Згідно з опитуваннями, 28% українок ніколи не відчували оргазм. Невже третина наших жінок страждають статевої холодністю, або, по-науковому, фригидностью?Фригідність - повна відсутність інтересу до сексу і, як наслідок, оргазму. У "снігових королев" ерогенні зони не чутливі, тому і статевий акт їм абсолютно нецікавий. Але істинно фригідних навряд чи набереться 7%. В інших випадках статева холодність уявна, тимчасова. Навіть якщо жінка не отримує оргазм, але здатна відчувати сексуальний потяг і знаходить секс приємним, вона не холодна, але іноді фригідність достатньо небезпечна для жінок, а точніше, для жіночого здоров'я. А ось що заважає отримати оргазм, давайте розберемося.
Дорогий, справа не в мені!
Не хочеться ображати представників сильної статі, але саме вони часто винні в тому, що улюблена холодна з причини фригідності досить небезпечною для жінок. Не дарма кажуть, що фригідних жінок не буває, зате є ледачі чоловіки. І грубі, і неделікатні. Припустимо, вирішила дама піднести партнеру сюрприз, одягнувши еротичну спецодяг, а він не оцінив творчий сексуальний порив: розсміявся або почав над нею жартувати. Чи не буде не тільки оргазму - сама близькість здасться жінці непотрібною. Будь-які конфлікти між партнерами рикошетять по інтиму, позбавляючи жінку радості сексу. Не завжди милі тішаться, коли сваряться. Навіть якщо жінка відчуває фригідність достатньо небезпечну для жінок, а також свариться ні з коханим, а, скажімо, з сином або зі свекрухою, вона теж може охолонути до інтимного життя.
У чому причина?
Психологічні "табу". Якщо, скажімо, батьки вселяли, що сексуальна близькість - брудне заняття, на "підкірці" це залишилося, навіть якщо ви забули батьківські "накази". Часом тільки під час сеансу гіпнозу у психотерапевта жінка точно згадає, що "наспівали" їй батьки. І в цьому випадку лише грамотний фахівець здатний позбавити її від вантажу минулого.
Конституційна фригідність достатньо небезпечна для жінок, від якої страждає невелика кількість жінок. Зауважимо, що, як правило, особливо і не страждає, оскільки статева холодність їх самих зовсім обтяжує: не заважає народжувати дітей і бути хорошими дружинами (особливо якщо у чоловіка слабка статевої темперамент). При конституційної фригідності статеві органи не реагують на роздратування, і дамі в голову не приходить зайнятися мастурбацією або, скажімо, попросити чоловіка про оральний секс. У таких жінок не буває еротичних сновидінь і навіть при довгих і наполегливих ласках волого "там" не стає. А комплексувати вони починають, лише, коли чоловік чи подруги б'ють тривогу, мовляв, як ти живеш без оргазмів?
Сексуальні травми в минулому (зґвалтування або хворобливе позбавлення невинності), страх перед небажаною вагітністю (іноді він стає нав'язливою ідеєю), депресія і хронічна втома також є ключовою причиною фригідності досить небезпечною для жінок.
Гінекологічні проблеми: інфекції, запалення, надмірне розширення піхви після пологів та інше також можуть викликати статеву холодність.
Уроки насолоди
"На око" відрізнити уявну холодність від істинної не завжди вдається (особливо якщо чоловік старанно втовкмачує в голову, що ви фригидни). Якщо вас мучать сумніви, зверніться до сексолога. Він, у разі необхідності, підбере лікування. А поки можна взяти на озброєння ці поради:
Не зациклюйтеся на оргазмі, гадаючи, отримаєте ви його чи ні. Надмірна фіксація на статевому акті провокує тривожність, що гальмує наступ розрядки. За словами сексологів, якщо жінка, хоча б в 6 випадках з 10 отримує задоволення, це вже непогано.
Вивчіть власне тіло. За статистикою, у жінок, що займаються мастурбацією, фригідність зустрічається втричі рідше. Якщо під час мастурбації у вас виникає почуття провини або сорому, зверніться до психотерапевта. Швидше за все, в дитинстві вас сильно покарали за спроби досліджувати власне тіло і ви виросли з переконанням, що торгують статеві органи не можна. В результаті вони стали менш чутливими.
Змініть позу! Згідно з дослідженнями, улюблена подружня поза - місіонерська, при якій жінка пасивна, а чоловік активний. Спробуйте позиції, в яких ви зможете контролювати частоту, глибину і ритм фрикцій. До речі, можна удосконалити і місіонерську позу: деякі жінки отримують масу нових відчуттів, підклавши під сідниці подушки або звівши ноги.
Тренуйте вагінальні м'язи, наприклад, за допомогою вправ доктора Кегеля. Це допоможе звузити піхву (що особливо актуально для жінок, які нещодавно стали мамами) і позбавить від багатьох сексуальних проблем. Навчіться напружувати і розслабляти м'язи промежини, довівши час стиснення до 20 секунд. Потім уявіть, що піхва - це ліфт. Стисніть м'язи першого "поверху", утримуючи їх в такому положенні 5 секунд. Потім піднімайтеся на другий поверх, стискаючи м'язи вже сильніше. Продовжуйте підйом до упору, після чого плавно спускайтеся вниз. Корисно також оволодіти технікою виштовхування (тужитися) - це розвиває не тільки м'язи піхви, але і ануса, а також допомагає боротися з фригідністю досить небезпечною для жінок.
Оточіть себе хвилюючими ароматами: іланг-ілангу, сандалу, бергамоту, м'яти, гвоздики. Додайте кілька крапель ефірного масла в ванну, крем для масажу або ароматичну лампу. Фригідність достатньо небезпечна для жінок, як запевняють багато лікарів.
Не виключайте з раціону жири: У вершковому маслі, наприклад, багато вітаміну А, дуже корисного для жіночого організму. Однак у великій кількості жири (ліпіди), шкодять і фігурі, і сексуальної функції. Італійські вчені виявили, що 32% любительок жирного страждають фригідністю досить небезпечною для жінок.