Психологія сім'ї після народження дитини

В першу чергу, це викликано величезним припливом почуттів та емоцій у молодих батьків. На стан молодої мами, крім фізичних нездужань, що залишилися після пологів, може вплинути велика кількість нових правил і обов'язків. Зазвичай, одним з найважчих, є почуття відповідальності за свою дитину. Нерідко, батьки впадають в паніку, розуміючи, що тільки від них залежить здоров'я, стан і виховання безпорадного малятка. Досить сильно ускладнює ситуацію зміна режиму і звикання до нового розпорядку дня. Народження дитини повністю змінює усталений графік, іноді батькам здається, що вони не сплять цілодобово, живуть від годування до годування. Не варто засмучуватися, якийсь час доведеться присвячувати себе догляду за дитиною, адже скоро режим, відповідний батькам і малюкові, встановиться сам собою. Головне, не давати невеликим проблемам руйнувати впевненість у своїх силах і здібностях.

Багато батьків стикалися з проблемою вічної тривоги і розгубленості, не знаючи, як поводитися в тій чи іншій ситуації. Насправді, дев'ять з десяти подружніх пар відчувають подібні почуття. У жіночому організмі це посилюється сильним падінням гормону вагітності, що викликає зміни настрою і пригнічений стан. Зазвичай, це проходить протягом декількох тижнів, разом з набуттям досвіду по догляду за дитиною. Якщо стресовий стан, що супроводжується безсонням і почуттям паніки, не покидає жінку довше двох тижнів, їй слід звернутися до лікаря, так як це може бути викликано післяпологовий депресією. Дуже важливо участь чоловіка та інших членів сім'ї, їх підтримка і розуміння допоможуть молодій матусі відновити душевну рівновагу.

Допомога чоловіка у вихованні та догляді відіграє дуже важливу роль, як у налагодженні контакту з дитиною, так і у зміцненні сімейних відносин. Іноді, жінки не допускають чоловіка до дитини, повністю замикаючись в собі, впевнені, що ніхто не зможе впоратися з ним краще мами. Це дуже велика помилка! Дуже важливо довіритися чоловікові, виконуючи повсякденні справи разом. Папа може допомогти в купанні, щоденному догляді і навіть годуванні. Для цього достатньо зцідити трохи молока в пляшечку. Годування допомагає налагодити взаєморозуміння між татом і дитиною. Не варто забувати, що від кожного з батьків малюк буде вчитися чомусь новому. Крім того, постійна опіка матері зробить дитину занадто прив'язаним і залежним від неї.

Буває, жінці здається, що вона все робить неправильно і у інших матусь більше здібностей і вмінь. Не варто втрачати контроль над собою, насправді, будь-яка людина спочатку помиляється і лякається. Все пройде ... Головне, не варто переживати і нервувати поодинці. Дуже важливо ділитися своїми думками і почуттями з близькою людиною. Відмінно, якщо цією людиною стане чоловік. Він переживає не менше і йому також необхідна моральна підтримка.

Кожна сімейна пара стикається з такою проблемою, як настирливі поради родичів, друзів і навіть випадкових людей на вулиці. Більшість цих рад не допомагає молодим батькам, а тільки більше їх заплутує. Звичайно, ці люди здаються такими досвідченими і обізнаними в будь-якому питанні, що хочеться тут же наслідувати їхній приклад. Проте важливо пам'ятати, що кожна дитина особливий і єдиного способу виховання не існує. Тому, до порад можна прислухатися, а з тих, які зацікавили, зробити певні висновки для себе. Але, небажано фанатично виконувати все, що насоветуют люди, які не знають дитину так, як знають його батьки.

Для того щоб впоратися з втомою і стресом важливо правильно розподіляти час. Ідеальним рішенням буде складання плану основних занять на день. Поки дитина спить, бажано не займати весь час роботою по будинку, а виділити хоча б 10-15 хвилин і провести їх з користю для себе - прилягти, розслабитися, зайнятися улюбленою справою. Хорошим рішенням може бути поділ домашніх обов'язків між подружжям. Чоловік може допомогти в прибиранні будинку, доглядом за ділянкою і домашніми тваринами. Так само, не буде зайвою допомогу і в догляді за дитиною - зміна підгузників, купання або догляд у нічний час. Якщо подружжю дуже важко справлятися з повсякденними справами, не потрібно соромитися просити допомоги у близьких людей.

Природно, перший час батькам може бути досить важко. Головне, не впадати у відчай через дрібні промахів і хвалити себе за кожне досягнення. І не потрібно думати, що життя молодої сім'ї - це тільки проблеми і труднощі. Вони повністю окупаються радістю від спілкування з малюком, чарівністю першої усмішки або першого слова, сказаного улюбленим батькам! Тепер ви знаєте, як пояснює дану ситуацію психологія, сім'ї після народження дитини змінюються, і, як правило, в кращу сторону!