Ефірні масла - це група органічних запашних речовин, що виробляються рослинами і обумовлюють їх специфічний запах.
За зовнішнім ознакою ефірні масла схожі на жирні, але не належать до класу ліпідів, вони жирні на дотик, легше води і не змішуються з нею. За хімічним складом ефірні масла не мають хімічної формули і є складною сумішшю органічних сполук.
Історія ефірних масел губиться в глибині тисячоліть. Ніхто не знає, ким був той древній людина, що спробувала зберегти їх запах. Жінки, збираючи квіти для букетів, шукали способи збереження ароматів рослин. Пращури вважали квіти дарами вищих сил. Величезна кількість легенд пов'язано з квітами, які цінувалися не тільки за красу, а й за поширювані запахи, які теж вважалися даром богів. Пахощі вважалося нагородою, а неприємні запахи - відплатою і карою.
Прагнучи задобрити вищі сили, людина прославляв своїх богів, кадили пахощі. З'явилися спеціальні служителі, які виготовляли запашні композиції і ароматні масла для проведення священнодіянь.
Стародавні єгиптяни довели цей ритуал до досконалості. За 5000 років до н.е. цивілізація Близького Сходу вже використала методи пресування, кип'ятіння і вимочування для отримання пахучих есенцій. Прекрасні єгиптянки не уявляли, як можна обійтися без ароматних кремів і мазей, які вони використовували для збереження краси або в якості засобів по омолодженню. Клеопатра мала пристрасть до пахучим олив і засобам із запахом троянди і жасмину. Вона любила приймати ароматичні ванни.
І, звичайно, єгиптянам слід віддати належне за те, що вони почали застосовувати ефірні масла в лікувальних цілях. Стародавні медики помітили, що запах троянди і лаванди сприяє відновленню сил, допомагає при перевтомі і знижує підвищену збудливість. Жерці Стародавньої Греції збагатили гаму ароматизованих продуктів, використовуючи місцеві рослини. Найбільшу славу серед римських дослідників заслужив Клавдій Гелен, який запропонував робити вилучення з лікарських рослин, наполягаючи їх на воді, оцті, олії і інших рідинах. Він мав свою аптеку, в якій готував лікарські та косметичні засоби, у тому числі ароматичні масла і запашні води. Гелен створив класифікацію ароматів, якої в Європі користуються і понині.
Коли Римською імперією були прокладені торгові шляхи, що з'єднали країни Середземномор'я, римляни отримували у великій кількості азіатські прянощі, ладан і духи. Рослинні пахощі на основі кориці і гвоздики стали використовуватися в якості освіжаючих і збуджуючих засобів.
Авіценна в своїй практиці використовував більше 900 видів запашних рослин. Створені ним настоянки і ефірні масла на їх основі допомагали впоратися з самими різними хворобами. Ароматичні засоби в певній мірі врятували Європу від найстрашніших епідемій.
Сьогодні ароматерапією цікавляться біохіміки, косметологи, дієтологи, масажисти, психотерапевти, сексологи, медики. Одне з головних достоїнств ефірних олій полягає в тому, що вони надають регулюючий вплив, тобто лікують не окремий орган, а весь організм в цілому. Позитивний ефект як при лікуванні, так і при профілактиці можна досягти малими дозами. Важливо те, що ароматерапія безпечна і доступна кожному.
При систематичному застосуванні в організмі включається механізм саморегуляції, який допоможе запобігти хворобі, а якщо захворювання хронічне, добитися стійкого поліпшення самопочуття.
Всі аромати ділять на три групи: цитрусові, хвойні та екзотичні. До цитрусової групи можна віднести аромати апельсина, мандарина, лимона, неролі, грейпфрута та ін.
До хвойної групи належать масла ялиці, сосни, кедра. Масло ялиці містить скипидар, тому його не рекомендується вживати без попередньої консультації лікаря.
До екзотичної групі масел відносяться масла іланг-ілангу, жасмину, сандалу.
Ароматичні масла можна застосовувати для ароматизації приміщень, в якості засобів масажу, для безпосереднього догляду за тілом, розчиняючи їх в кремі; для прийняття лікувально-профілактичних ванн. Категорично забороняється наносити будь ароматичне масло на шкіру, якщо воно не розбавлене, можливий важкий опік.
Для стимуляції дихання використовують по 2 краплі лимона й евкаліпта, 6 крапель олії сосни. Компоненти змішуються і ставляться на аромалампу. Тривалість сеансу від 30 хв до 1 години.
При застуді змішати 1 краплю олії шавлії, 2 краплі олії евкаліпта, 2 краплі олії мандарина, 4 краплі олії бергамоту. Тривалість сеансу від 40 хв до 1,5 години.
Інтимна ароматерапія. Змішати 1 краплю олії іланг-ілангу, 1 краплю олії туберози, 1 краплю олії бергамоту, 1 краплю олії лимона, 4 краплі олії пачулі, 20 грам крему-основи. Після прийняття душу отримане засіб рівномірно нанести на шкіру тіла, втираючи легкими рухами.
Для нейтралізації шкідливих бактерій потрібно 1 крапля олії чайного дерева, 1 крапля масла лаванди, 5 крапель олії евкаліпта. Застосовувати в аромалампу від 40 хв до 1,5 години.
Для відмінного настрою змішати 5 крапель олії лимона, 5 крапель олії розмарину, 1 краплю хвойного масла, 20 г крему-основи. Наносити на тіло, втираючи легкими рухами після ванни або душу.
Для дезінфекції приміщення змішати 10 крапель олії ялиці, 2 краплі олії евкаліпта, 1 краплю олії сосни, 1 літр води. Отриманий лосьйон розбризкувати з пульверизатора по кімнаті протягом дня. Перед розбризкуванням збовтувати.