої кількості людей, йому важлива публіка, яка оцінить його сарказм. Але жертвою його жартів завжди стають близькі або слабкі люди, які не можуть йому відплатити тією ж монетою. Перевиховати його неможливо, і покарати теж.
Аварійний вихід
Як вибудувати відносини з емоційним насильником, або єдиним виходом із ситуації буде розставання? Коли до романтики і кохання домішується страх, союз стає небезпечний. Справа в тому, що в наших тілах «ховаються» хімічні речовини, які «вистрілюють» при фізичному контакті, змушуючи нас буквально приростати до людини. Так при сексі або простому фізичному контакті з людиною, яка нам симпатичний, йде підвищене вироблення нейромедіатора допаміну. При цьому частішає пульс, прискорюється кровообіг. Ми прагнемо повторити ці відчуття, а тому жінки, які пов'язують любов зі страхом, як правило, вибирають чоловіків, здатних заподіяти їм шкоду. Стратегія підпорядкування і угодовства, яку частіше демонструють жінки, ніж чоловіки, нітрохи не сприяє збереженню шлюбу в довгостроковій перспективі. Але боротися з чоловіком або дружиною - це тільки спосіб посилювати конфлікт і проявляти власну насильство по відношенню до близької. Тому, перш за все вам потрібно сісти і спокійно поговорити, обговорити, що вас не влаштовує в спільному житті. Домовитися про поділ бюджету, обов'язків, про особистому просторі кожного. І звичайно, обов'язково сказати про свої почуття і про те, як вас зачіпає сформована ситуація. Часом чоловік починає кричати або ображати дружину через негаразди на роботі, проблем з друзями, підсвідомо вважаючи, що близька людина нікуди не дінеться і не піде, тому з ним можна робити все, що завгодно, як з річчю, яку купили в магазині. Доведіть чоловікові, що це не так, і якщо обстановка часто загострюється, ви переїдете на якийсь час в іншу квартиру, до мами, або до подруги, наприклад. Нехай одумається і побачить, що не тільки він керує ситуацією. Якщо людина прислухається до реакцій і словами близького, він здатний коригувати свою поведінку. Якщо ж він ігнорує це, то має сенс дистанціюватися від нього заради власної безпеки і самозбереження.