Любойпразднік для дівчини - це бажане захід. Його з нетерпінням чекають многіедевушкі. І абсолютно кожна з нас хоче виглядати в цей день на все сто.
Але, на жаль, стреси, втома, недосипання негативно позначаються на нашемсамочувствіі, зовнішньому вигляді і настрої. Тому якщо ви бажаєте на торжествовиглядеть бездоганно, потрібно заздалегідь розпочати підготовку.
Сделатьманікюр, педикюр, макіяж та зачіску ви зможете за один день. Але ось чтобипрівесті волосся, личко і тіло в порядок, вам знадобиться не менше тижня.
Отже, давайте розберемося по порядку, з чого починати.
1. Сон іправільное харчування
Занеделю можна привести свій організм в порядку. Нормалізуйте свій распорядокдня.
Запам'ятайте, щоб позбутися від мішків і темних кіл під очима, необхідно висипатися.
Для дорослої людини необхідно не менше восьми часовполноценного сну. Якщо впродовж тижня ви будете повноцінно висипатися, тозаметіте, що у вас покращитися не тільки настрій, але самопочуття.
До речі, це позначиться і на стані вашої шкіри.
Нельзязабивать і про правильне харчування. Якщо ви хочете схуднути, то час ще є. Еслів бажаєте скинути один-два зайвих кіло, то просто харчуйтеся правильно: неешьте мучного, солодкого, жирного, солоного.
Пийте якомога більше жідкості.Желательно зменшити свої порції. Намагайтеся їсти якомога більше клітковини, овочів і фруктів, а також натуральної їжі.
Виключіть з раціону копченості іразние смаколики, які шкодять фігурі і призводять до здуття живота. За утрамполезно їсти вівсяні пластівці або дієтичні сніданки, наприклад, пластівці «Фітнес».
У такі сніданки можна додавати молоко, знежирений йогурт, горішки, фрукти. Він не тільки забезпечить вас на довгий час енергією, але й поможетпополніть запаси організму корисними вітамінами та елементами.
Тиждень на такіхзавтраках допоможе позбутися парочки зайвих сантиметрів з талії.
Занесколько годин до сну намагайтеся нічого не їсти, а вечеряти варто чимось толегкім для шлунка. Це допоможе позбутися від здуття живота.
Корисно на ночьвипівать стакан кефіру. Упродовж тижня намагайтеся якомога більше пітьнатуральних соків, морсів і чаїв (зелений, трав'яний, з м'ятою).
Постарайтесьпіть якомога менше кави.
2. Влаштуйте себешопінг!
Незнаєте, що одягнути на свято? Хочете оновити гардероб? Тоді вирушайте запокупкамі.
Вони піднімуть вам настрій і допоможуть позбутися кількох сотенлішніх калорій. Шопінг для дівчини дуже важливий.
Заздалегідь продумайте образ, який хочете відтворити на свято.
Якщо ви просто збираєтеся на роботу ветот день, то надіньте щось миле: наприклад, легке платтячко з шифону іліблузу з шовку з суворою спідницею. Це підкреслить вашу жіночність.
Длявечерінкі або клубу підійде щось яскраве: сукня в паєтках або що-тоблестящее. Якщо ж ви збираєтеся з коханим в ресторан або на романтіческоесвіданіе, то одягніть маленьке коктейльне чорне платтячко.
Воно підійде длялюбого свята. Вибирайте той одяг, в якій вам буде комфортно, нокоторая підкреслить вашу сексуальність і жіночність.
Вчасно шопінгу можна купити нові туфельки або іншу взуття до празднічномуодеянію. Однак на цьому список покупок не закінчено.
Подумайте про аксессуари.Ведь це важлива частина вашого образу. Вони підкреслять вашу індивідуальність Істіл.
Нові сережки, браслет, колечко або інший аксесуар буде дуже доречний.
Есліу вас закінчилися духи, то купіть і їх. Новий аромат до свята - це отлічнийподарок для себе.
У список покупок можна додати нижню білизну, якщо висобіраетесь провести залишок вечора з коханим.
3. Посетітесолярій
Еслів хочете надати своїй шкірі красивий засмаглий відтінок, то ще не позднопосетіть солярій. Пари візитів вам буде достатньо для того, щоб кожапріобрела гарний відтінок.
Якщо ж у вас немає часу на солярій, неотчаівайтесь. Можна скористатися спеціальними косметичними засобами, які надають засмаглий відтінок шкірі.
