Правильний догляд за жіночими очима

Як ми вже говорили, за очима, так само як і за шкірою обличчя, необхідний безпосередній догляд. Особливо це актуально у випадку, якщо ваша робота связна з постійною напругою очей. У цьому випадку необхідно якомога частіше робити перерву і в якості відпочинку для очей посидіти близько п'яти хвилин, закривши їх. Основні правила правильного догляду за жіночими очима свідчать, що для очей необхідно також правильне і збалансоване харчування, а це, в першу чергу, надходження в організм таких цінних і необхідних вітамінів, як А, В, С і Д. Саме ці вітаміни благотворно впливають на нормальний зір і запобігають захворювання очей.

Однією з найбільш ефективних процедур для зняття втоми і відпочинку очей вважається використання ватного компресу з заварки чорного чаю. Цей компрес варто накладати на повіки на 10 хвилин, коли ви помічаєте почервоніння очей, викликане втомою. Завдяки цій процедурі очі знаходять помітний естетичний блиск.

Також догляд за жіночими очима увазі і правильне ставлення до шкіри навколо них. Адже саме правильний і своєчасний догляд за шкірою навколо очей здатний надати обличчю свіжий і вічно молодий вид. Ця шкіра дуже ніжна, вона практично не має жирових тканин і м'язових волокон. Ось з цієї причини вона і вимагає ретельного догляду. Варто завжди використовувати спеціальний ніжний крем для шкіри навколо очей: пам'ятайте, що цей крем повинен легко вбиратися і не залишати жирного блиску. Його наносять легкими рухами під очима, акуратно, за допомогою кінчиків пальців, як би «вбиваючи» його в шкіру. На нижню повіку крем варто наносити від зовнішнього кута вашого ока - до внутрішнього, а на верхнє - навпаки.

Ще одним негативним моментом в зовнішньому вигляді і красі очей є так звані «мішечки». Причини появи таких мішків під жіночими очима різні. Наприклад, це можуть бути всілякі захворювання, пов'язані з серцево-судинною системою, нирками, гормональним порушенням і навіть звичайним перевтомою організму і, безпосередньо, очей. Тому, в першу чергу, вам варто звернутися за консультацією до фахівця. Якщо ж з'ясувалося, що ви не страждаєте ніяким з вищезазначених захворювань, тоді вам варто звернути увагу на народний засіб, яка рятує від припухлостей століття. Тут вам допоможуть спеціальні компреси з шавлії.

Рецепт відвару з шавлії для очного компресу.

Кип'ятимо приблизно 100 мілілітрів води і кидаємо туди одну чайну ложку шавлії. Робимо слабкий вогонь і кип'ятимо ще близько трьох хвилин. Ставимо настоюватися на 20 хвилин, після чого ретельно проціджуємо отриманий відвар і ділимо його на дві рівні частини. Одну частину ми повністю охолоджуємо, а іншу підігріваємо. Потім ми робимо по черзі, спочатку гарячий, а потім холодний компреси (по 10 хвилин кожний).

Також в даному випадку можна застосувати контрастні компреси. Наприклад, беремо маленькі чашечки для кави і в одну з них наливаємо теплу воду, в іншу холодну. Потім по черзі, по одній хвилині, прикладаємо ці чашки до проблемних ділянок (5 разів кожну чашку).

Ще одними жіночими недоліками вважаються малосимпатичні набряки під очима. Тут ефективним засобом боротьби виступає звичайний картопля. Натираємо картоплину на тертці, загортаємо натерту картоплю в серветку і на 15 хвилин прілкладиваем до місця набряку.

Також для того, щоб поліпшити колір нижньої повіки і підняти його життєвий тонус, рекомендуємо використовувати спеціальні маски, які можна легко приготувати в домашніх умовах з підручних продуктів.

1. Беремо зелень петрушки і дуже дрібно ріжемо, потім кладемо під очі на 15 хвилин і накриваємо трохи вологою серветкою.

2. Знову дрібно ріжемо петрушку, потім ретельно перемішуємо дві чайні ложки сметани з однією чайною ложкою зелені. Кладемо отриману масу на нижню повіку, на 10 хвилин. Потім змиваємо теплою водою.

3. Беремо картоплю і трьом його на тертці, після чого в отриману кашку додаємо дві чайні ложки молока і борошна, ретельно перемішуємо і наносимо на нижню повіку, приблизно на чверть годинки, не більше. Потім змиваємо теплою водою.

Правильний догляд за очима також має на увазі і зміцнення очних м'язів. Це сприяє зняттю тих же набряків під очима і підтягування шкіри навколо очей. Давайте розглянемо спеціальні вправи, які допоможуть нам зробити наш погляд красивим, виразним, і допоможуть позбутися недоліків.

1. Вам необхідно сильно заплющити очі, а потім, про себе порахувавши до «трьох», повільно і якомога ширше відкрити їх. Дана вправа варто робити 6 разів.

2. Вам необхідно сильно заплющити очі, а потім широко відкрити їх, але при цьому ви повинні притримувати їх зовнішні кути своїми пальцями. Дана вправа варто робити 10-15 разів.

3. Акуратно закрийте очі і в цей момент постарайтеся обертати очними яблуками по колу - 5 разів в один бік, і стільки ж - в іншу.

4. Близько 20 секунд дивіться в одну точку і не моргайте при цьому, після чого ці ж 20 секунд посилено поморгайте. Дана вправа варто робити 3 рази.

5. Не повертаючи голови, постарайтеся дивитися вгору, вниз, вліво і вправо. Дана вправа варто робити 7 разів.

6. Дивимося до упору вгору, після чого переводимо свій погляд вправо і вважаємо до 20, потім опускаємо повіки. Також точно повторюємо вправу, дивлячись спочатку вгору, а потім вліво. Дана вправа варто робити по 5 разів, дивлячись в кожну зі сторін.

І наостанок, догляд за очима увазі і красиві доглянуті і густі вії. Для цього кожен раз перед сном варто змащувати свої вії розчином касторової олії, це допоможе зберегти їх густоту і уникнути випадання вій. Удачі вам!