Про цю недугу рано чи пізно, і далеко не з чуток, дізнається майже кожна жінка. Помічено: найчастіше цистит - небезпечний жіноча недуга докучає молодим.Запалення слизової оболонки сечового міхура називається циститом - небезпечним жіночим недугою. Він буває гострим (коли виникає вперше) і хронічним (загострення раніше недолікованої інфекції). І в тому, і в іншому випадку збудниками циститу можуть бути стафілококи, стрептококи, кишкова паличка (80-90% випадків), статеві інфекції або глисти. Жінки частіше за чоловіків страждають цією недугою. Всьому виною анатомічна будова.
Не по-сусідськи ...
Сусідство піхви і сечівника з прямою кишкою дозволяє інфекції практично безперешкодно проникати в сечовий міхур.
Інфекція цистит - небезпечний жіноча недуга проявляється ниючий болем в низу живота, частими позивами до сечовипускання, різями і палінням.
Сеча може набувати каламутний колір з піною, осадом, іноді з домішкою крові. Для циститу - небезпечного жіночого недуги характерні тяжкість або біль у попереку. Температура тіла піднімається до 37,5 градусів. У такому випадку, слід терміново звернутися до лікаря, оскільки велика вірогідність інфікування нирок.
Провокаторів циститу багато. Перший фактор, про який потрібно пам'ятати завжди - це холодової спазм судин, що призводить до порушення роботи сечового міхура. Ніколи не сиди на холодному, завжди одягайся по погоді, особливо бережи ноги.
Харчові пристрасті до маринованим, копченим і солоним продуктам, шипучки, алкоголю та кави теж можуть не кращим чином позначитися на роботі сечового міхура.
Сюди ж можна віднести і безконтрольний прийом деяких ліків, надмірні психічні навантаження, нерегулярне статеве життя, презервативи, вагінальні протизаплідні таблетки і сперміциди (крем, гель), гігієнічні тампони, ароматизовані прокладки і недотримання елементарних правил особистої гігієни.
"Медовий" місяць
У 40% випадків цистит збігається з початком статевого життя. Мовою медиків його називають "циститом медового місяця". Але до лікаря-уролога звертаються не тільки новоспечені дружини.
Досить часто цистит турбує вагітних, юних дівчат і жінок в період менопаузи. Справа в тому, що шийка сечового міхура дуже чутлива до кількості і співвідношенню гормонів в крові, тому хвороба розвивається на тлі гормональних зрушень.
Вдарить по нирках
Діагностувати цистит самостійно можна, але визначити природу захворювання і призначити необхідне лікування може тільки лікар. Головне - виявити збудника, від цього буде залежати вся подальша терапія, що запобігає хронічну форму циститу - небезпечного жіночого недуги, яка найчастіше призводить до запалення нирок (пієлонефрит). Що призначити - антибактеріальні препарати, трави або фізіотерапію - вирішує лікар. Самолікування неприпустимо! Навіть якщо тобі вдасться зняти симптоми, недуга все одно буде прогресувати, що може призвести до ще більш серйозних захворювань органів сечостатевої системи.
Щоб у тебе більше не було проблем ...
Ні за яких обставин не забувай про особисту гігієну.
Одягайся по погоді (тримай ноги в теплі!).
Пий більше мінеральної води і всіляких соків і морсів (журавлинний і брусничний).
Не носи сильно обтягуючий одяг (занадто вузькі джинси призводять до погіршення кровообігу в області тазу).
Після кожного статевого акту старайся обов'язково помочитися (до речі, це допомагає попередити цистит "медового місяця").
Під час "критичних" днів частіше міняй гігієнічні прокладки і тампони.
Контролюй свій рівень холестерину!
Відомо, що холестерин не тільки виробляється в організмі людини, але і надходить з продуктами харчування. За даними Центру здорового харчування кількість холестерину, споживаного з їжею, в щоденному раціоні жителів України в середньому на 50% вище рівня, необхідного для профілактики серцево-судинних захворювань. До 2020 року щорічна смертність від таких захворювань у всьому світі складе більше 25 мільйонів чоловік. Надлишковий холестерин відкладається на стінках кровоносних судин, сприяючи утворенню атеросклеротичних бляшок. Для зниження ризику розвитку ішемічної хвороби серця, інфаркту міокарда або інсульту необхідно контролювати свій рівень холестерину
Чи добре без солі?
Ти напевно чула про те, що зменшення кількості солі в їжі веде до зниження ваги. Але все добре в міру - при повній відмові від солі неможливо зберегти здоров'я! Сіль бере участь в процесах накопичення та витрати внутрішньоклітинної енергії. Добова потреба в ній 10-12 м речі, на морському курорті підвищений сольовий дефіцит заповнюється ззовні. Тому після занять фітнесом, корисно приймати сольову ванну. Розчинивши пачку кам'яної солі, поніжся у ванні 15-20 хвилин.