Одне з почуттів, яке пре-слід нас все життя, це страх. Різновидів його суще-ствует безліч. Він зачіпає всі області нашого існування. Зазвичай страхи бувають від незнання - це вам підтвердить будь-який психолог. Страх позбавляє нас душевного комфорту і рав-ги, стає деколи навіть бар'єром в досягненні цілей. І, відповідно, ми починаємо з ним боротися. А чи правильно це?
Давайте подивимося на дан-ве почуття з іншого боку. Якби не було страху, не було б почуття самозбереження. Ми могли б спокійно крокувати че-рез дорогу, не озираючись по сторонах. Страх є і од-ним із головних стимулів наше-го поведінки. Якщо ми боїмося віку, значить треба починати доглядати за собою. Головне, знайти своє місце для страху, і не давати йому можливості по-кидати його. А допоможе вам у цьому аналіз своїх дій і думок. Це відчуття знайоме всім живим істотам, але в даній статті хотілося б ак-центіровать свою увагу на жіночих страхах. Адже ми більш недовірливі і емоційні, це вам підтвердить будь-який психолог. І почуття занепокоєння за себе, за рідних і близьких постійно нас турбує. Якими б ми не були різними, однак приводи для страху у нас за великим рахунком одні й ті ж.
Страх бути однією
Зазвичай страх самотності провоці-рует нас на різні дурні і не-приємні нам вчинки. Він виникає від незнання свого майбутнього. Ми на-ходімся в компанії людей, ко-торие не цікаві, терпимо чоловіка, який не подобається, тільки б не залишитися одній. Звичайно, жодна людина в світі не може довго знаходити-ся на самоті. Якщо такі екземпляри і бувають, то це вже патологія. Зрозуміло, чому і у жінок він виникає. Але не варто давати йому волю. Якщо чоловік затримався на роботі, не варто малювати собі картини, що він десь з іншою жінкою. Люби-мий приділяє вам мало ува-ня, це не означає, що почуття охололи і він може кинути вас. І навіть якщо ви поки не зустріли свого супутника, не ставте на своєму житті преждевре-менно хрест.
Полюбіть себе, саме полюби-ті. Не сидіть вечорами і не тер-Зайти сумнівами. Краще запи-шітесь на танці або у фітнес-клуб, сходіть з подругами в театр. Ви можете вірити, можете ні, але всіх нас оточують невидимі шари енергії. Чим більше позитивними-них емоцій виходить від нас, тим приємніше з нами знахо-диться оточуючим. Навіть якщо ви і не показуєте у відкриту своє Недов-Ріе, роздратування, ваші близькі люди це почув-ствуют. Їм просто з вами буде не комфортно. Психологи підтвердять, що при розставанні життя не закінчується. Ви гідні кращого і воно обов'язково прийде. А щоб страх не злякав щастя, яке маєте, знаходите з люби-мимі спільні захопитися-ня і заняття. Але й не забу-вайте відпускати їх «на волю», зустрітися з друзями-ями, повболівати за улюблену команду.
Страх бути непривабливою
Немає некрасивих жінок, є недоглянуті. З цієї причини будь-який психолог підтвердить, що стоїть полю-бити себе і дбайливо доглядати за собою. Звичайно, не означає, що не-обходимо гнатися за загальноприйняті-ми стандартами 90-60-90, або зани-маться наслідуванням моделям з глянцевих журналів. У кожної дружин-Київщини своя краса, до розкриття її вам і треба прагнути.
Чоловіки, як вважається, люблять очима, але все ж їх приваблює більшою мірою чуттєвість жіночої натури. А вона проявляє-ся в нашому характері, погляді, мі-кість і жестах. Адже зауважте, стільки жінок з далеко не иде-альної фігурою користуються внима-ням у чоловіків і в житті домоглися багато чого. Якщо ви мучений страхами власної непривабливий-ності, то, виснажуючи себе болісні-ми дієтами, не забувайте оборач-тися до змісту вашої непов-торімой душі.
Страх перед пологами
Зазвичай страх перед пологами буває від незнання самого процесу. З вуст знайомих, що оповідають про процес народження малюка, все звучить трагічно і страхітливо. А якщо дивитися кінофільми з кри-ками і стогонами, подвійно гнітюча картина. Але озирніться навколо, мільйони жінок народжують першу-ців, а потім заводять ще другого, третього. Природа так влаштувала жінок, що родова біль забуваючи-ється через кілька годин. А ваша подруга розповідає так емоційно свій пройдений шлях скоріше не через те, що вона ще не реабілітувалася, а що-б більше вразити вас.
