У статті «Проти старіння і лущення шкіри рук» ми розповімо вам, як потрібно доглядати за руками. Краще почати доглядати ще до того, як на шкірі будуть помітними перші ознаки старіння. Адже йдеться про шкіру ваших рук, і це особливо важливо, тому що вона найсильніше видає вік людини, а ми часто всім цим нехтуємо.
Кожну хвилину користуємося нашими руками, і не усвідомлюємо, якому стресу ми їх кожен день піддаємо. Ми страшенно помиляємося, що поки нам служать руки, то не варто хвилюватися. Всі частини нашого тіла не захищені від старіння, тому доглядати потрібно за тілом, обличчям, а також і за руками.
Не можна нехтувати доглядом за руками в юності, потім їх складно буде підтримувати у формі. Без необхідного догляду шкіра рук втрачає пружність, стоншується, так все це викликається втратою колагену, страждає від сухості, від прямих сонячних променів, з'являються коричневі вікові плями (пігментація). І який сенс робити безліч пластичних операцій на обличчі, якщо руки починають видавати істинний ваш вік?
Якщо ви хочете щоб ваші руки довгі роки залишалися красивими і молодими, дотримуйтесь наших простим рекомендаціям, таким чином, ви полегшите подальшу ваше життя.
Зволоження
Ви користуйтеся зволожуючим кремом для рук? Якщо ні, то потрібно починати вже зараз регулярно користуватися ним. Дуже важливим є зволоження шкіри рук, і не тільки тоді, коли ви виходите після ванни або душу, коли ви на тіло наносите зволожуючий лосьйон. З 20 або 30-річного віку у вас має стати звичкою зволоження шкіри рук, таким чином, це сповільнить в майбутньому процес старіння, заощадить ваші гроші на дорогі антивікові засоби.
Шкіра рук схильна до сухості, лущення незалежно від типу вашої шкіри, потрібно підтримувати нормальний рівень вологи в ній, таким чином, ви зможете зберегти молодість і м'якість шкіри рук. Зараз продається багато засобів по догляду за шкірою рук, особливо ефективні такі засоби, у складі яких знаходиться гліцерин. Він ніби «запечатує» вологу і виходить такий зволожуючий ефект, який зберігається на тривалий час. Бальзам для рук, масло дерева ши й інші густі крему, ідеально підійдуть для потрісканої, сухої шкіри рук, а також можуть усунути «бородавки».
Такими кремами можна користуватися весь день, рівномірно масажними рухами втираючи їх в шкіру рук. При цьому не забувайте про кутикула, їх теж потрібно брати до уваги. Не забувайте користуватися кремом після миття рук, вранці, а також перед сном. Головна причина розтріскування шкіри і сухості рук - часте їх миття.
Захист шкіри від сонячного випромінювання
Крем широкого спектру дії і сонцезахисний засіб може бути незамінним, коли мова йде про те, щоб зберегти молодість шкіри рук. Руки також як і інші частини тіла, потрібно щоразу, коли ви виходите на вулицю, захищати їх від ультрафіолетових променів.
Сонцезахисний крем треба наносити не тільки на руки, а й на передпліччя, а значить на відкриті частини рук. Читайте інструкцію і слідуйте їй, не забуваючи наносити крем по кілька разів. Надзвичайно важливо нанесення повторного сонцезахисного крему. Якщо ви збираєтеся провести на сонці багато часу, потрібно наносити крем кожні тридцять хвилин, або ж кожні 2 години, якщо ви зрідка заходите у приміщення.
Догляд за шкірою рук з 40 років
Якщо ви вже з 20-річного віку захищає і зволожує шкіру рук від сонячних променів, то всі вікові зміни для вас будуть не так помітні, однак від старіння шкіри не захистить. З 40 років потрібно більш ретельно доглядати за шкірою і всьому цьому присвячувати значно більше зусиль і часу. Станете вкладати більше грошей в антивікові засоби і омолоджуючі процедури, в тому числі, і по догляду за шкірою ваших рук.
Поліпшення текстури шкіри рук, підтримання рівня колагену допоможе старіння шкіри зробити не таким помітним. При використанні кремів і лосьйонів з ретинолом, антиоксидантних сироваток допоможе поліпшити стан сухої або пігментовані шкіри, відновить пошкоджену шкіру в результаті сонячних променів. Можна проконсультуватися з дерматологом, щоб дізнатися, які кошти підійдуть вам. Не забувайте доповнити антивікові засоби, лосьйоном для рук і сонцезахисними засобами.
Профілактика
Так як зміни шкіри залежать від сонячного впливу, то ми повинні протягом життя вживати профілактичних заходів. Користуйтеся сонцезахисним кремом навіть взимку, в міру можливості намагайтеся уникати сонячних опіків. Носіть капелюшки та захисний одяг.
Доведено що якщо в організмі не вистачає вітамінів, то це значно підвищує передчасне старіння, лущення тому навесні і восени потрібно приймати вітамінні комплекси, щоб у складі їх був вітамін Е (токоферол), він перешкоджає старінню.
Уповільнити старіння шкіри і організму неможливо, якщо не дотримуватися правильне харчування. Їжте більше свіжих фруктів і овочів, особливо ті, в які міститься вітамін С - ківі, цитрусові.
Кисломолочні продукти, цільнозерновий хліб, крупи. Корисним сніданком буде вівсяна каша з додаванням шматочків фруктів. Якщо протягом дня вам не вдається пообідати, з'їжте банан, і випийте склянку кефір, голод відступить до ранку. Пийте більше мінеральної води, особливо без газу.
Ми дізналися, який потрібен догляд проти старіння і лущення шкіри рук. Потрібно більше зволожувати шкіру лосьйоном, кремом, не користуватися ароматизованим милом. Літнім людям краще не користуватися маслами для ванни, бо можна послизнувшись впасти у ванні. Зволожена шкіра швидше заживає і відмінно виглядає. Дуже важливо знайти такі засоби, які підійдуть для вашої шкіри рук, і для всього тіла.