Відомо, що, розвиваючись, людина стає краще, успішніше, сильніше. Застій же негативно впливає на життя в цілому. Про те, що необхідно розвивати в собі нові навички, постійно вчитися і вдосконалюватися говорять всі, але далеко не всі готові на цей крок і далеко не всі знають, з якого боку підійти до цього питання. Спробуємо розібратися в тому, як уникнути регресії і успішно рухатися до наміченої мети.Розставляємо пріоритети.
Не вийде рости, якщо не знаєш куди - вгору або вшир. Важливо вибрати ті аспекти, які потрібно розвивати в першу чергу, тобто відокремити зерна від полови. Якщо ви потребуєте в тому, щоб здобути освіту, навчитися виступати перед аудиторією, контролювати свій час або витрати, запишіть це. У відповідності з тим, наскільки важлива та чи інша позиція, складіть свій особистий топ - лист слабких місць, які необхідно розвивати і зміцнювати.
Прораховуємо труднощі.
Ніщо не дається нам просто так, навіть для досягнення, здавалося б, не самого важливо результату, необхідні серйозні зусилля і на кожному шляху є свої труднощі. Щоб не спасувати перед ними і не відмовитися від своїх планів, важливо знати, чого очікувати від життя в той чи інший момент. Звичайно, все ми передбачити не можемо, але деякі труднощі та перепони так очевидні, що їх не можна не врахувати.
Опишіть, що може перешкодити вам досягти тієї чи іншої мети, які труднощі можуть виникнути, і що ви зможете зробити, щоб не допустити або подолати їх. Так ви зрозумієте, що багато залежить від вас, і багато з чим ви зможете впоратися.
Визначте послідовність дій.
Абстрактні цілі найрідше стають реальним результатом, а темні шляху до їх досягнення тільки заважають. Тому максимально докладно опишіть крок за кроків ваші дії.
Наприклад, для того, щоб здобути освіту, вам буде потрібно скласти вступні іспити, провчитися якусь кількість часу і захистити диплом. Для того, щоб всі ці етапи пройшли успішно, важливо зробити деякі дії, які цілком і повністю залежать від вас.
Написати план не так вже й складно, набагато складніше слідувати йому.
Відзначаємо проміжні результати.
У будь-якій роботі, в тому числі і в роботі над собою, важливо бачити позитивні моменти, реальні результати. Якщо до остаточно мети ще далеко, відзначайте кожен етап, що наближує вас до задуманого. Так ви будете бачити, до чого призводять результати вашої діяльності і як багато вже зроблено.
Заохочуємо себе.
Не менш важливо заохочувати себе за кожен, нехай навіть незначний успіх. Це допоможе подолати труднощі, а ви точно будете знати, що за кожним зусиллям вас чекає винагорода.
Система заохочень повинна бути чіткою, а ви повинні її дотримуватися. Не варто обіцяти собі дорогі подарунки за дрібниці, але, здавши сесію, скинувши зайвий кілограм, написавши звіт можна нагородити себе походом в кіно з друзями або чимось не менш приємним.
Вчимося гнучкості.
Будь-який процес може змінювати наші початкові плани, тому будьте готові вносити коректування в міру просування до кінцевої мети. Не варто сподіватися на те, що ви зможете передбачити можливий розвиток подій на первинному етапі, та і ваші бажання за час можуть змінитися. Вчіться спокійно ставитися до змін і правильно на них реагувати.
Не зволікайте.
Якщо ви щось задумали, потрібно діяти, не відкладаючи. Не дозволяйте собі лінуватися, не допускайте жодних відмовок. Ви намагаєтеся для власного блага, а корисніше заняття важко відшукати, тому не Сачко і дійте.
Ви можете задумати все, що завгодно: отримати нову професію, схуднути, зробити ремонт, накопичити грошей на поїздку до моря, навчитися боротися з власними недоліками - цей план працює у всіх випадках. Важливо бути послідовним і зберігати рішучість до кінця. Не можна нескінченно починати щось і зупинятися на середині, інакше жодне ваше починання так і не втілиться в реальність. Нагорода ж за результати завжди перевершить всі ваші очікування, тому що передбачити, як нові навички вплинуть на життя, не можна.