Інсульт, всупереч поширеній думці, не має нічого спільного з долею або роком, і це стосується навіть випадків, коли це захворювання обумовлене спадковістю. У більшості випадків інсульт пов'язаний з тим способом життя, який веде людина. Якщо ви дорожите своїм життям, то інсульту можна уникнути, взявши за правило вести здоровий спосіб життя.
Геморагічні та ішемічні інсульти
При інсульті порушується кровопостачання в головний мозок на різних ділянках. Медики ділять інсульти на види - геморагічні та ішемічні.
Виникнення ішемічного інсульту обумовлено утворенням тромбів, які ведуть до закупорки судин; крім цього може також спостерігатися сильне звуження судин. При такій ситуації раптово перекривається надходження кисню в деякі ділянки мозку, і клітини в цих ділянках починають швидко відмирати. Якщо у вас є хоча б якесь мінімальне уявлення про будову людського тіла, то вам легко буде зрозуміти, що головна причина такого інсульту - атеросклероз.
Розрив кровоносних судин стає причиною виникнення геморагічного інсульту. Робота мозку порушується через те, що ушкоджену судину кровоточить. Причина розриву судин найчастіше - підвищений артеріальний тиск. До слова сказати, що за наявності атеросклерозу судини схильні до пошкодження частіше, ніж без нього.
Способи лікування інсульту
Всім відомий факт, що нервові клітини не підлягають відновленню, саме тому процес лікування інсульту вкрай скрутний. Найважливіше при інсульті - це правильно надати першу допомогу і обов'язково термінова госпіталізація. Госпіталізація потрібна для того, щоб звести пошкодження мозкових тканин до мінімуму, а це найімовірніше зробити саме в перші години інсульту при призначенні правильного і сучасного лікування.
При гострому порушенні кровообігу в мозку хворий потребує повному спокої, особливо потрібно бути обережними, якщо необхідна транспортування.
Для людей, хворих інсультом, дієта повинна бути переважно молочно-рослинна. Повинні бути виключені гострі, кислі, солоні страви, які підвищують кров'яний тиск. Вживання тютюнових виробів категорично заборонено. Протягом декількох тижнів після інсульту необхідно дотримуватися постільного режиму.
Також обов'язковим забороною є чай і кава, виключення може складати зелений чай, якщо його вживати в помірних кількостях.
Слідом за гострим періодом відбувається напружений і довгий період реабілітації. Протягом цього періоду функції, які були втрачені, повністю або частково відновлюються.
Рецепти народної медицини для лікування післяінсультних станів
Коли гострі періоди позаду, то на допомогу може прийти народна медицина, яка радить такі рецепти для лікування паралічів:
Коріння півонії ухиляється. Вам знадобиться 1 ч.л. подрібнених сухих коренів, які слід залити окропом (1 склянка). Наполягати коріння потрібно протягом години в теплі, потім слід процідити і приймати 4-5 разів на день по 1 ст.л.
Настоянка на спирту півонії ухиляється. У 300 мл горілки засипте 1 ч.л. подрібнених сухих коренів півонії, і настоюйте 7 днів у теплому місці. Готову настоянку приймайте 3 рази на день, по 25 крапель.
Масло лаврове. Для цього рецепта вам знадобляться стакан рослинного масла і 30 г лаврового листа. Залийте маслом лавровий лист і залиште настоюватися у теплому місці на 2 місяці, кожен день збовтуючи. Потім процідіть і доведіть до кипіння. Кожен день цю суміш потрібно втирати в місця, які паралізовані.
Зробіть мазь з лаврового листа - 6 частин, вершкового масла - 12 частин і голок ялівцю (або сосни, ялиці, смереки). Втирати потрібно 2 рази в день в паралізовані місця.
Також благотворно впливає спиртова настоянка з головатеня («Ехінопса» - медична назва) або чилибухи. Залийте 0,5 л горілки 1 ст.л. цієї трави і поставте на 21 день в тепле місце, потім процідіть і давайте приймати хворому 3 рази на день по 30 крапель.
Зелений чай. Якщо правильно заварити зелений чай, то він робить дуже сприятливий вплив на тих, хто переніс інсульт. Обов'язково стежте за тиском, коли будете давати хворому зелений чай!
Необхідно розрізати 2 апельсина і 2 лимона на частини, потім прокрутити через м'ясорубку, попередньо видаливши кісточки. Змішайте з 2 ст.л. меду отриману суміш. Потримайте одну добу в скляній банці, температура повинна бути кімнатна. Потім поставте в холодильник. Рекомендації для прийому: 2-3 рази на день по 1 ст.л. разом з чаєм.
Заваріть 1 ст.л. чистотілу подрібненого однією склянкою окропу, потримайте 15 хвилин, процідіть і приймайте 3 рази на день по 2 ст.л., до їжі. Курс прийому - 2-3 тижні.
Візьміть половинку лимона, очистіть від шкірки, подрібніть і залийте попередньо приготовленим стаканом хвої (вам для цього знадобиться 1 ст.л. хвої, залитої окропом і настояти протягом години, не забудьте процідити). Приймати цю суміш потрібно натщесерце протягом 2-3 місяців за годину до їжі або через годину після прийому їжі.
