Час від часу нас тягне на сексуальні експерименти. Але порушувати звичні сценарії - справа відповідальна. А раптом ми відчуємо себе ніяково? Нехай ці сумніви не зупиняють вас. Якщо експеримент виявиться вдалим, в нагороду ви отримаєте не тільки незабутні відчуття, але і заново відкриєте партнера. Як урізноманітнити інтимне життя з чоловіком? Відкидаємо сором'язливість і вчимося разом.
Зіграти роль
Анну і Гліба давно привертали рольові ігри - в еротичних фільмах подібні експерименти завжди виглядали дуже чуттєвий-а й сексуально. «Але раніше я відчувала деяке хвилювання перед такими витівками - здавалося, що зіграти лікаря і пацієнтку або покоївку і господаря можуть тільки дуже артистичні пари, спосіб-ні повністю переключитися і на якийсь час забути про реальність, - рас-каже Анна. - Саме тому втілювати в життя свої фантазії ми не поспішали і досить довго обмежувалися тільки розмови-ми. Але урізноманітнити інтимне життя з чоловіком дуже хотілося.
І в один день все вийшло само собою. Глєб повернувся додому після важливої наради і, не встигнувши, мабуть, по дорозі переклю-читься на домашні справи, звернув-ся до мене з протекційний нотками начальника. Мене це так схвилювало, що я вирішила поди-грать йому: прикинулася маленької слухняною дівчинкою. Ми обидва так захопилися грою, що не помітили, як опинилися в ліжку. Це була абсолютно чарівна ніч. Ми не робили нічого особливого, але фрази, жести і поведінку переме-нілісь: я відчувала себе на сьомому небі від радості і викличу-дення, граючи слухняну юну коханку. Цей експеримент ми поки що жодного разу не повторювали, але обидва згадуємо його з ніжністю ».
«Анна і Гліб дуже грамотно підійшли до реалізації своєї фан-тазіі, - коментує сексолог Володимир Прохоров. - Спочатку вони грунтовно підготувалися: детально обговорили один з одним свої бажання, дізналися, що саме здається їм привабливим у цьому експерименті і чого кожен з них побоюється. Залишалося толь-ко дочекатися слушного момен-та, і в результаті все вийшло як з натхнення ».
Технічні деталі
Ольга і Костянтин не побоїться-лись здійснити таємну мрію багатьох пар - вирушили в секс-шоп і разом вибрали забав-ні сексуальні іграшки. «Раніше мені здавалося, що сексуальна пре-людія не терпить вібраторів та інших технічних усовершенствова-ний - мовляв, все має бути есте-ного, - розповідає Ольга. - Але Кості вдалося переконати мене в протилежному. Для першого експери-менту ми вибрали спеціальну подушку для сексу і красивий фалоімітатор. Виявилося, іграш-ки не заважають в ліжку, а напр-тив, роблять ласки набагато більш приємними. Більш того, з'ясуй-лось, що в процесі ми не сосредо-тачіваемся на технічних деталях (чого я, зізнатися, побоювалася), а тільки більше концентруємося на своїх відчуттях ».
«Подружжя прийшли до дуже вер-ному рішенням: дійсно, не потрібно боятися використовувати досягнення сексуальної інду-стрії, - каже лікар-сексолог Галина Нечаєва. - Сучасні секс-іграшки зручні в вико-вання, абсолютно безпечні, отве-ють всім медичним требова-вам і спеціально створені для того, щоб доставляти вам удо-вольство і максимально урізноманітнити інтимне життя. Ставтеся до них як до приємного антуражу, адже вас не бентежать приглушене світло ноч-ника і красива постільна білизна? І не забувайте про гігієну: кожну іграшку потрібно мити теплою водою з милом до і після сексу, а вібро-тори і фалоімітатори вико-ти разом з презервативом і спе-ціальні лубрикантом ».
