Зараз слово "комплекс" вживають багато, проте не всі знають, а що ж саме воно означає. Першим про комплекси заговорив Карл Юнг, і саме він ввів це слово в ужиток.
За Юнгом комплекс - це «узагальненість усунутих в підсвідоме емоційно сприймаються спогадів і думок». Іншими словами, комплекс - це симбіоз почуттів і станів людини, її мотивів, асоціацій, всі разом надає певну дію на психологічне поведінка людини і будова його особистості.
Комплекс можна порівняти з відкритою раною: варто потривожити її, і людина починає відчувати незручність і занепокоєння, може бути вибитий з колії, проявляти агресію або ж, навпаки, йти в себе. Подібна реакція, викликана внутрішніми комплексами, діє, як невидима стіна, яка перегороджує шлях до свободи, не дає людині стати сильним і незалежним.
Але все ж у комплексів є й протилежні властивості: з одного боку, через них людина стає вразливим і беззахисним перед великим світом, але з іншого комплекси можуть служити поштовхом до самовдосконалення.
Формування комплексів
Чому ж ми так намагаємося позбутися комплексів? Справа в тому, що з людиною, оброслим різними комплексами, стає важко спілкуватися: він може неадекватно реагувати на якісь слова і дії інших людей.
Найчастіше закомплексовані люди мають підвищену підозрілістю, заздрісність, невдоволенням, зарозумілістю, підступністю ... Тому-то закомплексованих людей і недолюблюють.
Зазвичай комплекси, які ми проносимо з собою через все життя, формуються в ранньому віці. Наприклад, для того, щоб привчати доньку до порядку мати часто повторювала їй: "Ти така нечупара, подивися який бардів твориться в твоїй кімнаті, дивитись гидко!", Або синові, знову-таки, у виховних цілях говорили: "Що ж ти такий дурний, знову двійку з математики отримав!
Бери краще приклад з відмінника Васі! " Подібні моралізаторство сприймаються дітьми дуже болісно, і з часом виникають комплекси неповноцінності, які тільки посилюються додатковими складовими - погана успішність у школі, невміння знайти спільну мову з однолітками, розвинути в собі приховані таланти і здібності. У подальшому житті така людина вже сам того не помічаючи намагається знайти і "притягнути за вуха" виправдання своїм поразкам, шукаючи підтвердження того, що він невдаха і ні на що не здатний.
Такий стан і заважає людині на шляху до успішної життєвої реалізації.
Головне халепи в тому, що основна проблема, через яку і розвинувся комплекс, поступово забувається і витісняється зі свідомості іншими подіями. Тому людина не може зв'язати свої невдачі з першоджерелом своїх проблем і закомплексованого стану.
А якщо ти не знаєш з чим боротися, то ти практично приречений на поразку.
Комплекс неповноцінності
Ті люди, у яких є комплекс неповноцінності, впевнені, що вони в чомусь гірше інших і заздалегідь налаштовують себе на невдачу. Вони вважають, раз вони такі "погані", то і любити, цінувати і поважати їх немає за що.
Прагнучи до внутрішнього спокою і позбавлення від гнітючого їхні почуття, люди, що володіють комплексом неповноцінності, намагаються якось самовдосконалюватися, при цьому роблять щось хороше для інших, тим самим намагаючись постати перед людьми в більш вигідному світлі і показати, що вони краще, ніж є насправді. Але буває, що заради того, щоб справити враження на оточуючих, така людина вдається до обману.
У що б то не стало закомплексована людина намагається показати всім свою успішність і самодостатність у всіх сферах життя. Він може намагатися купувати тільки дорогі брендові речі, машини, телефони, навіть якщо він витрачає на них свої останні гроші або залазить в кредити; може не вилазити з тренажерного залу тільки для того, щоб продемонструвати оточуючим свої накачані біцепси і побачити захоплені погляди; може хвалитися наліво і направо кількістю своїх любовних зв'язків або тим, що він особисто знайомий з президентом ...