Для хворих, які перенесли інсульт, дуже ефективний буде шавлія. Благотворно впливає поєднання прийому настою шавлії всередину з прийомами загальних ванн з цією травою. Настій готують так: склянкою окропу залити 1 ст.л. шавлії і настоювати протягом 1 години. А рецепт для ванни: на 10 л води беруть 300 г шавлії. Спочатку залийте у ванну холодну воду, потім гарячу і слідом додають відвар з шавлії.
Для наступного рецепта вам знадобляться: по 100 г звіробою, квіток ромашки, березових бруньок і кмину. На 1 ст.л. суміші береться 1 склянку окропу, додайте ще 300 мл води і довести до кипіння. Потрібно давати пити отриманий відвар теплим, з додаванням 1 ч.л. ложки меду. За 20 хвилин до їжі 1 стакан вранці і те ж саме о 21 год. Не можна нічого їсти або пити після прийому цих ліків. Хворому потрібно давати пити цей відвар поки він не закінчиться. Необхідно повторити цей курс через півроку і через рік.
Якщо інсульт вразив мозок: потрібні 5 соснових шишок, зрілих, з насінням; їх потрібно промити під проточною водою, потім залити 70% спиртом (200 мл), настоювати протягом двох тижнів в прохолодному місці. Давайте хворому по 1 ч.л. в слабкому чаї після їжі 1 раз на день.
Рецепт народної медицини для хворих, які не переносять алкоголь: точно також візьміть 5 соснових шишок з насінням, зрілих, залийте 0,5 л води, доведіть до кипіння. Потім слід потомить 5-7 хвилин на повільному вогні. Прийом: після їди по ¼ склянки. Можна для смаку додати мед.
Профілактика інсульту
Запобігти інсульту простіше, ніж може здатися на перший погляд. Основний фактор в цьому - харчування. При цьому не виключаються такі чинники, як стреси, екологія, рухова активність, шкідливі звички, проте режим і склад харчування відіграє основну роль.
Що запобігає виникненню інсульту?
Для інсульту представляють перешкоду багато речовин, які є в самих звичайних продуктах. Приміром, шведськими вченими було встановлено, що магній знижує можливість ішемічного інсульту на 15%.
Магній має властивість знижувати тиск, якщо воно вище норми, благотворно впливає на рівень холестерину, а також знижує сприйнятливість клітин до інсуліну - все це разом значно знижує ризик захворювання інсультом. Продукти, які містять магній: горіхи, насіння, цільнозернові продукти, зелені овочі, чорнослив, морська капуста та багато інших.
При порівнянні ефективності ліків і цільнозернового хліба в якості профілактики з'ясували, що цільнозерновий хліб не поступається в дії ліків. Один з найвідоміших університетів Шотландії проводив дослідження і отримав такий результат: дієта, яка містить велику кількість харчових волокон, точно також ефективна, як і ліки, тільки набагато корисніше і безпечніше.
Спорт в якості профілактики інсульту
Прогулянки пішки, заняття спортом вкрай корисні, як для здоров'я загалом, так і для запобігання інсульту. Ви можете не думати про атеросклероз, якщо будете ходити щодня по кілька кілометрів пішки, а також періодично робити прості вправи. У такому випадку кожна клітинка вашого організму буде насичуватися киснем, і кровообіг буде набагато краще.
Але пам'ятайте, що будь-яка фізична навантаження повинна підбиратися відповідно до стану вашого здоров'я. За даними медичної статистики на початку і наприкінці дачного періоду, коли сплеск підвищеної фізичної активності, інсультів значно більше. І це стосується не тільки літніх людей, а й людей середнього віку. Організм не витримує множинної навантаження, на роботі і на дачі, і це дає відмінну грунт для інсульту. Особливо це характерно для людей з підвищеним артеріальним тиском.
Як не дивно, однак розумові навантаження не представляють небезпеки для роботи мозку і нервової діяльності. Можна навіть сказати навпаки, розумова активність провокує поліпшення роботи мозку, а також сприяють оздоровленню його клітин. Якщо ви часто ведете розумову активність, постійно чомусь вчитеся, вирішуєте математичні та логічні задачі, то така діяльність сприяє постачанню мозку кров'ю, яка насичена киснем. Це допомагає мозку залишатися до глибокої старості активним.
Візьміть до уваги те, що навантаження від телевізора або комп'ютера, не благотворно впливають на роботу мозку, він стає більш пасивним. Для того, щоб артеріальний тиск тримати під відносним контролем, варто відмовитися від алкоголю та куріння. А от від добротного червоного вина не рекомендуємо відмовлятися. У невеликих дозах воно благотворно впливає на судини.
Пам'ятайте, що сон повинен бути своєчасним і повноцінним. Крім того, вкрай корисним у профілактиці інсульту є знаходження серед домашніх тварин - це відмінний спосіб зняти стрес. І якщо ви ще не обзавелися домашнім улюбленцем, то зараз саме час.