Чи варто почати нові стосунки з колишнім чоловіком?

Часом щоб з'ясувати, чи варто відновлювати відносини, якщо збереглися почуття, досить задати собі зустрічне питання: чи зможете ви не відновити їх, якщо випаде можливість?

Любити по-справжньому

Що робити, щоб справжня любов не стала минулого? Навчіться слухати. Постарайтеся увійти в становище партнера. Уявіть, що ви на ділових переговорах: вислухайте опонента, погодьтеся з ним, а вже потім спробуйте донести до нього свою правду. Навчіться висловлювати почуття. Кажете, що вам боляче, якщо відчуваєте біль, говорите, що ви в люті, якщо це так. І, звичайно, говорите про кохання. Навчіться любити. У відносинах люди часто маніпулюють один одним. Це шлях в нікуди: замість того, щоб дати партнерові можливість йти з вами по життю, ви тягнете його за собою силою. Любіть себе, любіть партнера і не вимагайте від нього відповідних почуттів. Навчіться давати свободу. Дуже важливо не переборщувати зі своїми емоціями. Зрозумійте: надлишок любові душить навіть найщиріші почуття.

Бути чи не бути?

Гарна новина для тих, хто не знає, чи варто пробувати знову починати відносини: на думку більшості психологів, якщо дуже хочеться, то ризикнути все-таки можна. Минулі партнери можуть залучати вас, якщо ви дійсно любите або якщо щось у ваших стосунках була не вирішено, чи не доказали. Загляньте в себе і постарайтеся відповісти на питання - що вами рухає? Якщо люди розлучилися, але щось доказав один одному, не реалізували повною мірою все, що могли б розкрити в собі, то бажання повернутися залишиться. Моя думка - якщо викреслити людини з пам'яті не вдається, має сенс спробувати ще раз. Тільки не заново, а по-новому. Може бути, побачити інакше відносини або самої людини. Потрібно зрозуміти, переважують недоліки, через які ви розлучилися, ваші почуття, чи готові ви прийняти свого партнера таким, яким він є. Якщо ви захоплені, треба приймати улюбленого з усіма його «недоліками». І взяти відповідальність за вибір: «Я роблю це заради себе, а не заради нього, шлюбу, тощо». Якщо почуття з обох боків збереглися, розставання потрібно розглядати, як тайм-аут для аналізу ситуації. Коли двоє добровільно вирішують пожити окремо, а потім розуміють, що їм не обійтися один без одного, значить, попереду - новий виток більш зрілих відносин. Вони намагаються зрозуміти, хто і в чому був не правий. Піти на примирення, не зробивши висновків, неможливо. Так ми стаємо дорослішими і мудрішими. Якщо почуття збереглися - відносини не завершені. Це призводить, з одного боку, до втрати енергії через роздум про партнера, а з іншого, підвищує ймовірність повторення подібних проблем в майбутніх стосунках. Тому необхідно або коректно завершити ці відносини, тобто подякувати партнера за все хороше, що було між вами, і попрощатися, або відновити їх, обговоривши проблеми, які не вдалося вирішити в минулому.

Не повторювати помилок

Отже, мета зрозуміла: самоповага і гармонія з собою і навколишнім світом. Але як цього домогтися? У кожного з фахівців є свої прийоми і методи, якими вони і діляться з вами. Якщо ви все ж розлучилися, слідуйте декільком рекомендаціям. Приберіть фото з об'єктом вашої любові. Забороніть собі обговорювати ці відносини. Підіть на мовні курси, займіться танцями, йогою, будьте зайняті. Рушайте в подорож. Головне - входити в «нові-старі» зв'язки не з метою реваншу, а з наміром щось зрозуміти в собі і в іншій людині. Коли ви ставите метою усвідомлення того, для чого вам було дано ця людина, а ви - йому, то ви обидва маєте можливість «вирости». І тоді стане ясно, чи потрібні ви один одному. І, звичайно ж, з коханими не розлучайтеся. Якщо любите і улюблені насправді. Прагнення відновити відносини, які колись завдавали болю, може бути пов'язано з вторинної вигодою від випробовуваних страждань. Наприклад, люди хочуть підтримувати свій образ: я така добра, що пробачила його ... За цим може також ховатися якийсь страх. Наприклад, ви боїтеся невдачі в кар'єрі і виправдовуєте свою бездіяльність необхідністю піклуватися про чоловіка і дітей. Якщо ви розлучилися на деякий час і потім вирішували повернутися, я від усієї душі рекомендую прийняти партнера таким, яким він є. Всі ці милі погані звички вашої другої половини - просто маяки, які пов'язують вас з об'єктом вашої любові. Якщо ви навчитеся не помічати дрібниць, ваш союз буде довготривалим і надійним. Відновлюючи відносини, потрібно обговорити з партнером:

- який мій (і тільки мій!) внесок у створення наших проблем;

- що я обіцяю робити і не робити в зв'язку з цим в майбутньому;

- яка мені знадобиться підтримка від партнера;

- що я відчуваю (про свої почуття так само необхідно сказати партнеру);

- намалювати образ спільного майбутнього, надихаючий обох (стежити, щоб протиріччя не заважали створенню цього образу);

- сказати, чим я готовий платити за реалізацію цього образу. І не вимагати нічого від партнера натомість!