Однак найчастіше імідж самодостатнього людини всього лише удаване. І якщо ця ілюзія розвіється, то комплекс неповноцінності розквітне пишним цвітом і у людини виникнуть проблеми із взаємодією з оточуючими, роботою, з близькими людьми.
У підлітковому віці комплекс неповноцінності виникає найчастіше через якихось проблем із зовнішнім виглядом, через занадто сильного батьківського контролю або ж, навпаки, при недостатній увазі до дитини з боку родичів і батьків в першу чергу. Негативний вплив має і надмірна критика підлітка, приниження з боку вчителів і однолітків, психологічні травми (наприклад, розлучення батьків, смерть близьких), отримані в дитинстві.
Всі ці моменти можуть бути причиною невдоволення собою, того, що власні недоліки можуть бути значно перебільшені. Це веде до того, що дитина починає зациклюватися на своїх невдачах, закомплексованість проростає в нього все глибше і в зрілому віці ми отримуємо людини, що страждає комплексом неповноцінності.
Німецький психоаналітик Альфред Адлер, який першим вжив словосполучення "комплекс неповноцінності", любив говорити: "Щоб вважатися повноцінною людиною, потрібно мати комплекс неповноцінності". І це дійсно так. Проте все ж прояви цього комплексу не дозволяють людині жити в мирі з самим собою і знайти гармонію.
Як же зрозуміти, чи володієте ви комплексом неповноцінності? Першим дзвіночком може стати занадто критичне ставлення до свого зовнішнього вигляду.
Якщо вас не влаштовує форма вашої голови, товщина губ, величина бюста, зріст, довжина носа і т.п., то комплекс неповноцінності у вас все ж таки присутня. Також про його наявність говорить незадоволеність своїм фінансовим становищем, соціальним статусом, професійними досягненнями.
Але більшість дам все ж в першу чергу стурбовані своїм зовнішнім виглядом. Сучасні стандарти краси, які ми бачимо на сторінках глянцевих журналів, рекламних плакатах, екранах телевізорів, змушують все більше жінок думати про те, що вони недосконалі.
Хоча виробити комплекс неповноцінності у прекрасної половини людства можуть і їх чоловічі половинки, якщо перебирають з критичними зауваженнями на адресу жінок. Підсумком таких причіпок може стати, припустимо, нав'язливе бажання накачати собі губи або зробити груди на пару розмірів більше.
Комплекс невдахи
Якщо у людини присутній такий комплекс, то він вважає, що його життя склалося гірше, ніж могла б бути. Щоб відволіктися від цих думок і придушити їх, він може чіплятися за якісь ідеї і умовиводи, що допомагають йому відчувати себе більш значущим. «Нехай мені не вдалося зробити кар'єру і обзавестися друзями, зате я ставлюся до великої нації, яка перемогла фашизм».
Логіка, треба зауважити, досить не тривіальне, і аргументи для того, щоб виправдати свою інертність не люті, зате від комплексу не потрібно позбавлятися, а свою психологічну незрілість можна і далі пестити і леліяти.
Комплекс інфантилізму
Власники цього комплексу не хочуть замислюватися про проблеми дорослого життя. Вони не люблять приймати рішення і брати відповідальність на себе.
Вони абсолютно не самостійні, що нерідко призводить до труднощами у відносинах з протилежною статтю та іншими людьми. Так, наприклад, часто буває, що переїдання і навіть алкоголізм - наслідок даного комплексу.
Адже щоб контролювати себе в харчуванні або вчасно зупинитися у вживанні спиртних напоїв, треба бути зрілою самодостатньою особистістю, а не вести себе як маленька дитина, яка при будь-якому зручному випадку потурає своїм примхам і миттєвим бажанням.
Особливі випадки
Лікарі деколи діагностують у своїх клієнтів комплекси переполноценності (надповноцінн