Кошти, які ми використовуємо для догляду за тілом: гелі, рідке мило і т.д., - використовувати для інтимних місць не можна. Їх рН-рівень відрізняється від природного середовища статевих органів. Звичайне мило містить менше ароматичних добавок і барвників, тому на його рахунок фахівці не так категоричні. Головне - правильно його підібрати, орієнтуватися на власні відчуття і не використовувати кожен раз, коли ви приймаєте душ. Дігтярне мило лідирує в цьому списку. Фахівці вважають його не таким шкідливим і навіть відзначають корисні властивості. Але, безумовно, краще всього використовувати спеціальні «інтимні» кошти. Які засоби для інтимної гігієни краще і що проводити для догляду за собою?Спринцювання: шкода чи користь?
Багато жінок практикують цей метод інтимної гігієни. Причини різні: позбутися від виділень, усунути неприємні відчуття, просто додати користі організму. Насправді ж дуже часте спринцювання збільшує небезпеку алергічних реакцій, дратує тканини і змиває природне змащення. На думку американських фахівців, спринцювання втричі збільшують ризик потрапляння інфекції і розвитку запалення. Жінкам після 40 років спринцеваться взагалі не можна, так як будь-які розчини тільки підсилюють сухість. Хтось думає, що доглядати за інтимними зонами можна звичайними засобами - гелями, милом. Інші переконані, що робити цього в жодному разі не можна: для делікатних зон є спеціальні продукти. Ну а треті взагалі вважають, що однією води цілком достатньо для щоденної процедури очищення. Ми вирішили розібратися в цій заплутаній питанні ... Якщо спринцювання потрібно в лікувальних цілях, тут все залежить від проблеми. Той чи інший розчин повинен призначити лікар.
Тампони або прокладки?
Вибір ми робимо, часто не замислюючись про тонкощі та можливі проблеми. Прокладки: потрібно міняти кожні 2-3 години не тільки через острах протікань, а й для того, щоб знизити ризик інфекцій. Тампони: найкраще застосовувати їх тільки перші два дні місячних. Коли виділення мізерні, тампон може подразнювати слизові і спричинити сухість піхви. Оскільки тампони перешкоджають відтоку рідини з матки, лікарі рекомендують міняти їх кожні дві години. Якщо є якісь запальні захворювання статевих органів, користуватися тампонами не можна. Висновок: орієнтується не ні рекламу або поради подруг. Вибирайте те, що дійсно комфортно тільки вам. Якщо використання тампона незручно, не треба себе змушувати.
Шкідливі «ежедневки»?
Зручність щоденних прокладок очевидно. Але носити одну з ранку до вечора - велика помилка. Все, що вбирається в прокладку, - прекрасне середовище для розмноження бактерій. Якщо не міняти прокладку кожні 4 години, то від її використання буде більше шкоди, ніж користі. Особливу обережність слід проявляти, якщо прокладка ароматизована. Ароматизатори можуть містити речовини, які бувають причиною порушення мікрофлори і появи кандидозу (молочниці). Прокладки, просочені екстрактами лікарських трав, більш нешкідливі. Багато гінекологів проти використання «щоденок» в постійному режимі. Шкіра інтимних зон повинна дихати, а не перебувати в умовах парника. Тому носите «ежедневки» з розумом - в подорожах, відрядженнях, ситуаціях, коли немає можливості прийняти душ або поміняти білизну.