Щоб добре схуднути, потрібно добре попрацювати! Однак у цій нелегкій боротьбі із зайвою вагою не всі способи хороші, до того ж, не всі доступні. Зараз дуже популярні різні способи обгортань в домашніх умовах. Найбільший плюс цих методів схуднення в тому, що вони не вимагають ні вагомих грошових витрат, ні значних фізичних зусиль.
Обгортання допомагають розкритися підшкірним порам і сприяють швидшому виведенню токсинів і шлаків. Схуднення відбувається у зв'язку з виведенням рідини з шкірних тканин. Процедури гарячих обгортань покращують кровообіг, знімають набряклість. Обгортання з медом і кавою користуються великою популярністю і дуже ефективні в боротьбі проти целюліту і для схуднення. Мед допомагає корисним речовинам глибше проникати під шкіру.
Протипоказання
Перш ніж пробувати на собі обгортання з медом і кавою, уточніть, чи не має ваша шкіра схильності до алергічної реакції на той чи інший інгредієнт, що входить до складу медово-кавової суміші, яку ви будете наносити на шкіру. Проблемними ділянками тіла є живіт і стегна. Тому завдаючи суміш для обгортання на живіт, будьте обережні, і кілька разів подумайте, так як деякі реакції можуть викликати негативні симптоми. Крім того, будь-які обгортання не можна застосовувати вагітним. А більшість рецептів обгортань протипоказано жінкам з варикозним розширенням вен або зі схильністю до нього. При прийнятті рішення про необхідність подібних процедур - порадьтеся з лікарем.
Процедура проведення обгортань
Спершу необхідно правильно підготувати суміш для обгортання. У міру рідка і не дуже густа маса не повинна розтікатися по шкірі. Склад повинен бути однорідним і гомогенним, легко наноситися на шкіру. Після того, як суміш для обгортання з кавою і медом буде готова, потрібно почати готувати себе до процедури.
- Для досягнення найбільшого ефекту необхідно розширити пори - зробити це можна за допомогою гарячої ванни або обробивши тіло спеціальним очищаючим скрабом або пілінгом. Кавово-медову масу слід наносити на шкіру рівномірно товстим шаром. Для обгортання підійде звичайна харчова плівка рулонного типу.
- Одного лише нанесення на шкіру суміші для обгортання мало. Необхідно тепло. Рекомендується надіти на себе спортивний костюм або іншу теплий одяг. Можна полежати, укрившись ковдрою, а можна займатися домашніми справами - медово-кавове обгортання так чи інакше зробить свій сприятливий справу. Витримуйте процедуру хвилин 20-40, але не більше години. Пам'ятайте, що одноразово проведеним обгортанням не обійтися. Необхідно провести процедуру як мінімум п'ять разів, через один день. Після обгортання залишки маски слід ретельно змити і зволожити тіло лосьйоном або молочком.
Як можна приготувати масу для медово-кавового обгортання в домашніх умовах?
Перший спосіб:
Знадобиться натуральний мед і кави крупного помелу. Все змішується до однорідної консистенції і наноситься на проблемні зони. Далі ці ділянки тіла необхідно обернути плівкою і закутати в тепло. Дуже доступний і ефективний метод.
Другий спосіб:
Однакова кількість немолотого кави і натурального меду змішати і нанести на стегна і сідниці, зверху обгорнути плівкою. Поверх плівки одягнути теплий одяг. На час процедури (20 хвилин) можна зайнятися фізичними вправами. Це посприяє кращому проникненню корисних речовин під шкіру.
Бути красунею важко. Але як приємно помічати на собі погляди захоплених шанувальників. Кавово-медові обгортання - не панацея від зайвих кілограмів і целюліту, але в комплексі з фізичними навантаженнями і дієтою ви обов'язково досягнете бажаного результату. Головне - прагнення бути красивою. Так будьте привабливі і здорові!