Ах, як нам хотілося б назавжди залишитися молодими! Безтурботно пурхати метеликами з квітки на квітку. Бути завжди в центрі уваги. Ловити захоплені погляди шанувальників. На жаль, поки це неможливо. Старіння є незворотнім фактом життя на Землі. Однак, хто вам заважає зберегти свіжість тіла і бадьорість духу якомога довше? Хочете дізнатися, як виглядати на десять років молодше свого віку? Ось вісім простих, але дієвих способів.
- Вік - це просто набір цифр в паспорті. Запам'ятайте: вам стільки років, на скільки ви себе відчуваєте. Зберігайте молодість в душі! Зберігайте грайливе відношення до життя! Не переживайте через кожної дрібниці. Оптимізм і бадьорість духу допоможуть стати на десять років молодше.
- Робіть те, що вам подобається. Будьте дитиною в душі. Будьте активні, не сидіть без діла. Проводьте більше часу на природі. Частіше спілкуйтеся з близькими вам людьми. Обов'язково знайдіть собі захоплення до душі. І пам'ятайте: неробство і лінь - найкращі друзі старості.
- Ви все ще одягаєтеся по моді 80-х? Сховайте всю вашу одяг в комору, але не позбавляйтеся від неї (мода на 80-е може повернутися). Пора міняти свій образ! Не бійтеся експериментувати - і ви швидко знайдете відповідний стиль. Не бійтеся слідувати останнім тенденціям моди. Якщо нові віяння моди для вас надто сміливі, адаптуйте їх з урахуванням вашого віку і статури. Не соромтеся ходити по магазинах у пошуках обновки. Шопінг - прекрасний антистрес!
- Чи не висипаєтеся? Це дуже погано. Виглядати на десять років молодше допоможе здоровий сон. Якщо організм не отримує достатньо часу на повноцінний відпочинок, він мстить сірою шкірою, втомленим виглядом і мішками під очима. Вам це треба? Думаю, немає. Постарайтеся спати не менше восьми годин на добу.
- Якщо ви не прихильниця ботокса і хірургічного втручання, прекрасною альтернативою операції стане якісний крем від зморшок. Косметологи розробляють все нові і нові чудодійні засоби для догляду за шкірою. Не варто економити на хорошій косметиці. Неякісна косметика може не тільки істотно полегшити ваш гаманець, але й викликати небезпечну алергію.
Невміле використання косметики не тільки видає ваш вік, але навіть старить. Уникайте «товстого» і «важкого» макіяжу. Краще звернутися до послуг професійного візажиста. Його поради напевно допоможуть вам виглядати молодше і красивіше.
- Якщо ви не міняли зачіску останні двадцять років, то терміново біжіть в перукарню. Стильна стрижка від професійного майстра вам безумовно не зашкодить. Не бійтеся експериментувати з кольором і формою волосся. Єдина рекомендація: для літніх жінок краще підійдуть короткі зачіски.
- Не варто недооцінювати силу нижньої білизни! Правильно підібраний бюстгальтер відіграє важливу роль в житті жінки. Він не тільки підтримує форми, він може зробити вас вище і стрункіше в одну мить.
- І все-таки ключовим фактором є визнання свого віку. Не треба ридати над кожною зморшкою, годинами видивлятися у дзеркала сиве волосся. Невдоволення собою лише посилить проблему. Як у природи немає поганої погоди, так і у кожного віку є своя краса. Будьте в гармонії з собою і зі світом.
Як бачите, щоб виглядати молодше, не треба докладати титанічних зусиль. Не потрібні мільйони грошей. Все, що потрібно - це любов і трішки уваги до себе і близьким. Слідуючи цим простим радам, ви відчуєте прилив життєвих сил і енергії. Сон подарує здоровий колір обличчя. Зволожуючий крем розгладить зморшки. А гарний настрій і внутрішній позитив подарують вам справжню молодість.