Хоча в нормі секс не повинен бути болючим, іноді буває так, що він є джерелом дискомфорту. Про те, чому під час сексу виникає біль і дискомфорт, і піде обговорення в даній статті.
Жінки високочутливі в області статевих органів. Вони реагують навіть на найменший дотик. Хоча більшість з нас не відчувають болю під час занять сексом, все ж проблема така існує. Буває, що біль виникає в безпосередній близькості від інтимних органів і ускладнює життя не тільки в ході сексу, але і після нього, викликаючи неприємні відчуття при сечовипусканні. Які причини болю, як боротися з цим? Обговоримо?
Занадто багато стресу
Дуже часто причиною проблеми є вагінізм. Це захворювання має психоневротичних природу, безпосередньо пов'язане з внутрішнім настроєм і психологічним станом жінки. Нервова середу, пов'язана з наявністю постійної напруженості, тривоги і страху здатна геть позбавити жінку здатності отримувати задоволення від сексу. Жінка, яка страждає від вагинизма, зазвичай настільки напружена, що стінки її піхви звужуються максимально сильно. Це унеможливлює нормальний статевий акт або навіть гінекологічне обстеження у лікаря. Постійна проблема - повна відсутність мастила, внаслідок чого виникає біль. І це при тому, що жінка може сама хотіти близькості, чекати її, але не мати можливості позбутися болю. Під час сексу при цьому постійно виникає дискомфорт.
Що робити? Перед сексом постарайтеся розслабитися і відпочити. Якщо внутрішнє напруження занадто велике, то випийте чаю з мелісою або прийміть заспокійливе. Постарайтеся глибоко дихати, акцентуючи увагу на диханні. Відомо, що тіло і розум взаємопов'язані. Коли ви нервуєте, ваш подих прискорюється.
Активуйте внутрішні резерви. Дихайте повільно і глибоко, в результаті чого настає загальне розслаблення. Також важливо в інтимних ситуаціях забезпечити задоволення і розслаблення як для себе, так і для партнера. Приймайте участь в ласка, зробіть один одному еротичний масаж, реагуйте на обійми.
Не вистачає естрогену
Біль під час сексу може бути пов'язана з сухістю піхви. Жінки страждають від неї особливо гостро під час менопаузи. Недолік мастила ускладнює, а іноді й унеможливлює статевий акт, що викликає біль і дискомфорт під час сексу. Вам не потрібно думати, що жінка лише в період менопаузи страждає від сухості піхви. Це буває також при хронічної інфекції і коли у жінки порушується гормональний фон, незалежно від віку. Сухість піхви може статися, якщо ви дуже втомилися, або коли підсвідомо у вас немає бажання займатися сексом.
Що робити? Зволожувати піхву додатково. Є зволожувачі у вигляді желе або гелю рН-нейтрального для статевих органів. Якщо у вас постійна проблема сухості піхви, ви повинні мати під рукою мастила, зволожуючі креми, які ніжно і безпечно полегшать ваше інтимне життя. Якщо причина в нестачі естрогену, можна вдатися до гормональної терапії.
Недостатня гігієна
Біль і дискомфорт під час сексу може також вказувати на вагінальні інфекції - бактеріальні або вірусні. Вони роблять стінки піхви або вульви більш тонкими і більш уразливими до яких-небудь травм. Саме з цієї причини жінка може відчувати біль. Якщо біль зберігається під час всього статевого акту, обов'язково запишіться на прийом до гінеколога.
Що робити? Обов'язково підіть до гінеколога і переконайтеся, що немає ознак захворювання. Запускати статеві інфекції не можна! Вони можуть перетекти в хронічну форму, і тоді лікування займе вже не тижні, а роки.
Якщо ви не хворі, навчитеся правильно здійснювати гігієну статевих органів. Використовуйте спеціальні миючі засоби з додаванням молочно-кислих бактерій, що є природним для флори піхви. Застосування молочно-кислих бактерій - це важливо і необхідно, особливо після лікування антибіотиками.