Чарівна таблетка
Після 15 років шлюбу Оксана та Ігор помітили, що їх сек-суальних життя стало помітно бідніше. Секс траплявся рідко, а про любовні іграх, що тривають ночі безперервно, вони могли тільки вспо-Міна. «Одного разу ввечері Ігор запропонував використовувати віагру - таблетки порадив наш сімей-ний доктор, - ділиться Оксана. - Спершу я сприйняла цю ідею зі скепсисом: мені здавалося, що до допомоги медикаментів вдаються тільки в безнадійних випадках. Але потім, у фарбах уявивши собі можливий результат, все-таки погодилася. Я рада, що преодоле-ла власні упередження - секс був просто вражаючим. Виявилося, таблетки не просто викликають неконтрольовану ерекцію, а допомагають підтримай-вать її весь той час, поки чоловік збуджений. Ми знову отримали можливість насолоджуватися про-цессом так довго, як самі того захочемо. З тих пір раз на кілька місяців ми дозволяємо собі таке свято тіла ».
«Звичайно, юним коханцям подібні препарати приймати не варто, - попереджає сексолог Володимир Прохоров. - Але якщо у чоловіка з віком виникли проблеми, пропала колишня сила і при цьому він не страждає сердечні-ми захворюваннями, то віагра може стати вдалим підмогою. Вона допоможе урізноманітнити сімейний секс. Зрештою нерозумно не користу-ватися благами сучасної цивілізації, якщо в цьому виникла необхідність.
Але якщо пара вважає, що таблетка може зробити диво, то доведеться її розчарувати: віагра і її аналоги самі по собі не викликають збудження, а тільки допомагають запустити рефлекторні механізми ерекції. Якщо з воз-спонуканням все гаразд, таблетка може помітно поліпшити якість сексуального життя, а якщо возбу-диться чоловікові важко - швидше за все, йому потрібно не ліки, а консультація сексолога ».
Зміна місць
Карина і Рубен завжди були «гарячої парою». «Найбільше ми любимо експериментує-вать із зміною місць, - расска-показують Рубен. - Особливо гостро це проявлялося в бурхливої молодості: збудження могло виникнути в гостях у друзів, в нічному клубі або в машині. А недавно ми зрозуміли, що жодного разу в житті не пробували зайнятися сексом на при-роді. Ідея видалася привабливою: було літо, поряд з дачею, яку ми знімали, знаходився ліс, а в ньому багато гарних місць. Ми взяли з собою м'який плед, вино і бутер-броди і пішли подалі від людних стежок. Секс був прекрасний - тіло обдавав свіжий вітерець, а близькість до природи надавала воз-буждение особливу силу ».
«Секс у новому місці - найпростіший для жінки спосіб різноманітності свого інтимного життя з чоловіком, - вважає лікар-сексолог Галина Нечаєва. - Не дивно, що хлопці полю-били міняти обстановку. Але перед тим як зайнятися сексом в незвичному місці, подумайте, що ви хочете від цього отримати. Наприклад, займаючись любов'ю на природі або в громадському місці, використовуйте презерватив, інакше справа може закінчитися роздратуванням або вагінальним дисбактеріозом ».
ДУМКА ЕКСПЕРТА: Євген Кульгавчук, лікар-сексолог, психотерапевт, віце-президент Російської асоціації сексологів.
У сексуальному житті важливо дотримуватися золотої середи-ну. Не можна допускати, щоб вона була подібна болоту, але і пре-обертати її в гірську річку теж не варто. Інтимне життя повинна бути схожа на красиве озеро з проточною водою. Тоді получа-ється зберігати дуже важливий баланс: головне не втрачається, а зміни все ж відбуваються. Новизна повинна грати роль аксесуарів, а не перетворюватися на стиль життя, тому що в підсумку можна отримати так зване «емоційне вигорання», втома і розчарування. Біологічно чоловікам у біль-ший мірі необхідні гра і зміни в сексі. Якщо новіз-на присутній, то, зберігаючи постійні стосунки, він слів-але має безліч жінок. Та й жінки нерідко рассма-чати спонтанність і новизну як тест на збереження гарних відносин. Що стосується вопло-щення еротичних фантазій, можна відзначити, що деякі з них зовсім необов'язково реалізовувати. Тому що вони гарні тільки як фантазії і при втіленні в життя при-носять лише розчарування. При обговоренні варто використовувати «треті джерела», наприклад, журнальні статті. Якщо партнер відреагує на нову інформа-цію негативно, погодьтеся з ним, якщо ж він не проти, значить, можна розвивати обговорення далі. Але будьте обережні з практичною реалізацією: спочатку переконайтеся, що ваші фантазії збігаються з