Ось і пролунав Марш Мендельсона. Здається, що, як у казці, життя буде щасливим, а секс завжди пристрасним. Але соціологи підрахували: дві з трьох подружніх пар не переходять трирічного кордону і розлучаються на грунті поганого сексу або його відсутності.Чи правда після весілля він втрачає колишню палкість? Ми спростовуємо поширені твердження, і з'ясуємо всі моменти. Відсутність сексу в шлюбі, причини - тема нашої статті.
Бажання з часом може згаснути, і секс перетвориться в обов'язок. Вчені давно прийшли до висновку, що століття пристрасті недовгий, а якщо бути зовсім точними, вона не живе довше трьох років. Саме стільки в людському організмі може протриматися підвищений рівень дофаміну, норадреналіну, пролактину, люліберіна і окситоцину. Ці гормональні «інгредієнти» відповідають за потяг: змушують пристрасно бажати свого партнера, частішають пульс і дихання при одному його появі. Коли пристрасть проходить, секс стає спокійніше і відбувається рідше. Але це ще не означає, що партнер до вас охолонув. Існує безліч способів зберегти «полум'я пристрасті» протягом довгого часу.
Носіть сексуальний одяг
Вона буде підтримувати бажання у вашому партнері на потрібному рівні.
Фліртуйте і кокетує один з одним
Легкий флірт - це основа сексуальної гри, він не дає почуттям охолонути і призводить до хорошого сексу.
Ловіть адреналін
Наприклад, прокотіться на страшному атракціоні, зістрибніть з парашутом або подивіться разом трилер (ужастик). Справа в тому, що в екстремальних ситуаціях відбувається викид адреналіну в кров, а він, у свою чергу, стимулює сексуальне збудження.
Більше тактильних відчуттів
Найчастіше торкайтеся один до одного. Наприклад, тримайтеся за руки, гуляючи по парку, сидите в обнімку, дивлячись телевізор. Коли закохані торкаються один до одного, в крові підвищується рівень гормону окситоцину, який знімає депресію, дарує відчуття теплоти, захищеності. Тому так важливі тактильні відчуття.
Побутові проблеми вбивають сексуальне життя
«Ти знову не закрила тюбик зубної пасти», «Ти не опустив сидіння унітазу», «Милий, не сьогодні, я дуже втомилася на роботі» ... З плином часу, коли побут «з'їдає» романтику, а буря емоцій згасає, ці фрази партнери все частіше говорять один одному. Втома на роботі, сварки через дрібниці, і ось вже подружнє ложе, в якому колись кипіли неабиякі пристрасті, перетворюється на місце для сну і перегляду телепередач. Секс у шлюбі повинен займати пріоритетні позиції. Якщо ви їм не займаєтеся, то, врешті-решт, один з партнерів піде шукати пригод на стороні. Адже секс - найкращий засіб, щоб впоратися зі стресом, підняти настрій і зменшити занепокоєння. Тому дуже важливо, щоб сексуальна життя було повноцінним і не перетворювалася в подружній обов'язок.
До речі! За статистикою Дослідницького Університету Мічигану, в перший рік шлюбу частота інтимних контактів складає в середньому 13-14 разів на місяць, у другий рік - 10, в період шлюбного стажу від 4-х років залишається на рівні 8-9 разів на місяць.
Жінка в шлюбі розслабляється, перестає стежити за собою, втрачає форму, і у партнера пропадає сексуальний інтерес.
Чоловіки за своєю природою - візуали. Вони хочуть бачити поруч із собою підтягнуту і впевнену в собі партнерку. Тому, якщо вас перестало радувати відображення в дзеркалі, почніть ходити в спортзал. Під час фізичних вправ виробляється гормон ендорфін, який відповідає за задоволення. Тому після тренування ви будете більше подобатися собі і зніміть нервове напруження ». «Згадайте, як ви стежили за собою, коли тільки почали зустрічатися. Шлюб - це не привід розслаблятися. Тому рідше з'являйтеся перед чоловіком в халаті і з маскою на обличчі. Намагайтеся по можливості не робити манікюр, що не вискубувати брови на очах у партнера. Якщо ви знаходитесь, вдома разом з коханим, зробіть легкий макіяж, одягніть зручний, але не мішкуватий одяг.
Шепіт, легкий подих ...
Щоб підтримувати ваші почуття на високому духовному і фізичному рівні, раз місяць вам слід виконувати наступне тантрическое вправу. Не важливо, чи будете ви одягнені або ж оголені. Сядьте навпроти яруг одного, партнерка повинна оповити ногами спину партнера. Щільно доторкніться лобами, закрийте очі і починайте дихати в унісон. Вправу потрібно виконувати протягом двох хвилин. Синхронізація дихання створює дуже сильну сексуальну енергію в парі, а також допомагає знайти взаєморозуміння.
Точки дотику
Справі - час. Якщо ви завантажені справами, виділяйте час на секс. Наприклад, займіться ним після робочого дня замість перегляду телевізора. Або поставте будильник на 15 хвилин раніше і зробіть «це» вранці - почніть день із позитивною нотки, зарядитесь енергією.
Приберіть телевізор зі спальні. Італійські вчені підрахували, що пари, у яких у спальні немає телевізора, займаються сексом у два рази частіше, ніж ті, у кого він є. Справа в тому, що зомбування екрану і занурення в телевізійний світ відволікає від партнера. До того ж під телевізор можна дуже швидко заснути.
Поміняйте сценарій. Змініть сексуальний репертуар. Включіть фантазію: експериментуйте з позами, займайтеся любов'ю в незвичайних місцях. Адже секс на тлі одних і тих же шпалер набридне навіть кролику. Відсутності сексу в шлюбі, причини якого не з'ясовані дотепер, можуть бути впливовими на стосунки подружжя.
Рольові ігри. Підключіть дорослі розваги. Зустріньтеся в ресторані і прикинетеся коханцями, що втекли від подружжя. Гра і адреналін порушать вас, і секс вийде таким же пристрасним, як в перший раз.