Немовля плаче ... і плаче, і ніщо не в силах його заспокоїти. Він може стискати ручки в кулачки і підтягувати ніжки до живота, зазвичай тугому як барабан. Іноді перед черговим нападом плачу або відразу після нього в достатку відходять гази, а то і виділяється кал. Якщо дитина плаче більше 3 годин на день, не менше трьох днів на тиждень і три тижні поспіль, кажуть, що у нього коліки.
Надсадний плач немовляти, у якого коліки, може звести батьків з розуму або довести до справжньої паніки, якщо вони не знають, як заспокоїти своє страждає чадо. Правило номер один: розслабтеся. Нічого страшного. Якщо вас двоє, заспокоюйте малюка по черзі. Якщо ви з цією напастю один на один, покличте когось на допомогу. Перевірте: можливо, причина плачу - голод, холод, перегрів, мокрі підгузки або немовля просто хоче на ручки. Якщо нічого не підходить, наслідуйте приводиться нижче радам.
Заспокійливі ПОЗА.
Тримайте немовляти животом вниз. З якоїсь причини ця поза для дитини з коліками найбільш зручна. Якщо ви сидите в кріслі-гойдалці, повільно гойдайтеся, тримаючи його на своєму передпліччі обличчям вниз і підтримуючи долонею голівку.
Якщо хочете пройтися, продовжуйте тримати немовляти так, як описано вище, тільки притисніть до грудей і підстраховувати іншою рукою.
Носіть дитини в нагрудній сумці - кенгуру або в слінгу. Тепло ваших грудей і стукіт люблячого серця його заспокоюють. Вивільнивши, таким чином, руки, можна відправитися на довгу прогулянку. Це теж заспокоїть малюка (плюс забезпечить вам необхідну рухливість).
Немовля може заспокоїтися і в ліжечку, якщо його туго сповила і укласти на живіт. Тільки будьте поруч і наглядати. Якщо він засне в такому положенні, відразу ж поверніть дитини на спинку. До трьох місяців ложить немовлят на живіт не бажано, тому-що зростає ризик так званого синдрому раптової дитячої смерті.
ЗАТИШНИЙ КОКОН.
Іноді діти перестають плакати, якщо їх загорнути в ковдрі це або спеціальний конверт. Є припущення, що в обмеженому просторі дитина відчуває себе, як в утробі матері, яка асоціюється у нього з комфортом і безпекою.
Для додаткового комфорту нагрійте дитяче ковдрочку, поклавши його в сушарку. Вийнявши, спочатку перевірте, чи не занадто гаряче. Можна просто пропрасувати ковдрочку гарячою праскою і загорнути в нього малюка. Також можна покласти теплу пелюшку на животик дитини. Тепло зніме спазми кишечника і крихітка заспокоїться. Качає колиска.
Покладіть дитину в колиску-гойдалку. З якихось причин плачуть малюків заспокоюють її ритмічні рухи. Головне, їх монотонність.
ТЕХНІКА заколисування.
Увімкніть пилосос. Для деяких немовлят з коліками його гудіння звучить райського музикою. Додатковий плюс - ви зайвий раз прибере в кімнаті. Якщо пилосос не спрацює, спробуйте замінити його феном для волосся.
Знайдіть на радіо хвилю з "білим" шумом і зробіть звук тихіше. Цей монотонний шелест заспокоює багатьох малюків і майже всіх дорослих.
Якщо ви любитель технічних новинок, купіть заспокійливі аудіозаписи для немовлят на компакт-дисках або касетах. На них зазвичай записані все той же "білий" шум або інші монотонні звуки (наприклад, як при роботі газонокосарки або вентилятора), які, як стверджують фірми-виробники, гарантовано заспокоюють примхливих малюків.
СИЛА мізинця.
Навіть якщо немовля не хоче їсти, його заспокоюють смоктальні руху. Дайте йому посмоктати свій мізинець. Якщо ніготь коротко обрізаний і не покритий лаком, це відмінна соска - навіть краще звичайної пустушки, оскільки не випадає з рота.
ЦІКАВА дієтолог.
Деякі фахівці вважають, що коліки викликають речовин коров'ячого молока, які передаються дитині від матері. Якщо в період грудного вигодовування ви п'єте або їсте молочні продукти, наприклад сир, сир спробуйте від цього недельку утриматися. Якщо коліки не пройдуть, можете повертатися до звичайного меню.
Уникайте кофеїну, тобто кави, чаю, коли, какао, шоколаду, в перебігу декількох днів. Іноді відмова від них допомагає.
Спробуйте виявити інших провокаторів кольок, проникаючих до немовляти з грудним молоком. Звичайні підозрювані в цій справі - квасоля, яйця, цибуля, часник, гриби, капуста, помідори, банани, апельсини, суниця, прянощі. Якщо тиждень утримання від цих продуктів не позначиться на стані дитини, можете знову їх є і шукати іншу причину плачу. Мені здається зайвим нагадувати, що годує мама повинна дотримуватися дієти, хоча б перші місяці.
ПОВНИЙ СПОКІЙ.
Іноді, чим більше ви намагаєтеся заспокоїти плаче немовля, тим сильніше він заходиться. Можливо, його нервова система ще настільки нерозвинена, що її болісно дратують будь-які звуки, включаючи ваші колискові наспіви, і найменші рухи, скажімо, заколисування. Зведіть до мінімуму стимуляцію дитини: покладіть його в ліжечко або пасивно тримаєте на руках. Мовчіть, не дивіться йому в очі. Нехай плаче. Буває, що 10-15 хвилин такої відсутності подразників повністю заспокоює дітей.
ТЕХНІКА ГОДІВЛІ.
Годуючи немовля грудьми, тримайте його вертикально, а не горизонтально і давайте частіше відригувати. Коли годуєте з пляшечки, нехай відригає після кожних 30 мл. Після годування потримайте дитину "стовпчиком", спершись собі на плече 15-20 хвилин, поки малюк не відригне повітря. Можна перед годуванням ложить дитини на 5 хвилин на животик, щоб пішов повітря зі шлунка.
Не давайте дитині ссати порожню пляшечку. Це загрожує заковтуванням повітря і скупченням його в шлунку і кишечнику. З тієї ж причини не давайте йому смоктати проколоту соску для годування.
ДОПОМОЖЕ ЧАЙ.
Зараз є багато вітрогони чаїв для немовлят від кольок. Спробуйте заварити один з них і давати дитині. Не ведіться на популярність фірми, іноді звичайний аптечний фенхель або кріп більше приносить користі ніж дорогий імпортний чай.
ПОТРІБЕН ЛІКАР?
Педіатр може визначити, чи не є плач ознакою хвороби або інфекції. Якщо тижневий немовля безупинно кричить, у нього може бути щось серйозніше кольок. Якщо ж це вони, то медицина, як кажуть, безсила. Мужайтесь: до тримісячного віку плач повинен припинитися. Зв'яжіться з педіатром, якщо коліки зберігаються і пізніше; якщо який-небудь напад триває більше 4 годин; якщо заспокоєний дитина виглядає незвично млявим; якщо у нього запор, діарея, підвищена температура або він відмовляється від їжі.
ЧОГО НЕ ТРЕБА РОБИТИ.
До наших днів дійшло безліч бабусиних "рецептів від кольок" начебто свіжовичавленого цибульного або морквяного соку. Деякі з цих народних коштів регулярно пропагуються в жіночих журналах і на відповідних інтернет-сайтах. Нічого доброго, крім алергії, ви цими способами не досягнемо.