Останнім часом медики все частіше обурюються, що жінки всіляко уникають природних пологів, і керовані страхом, де-гавкають все, щоб добитися разре-шення на кесарів розтин. При-нимая таке рішення, не забувай-ті враховувати той факт, що в пери-од пологів боляче вам не буде. Але процес відновлення після операції триватиме куди довше.
Страх втратити роботу
Страхи бувають різними. Але страх втратити роботу - один з найпоширеніших. Це вам підтвердить будь-який психолог. Тому страх втратити роботу і пе-реносіт нас в розряд людей, кото-яких називають трудоголіками. Одна справа виконувати свої зобов'язаний-ності якісно. Інша справа - боятися гнівного погляду началь-ника, працювати вечорами, хапати всі завдання поспіль. Ви розумієте-ті різницю? Не варто постійно доводити керівництву, що ви краще і гідні свого місця. Надлишок вашого старання призведе тільки до хронічної ус-талости і безсонних ночей.
Від страху втратити роботу мож-но позбутися двома шляхами. Най-ти собі запасний варіант, або стати професіоналом у своїй об-ласті. Тоді ви будете знати, що без роботи ви не залишитеся. Так, і якщо ви таким станете, то і дан-ного місця вас ніхто не позбавить. Головне, не зупиняйтеся на досягнутому. Постійно підвищена шайте свій розвиток: вивчайте мови, відвідуйте всілякі курси і тренінги. Додаткові знання завжди надають впевнено-сти.
Страх не встигнути
Жінці за день доводиться пройти безліч речей. На-годувати сім'ю, купити продукти, відпрасувати сорочки, сходити на ра-боту, забрати дітей зі школи. І це тільки початок списку. І відкриваючи ут-ром очі, згадавши його составля ющіе, у вас моментом падає на-будову. Замість нього приходить страх і тривога: як все встигнути зробити?
Однак як день нач-нешь, так його і проведеш. По-цьому навчитеся контролювати свої емоції. Адже саме вони займуть у вас енергію, яку можна витратити на домашні та інші справи. Якщо ви помічаєте, що розсіяні, ввечері склади-ті план своїх дій. Та й, зрештою, серед ваших чле-нів сім'ї завжди повинні бути помічники.
Що про мене думають інші?
Зазвичай страхи бувають через низьку самооцінки. Коли на вас в транспорті ог-лядиваются люди, постарайтеся визначити ваші емоції. Думаю, що в більшості випадків просколь-знет думка: «У мені щось не так?». Нам так важливо, щоб про нас складалося тільки хоро-шиї враження. Тим самим всім намагаємося догодити. Але це зробити неможливо. Та й, за великим рахунком, оточуючим може бути все одно, який у вас соціальний статус, красива чи є у вас зачіска, чи підходить вам ця сукня. Це не безраз-особисто вашому «я». Просто будь-ті самі собою, і завжди знайдуть-ся люди, які це оцінять.
Страх перед старістю
Молодість не вічна. Тому більшість з нас, на думку психологів, рано чи пізно починають відчувати страх перед старістю. У глу-біне душі жодна з нас з цим положенням не хоче миритися. Ми кожен день дивимося на себе в дзеркало і шукаємо все нові зморшки і сліди віку. Але чи варто переживати, адже від це-го час назад не повернеться. Не витрачайте час на порожні мож-хи, а краще почніть доглядати за собою. Перукарні, салони краси, заняття спортом, хоро-шиї настрій, любов, смот-рите - у ваші сорок вам дають двадцять п'ять. Підходьте до воз-росту як до надбань, яке приносить мудрість і високу оцінку собі. І не варто думати, що зі ста-ростью прийде самотність і безпорадність. Як багато стару-шек, які виховують вну-ков, вчать іноземні мови, пу-тешествія, і навіть влаштовують своє особисте життя. Пам'ятайте, що в будь-якому віці щастя в ва-ших руках.
Страхи так часто опановують нами, так як жінки - істоти тонкої душевної організації. Зазвичай страх буває від незнань, це нам підтвердить будь-який психолог. Тому важливо вчасно по-нять, чому він з'явився, і не дати йому можливість опанувати вами. Усувайте його тільки по-розумінням, але ніяк не боротьбою.