Підійдуть автозагар або спеціальниекрема для тіла з особливими компонентами, які стимулюють вироблення меланіну.
4. Пріводімлічіко в порядок
Можнопосетіть салон краси і зробити пілінг або чистку. Але після таких процедуртребуется час на відновлення шкіри.
Тому їх потрібно проводити за дві-трінеделі до свята.
Зимові холоди не кращим чином позначаються на шкірі обличчя: вона стає сухою, стягнутої і тьмяною. Щоб вирішити ці проблеми, скористайтеся кремами, лосьйонами або масками.
Еслінужно дуже швидко повернути шкірі здоровий вигляд, то пройдіть кілька процедурмікротоковой терапії, лазерної біоревіталізації або мезопроцедур. Якщо на етонет часу або грошей, то привести личко в порядок можна і в домашніхусловіях.
Прикупите вже готові масочки і крему або ж приготуйте іхсамостоятельно.
Напротяжении тижні приділіть пару годин для себе. Распарьте личко, затемпроскрабіруйте його.
Нанесіть зволожуючу масочку або підтягують.
Поокончаніі процедури змастіть обличчя кремом. Рецепти масок можна знайти в інтернеті.
5. Вії іброві
Незабудьте про свої вії та брови. Адже вони теж страждають від негатівноговоздействія навколишнього середовища.
Дуже часто після зими через нестачу вітамінів починають випадати вії. Щоб запобігти цьому, постарайтеся деякийчас не користуватися косметикою, якщо є така можливість.
Можна купітьспеціальную безбарвну вітамінізовану туш - бальзам, яка лікує ресніциі прискорює їх зростання. Якщо ж фарбуватися доводиться щодня, то чи не забивайтетщательно видаляти макіяж з очей.
На ніч змащуйте вії та брови мигдальним, реп'яховою або оливковою олією. Ці масла добре живлять і лікують.
Есліваші вії й брови в занедбаному стані, то відвідайте напередодні празднікасалон краси. Вії можна наростити, якщо ви хочете вразити всіх своімвзглядом.
Також не завадить профарбувати брови, якщо вони тьмяні.
6. Волосся
Послезіми волосся теж виглядають не найкращим чином. Тому їх потрібно привести впорядок.
Зробіть поживні масочки з натуральних інгредієнтів. Після ніхволоси виглядають чудово навіть після першого застосування.
Якщо у вас на етонет час, то купіть якісну готову маску для волосся і скористайтеся нею.
Незабудьте відвідати перукаря. Можливо, потрібно підфарбувати волосся або подровнятьконци, позбутися посічених кінців.
А може і зовсім варто змінити образ?
Наприклад, перефарбувати волосся в новий колір, змінити зачіску або ж нарастітьволоси. Можна зробити спеціальні процедури для волосся, які повернуть імухоженний вигляд, наприклад, ламінування.
7. Тіло
Позаботьтесьо тому, щоб ваша шкіра виглядала бездоганно. Упродовж тижня перед празднікомможно приймати ванни з морською сіллю, використовувати різні скраби.
Етообогатіт шкіру корисними речовинами, зробить її бархатистою і освіжить. Последуша не забувайте користуватися кремами, лосьйонами або ж маслами.
Вони подарятвашей шкірі гладкість і шовковистість. До речі, можна зробити пару обвертиванійіз глини або масок з меду.
Після них шкіра стає ідеально м'якою івиглядіт добре.
Незабудьте позбутися небажаного волосся на тілі. Якщо ви робите це домасамостоятельно, то найкраще такою процедурою займатися не раніше, ніж зачепи до свята.
Ще краще - в день свята, щоб волоски не вирослі.Отлічним спосіб позбавлення від небажаного волосся є епілятор, віск, шугарінг. Після таких процедур шкіра гладенька і без роздратування.
Еслів хочете видалити волосся на тілі в салоні, то запишіться на прийом до косметологузаранее. Адже зазвичай перед святом немає вільних місць, якщо це Новий рік, 8 Березня чи інший міжнародний свято.
8. Манікюр іпедікюр
Незабудьте привести свої ручки і ніжки в порядок. За день до свята сделайтеманікюр і педикюр.
Наведіть свої нігтики в порядок.
Найкраще для етойпроцедури виділити пару годин. Тоді вам вистачить часу на те, щоб сделатьвсе ідеально і правильно.