Як доглядати за сухою шкірою в зимовий період часу, дізнавайтеся у статті на тему «Догляд за сухою шкірою взимку в домашніх умовах». З настанням холодів внаслідок перепаду температур дрібні поверхневі судини шкіри звужуються, порушується кровопостачання і знижується обмін речовин. Епідерміс висушуються і відчуває дефіцит вологи та поживних речовин.
Шкіра стає блідою, млявою, сухий, з'являється лущення або роздратування. Відомо, що взимку сальні залози, відповідальні, в тому числі і за освіту водно-ліпідної мантії, працюють упівсили. І, як наслідок, дещо змінюється тип шкіри - взимку вона більш схильна до сухості (навіть у випадку жирної пористої шкіри). Цей факт необхідно враховувати, підбираючи щоденний догляд. Крім сухості, багато стикаються з такою проблемою, як холодова алергія. Проявляється вона у вигляді висипань на обличчі, гомілках і кистях рук, що нагадують опік кропивою. На уражених ділянках з'являється почервоніння, пухирі, набряклість, і все це супроводжується сильним свербінням. Ця «неприємність» може вас наздогнати навіть при незначному зниженні температури. Протримавшись кілька годин, сліди зникають. Щоб подібної проблеми не виникло, рекомендуємо стимулювати захисні сили шкіри.
Як і в будь-який час року, домашній догляд повинен складатися з трьох основних етапів: очищення м'якими засобами, зволоження та живлення. Зволожуючі процедури взимку краще перенести на вечір. Водна фаза таких продуктів на морозі швидко охолоджується на поверхні шкіри і перетворюється на мікроскопічні кристали, які можуть пошкодити епідерміс. Саме тому в холодну пору року рекомендується використовувати днем живильні креми, а на ніч, після очищення, - інтенсивно зволожувати шкіру. Вранці, не менш, ніж за півгодини до виходу на мороз, слід наносити живильні або спеціальні «зимові» креми з високим вмістом рослинних олій і компонентів, що входять до складу натурального зволожуючого фактора (NMF), для підтримки рівня природної зволоженості шкіри. У хіт-параді поживних інгредієнтів: масло карите, злаки, мигдаль, рослинні масла, бджолине маточне молочко, бджолиний віск. Як і одяг, в холодну погоду накладайте засоби для обличчя в декілька шарів: спочатку сироватку, потім крем - краще, якщо вони будуть однієї марки. Перш ніж наносити крем, потріть подушечки пальців один про одного, щоб до них прилила кров. Так засіб краще вбереться в шкіру. Не забувайте про шию і область декольте. Вони теж страждають від зимового холоду, а під високими комірами і шарфами шкіра слабшає і в'яне.
Шкіра рук містить в п'ять разів менше вологи, ніж шкіра обличчя і тіла. А стреси, несприятливі погодні умови, контакт з водою та миючими засобами додатково впливають на неї, роблячи сухою і грубою. Щоб взимку шкіра виглядала чудово, окрім застосування спеціальних доглядають коштів, необхідно пам'ятати про ряд важливих моментів. Одягайте рукавички, перш ніж вийдете з дому, щоб перехід від тепла до холоду був не таким різким. Уникайте холодної води - причини обморожень і теплових шоків, до яких руки особливо чутливі. Обов'язково наносите крем для рук два рази на день: вранці, перед виходом на вулицю, і ввечері, перед сном. Хоча в ідеалі зволожуючий засіб рекомендується використовувати після кожного контакту з водою. Не забувайте покривати кремом нігті, вони теж страждають від зневоднення.
Правильна текстура крему - поживна і добре поглинаюча - не повинна залишати на руках блиск. Маленький тест: прикладіть палець до сторінці газети: якщо на ній відбилося пляма, значить, крем дуже жирний. Багато жінок скаржаться, що шкіра тіла та рук втратила еластичність і стала сухою. Це пов'язано з посиленим виробленням гормону естрогену. Щоб уникнути дискомфорту, необхідно пити достатню кількість води і зволожувати шкіру препаратами з натуральних компонентів. Взимку для догляду за руками краще віддавати перевагу засобам, що містить у складі гліцерин і рослинні масла (Карите, оливкова, масло соняшника). Останні містять цінні для шкіри жири, необхідні для формування захисного бар'єру. Особливу увагу хочеться приділити гліцерину. Виявляється, в організмі людини існують «спецагенти» - транспортні білки аквагліцероноріни, які забезпечують проникнення гліцерину через клітинні мембрани. Так що гліцерин є не просто спорідненим шкірі інгредієнтом, а вкрай їй необхідним. Губи нездатні самостійно захистити себе від холоду, адже вони позбавлені сальних залоз. Структура їх така ж тонка, як і структура ока. Звичка облизувати губи і цілуватися на вітрі робить їх ще більш уразливими. Так що візьміть за правило тримати під рукою гігієнічну помаду. Для позбавлення від відмерлих клітин наносите по мірі необхідності на губи скраб дрібної текстури, а перед сном - живильний бальзам товстим шаром, як маску для обличчя.
- Вранці і ввечері походіть пішки не менше 15 хвилин: так ви звикнете до холоду і поліпшите кровообіг.
- Перегляньте свій раціон харчування і збільште споживання горіхів, лосося і авокадо. Ці продукти насичують шкіру вологою і покращують її структуру. Проникаючи в шкіру, що містяться в них живильні речовини виступають бар'єром для зовнішніх подразників і алергенів.
- Глибоко вдихніть носом або ротом, розслабивши живіт, без зусиль. Затримайте дихання на 2 секунди, потім енергійно видихніть через рот все повітря з легенів. Повторіть цю вправу 4-5 разів, роблячи паузу між вдихами. Згідно китайській медицині так ви поліпшите циркуляцію енергії в животі, регулюючу загальну температуру тіла.
- Щоб зняти стрес і відновити венозний кровообіг, робіть масаж за допомогою тенісного м'ячика. Покладіть його під п'яту і катайте протягом хвилини, при цьому натискаючи зверху однією ногою на іншу. М'яч повинен бути сильно здавлений. Повторюйте вправу 2-3 рази для кожної ноги.
- Під час активного опалювального сезону вологість повітря дуже низька (близько 25-28%), тому добре провітрюйте спальню перед сном, а по можливості використовуйте зволожувач повітря протягом всієї ночі.
Тепер ви знаєте, яким буває догляд за сухою шкірою взимку в домашніх умовах.