Психологи кажуть, що, використовуючи емоційні якоря, ви з коханим почнете краще розуміти один одного, створите таємна мова відносин і перейметеся великою довірою. Спробуємо?Ти, напевно, пам'ятаєш, як у культовому серіалі «Секс і місто» одна з головних героїнь, Шарлотта, домагалася від свого улюбленого всього, чого хотіла, якщо озвучуючи прохання, ніжно доторкалася до його руки трохи вище ліктя. Прийом був настільки ефективний, що навіть на її пропозицію одружитися він відповів «Чудненько!», Хоча йти під вінець зовсім не планував.
Звичайно, у фільмі ситуація злегка перебільшена, але тим не менше прийом з дотиком - зовсім не з області фантастики. Це один з видів, так званих якорів - елементів НЛП. І сімейні психологи всерйоз вважають, що методика якорів дозволить парам вирішувати чимало проблем у стосунках. Давай розберемося, що ж це таке, як вони діють і, найголовніше - спробуємо з їх допомогою зробити любовні відносини ще краще.
Що таке якір?
На думку психологів, якір - це стимул, який викликає фізична або емоційний стан, а значить, і певну поведінку. І цим стимулом може бути все що завгодно: образ, звук, відчуття, смак або навіть запах. Припустимо, що ти користуєшся духами Chanel №5 тільки у свята, у повсякденному житті віддаєш перевагу парфуми простіше. Але якось раз тобі захотілося покористуватися Chanel просто так, без жодного приводу. Надушившись, ти відразу ж відчула легке хвилювання, настрій покращився. Загалом, зазнала всю ту гамму емоцій, які з'являються у нас в передчутті свята. І зауваж, точно так же цей запах подіє і на твого чоловіка, адже аромат Chanel № 5 у нього теж асоціюється з приємним проведенням часу.
Але говорячи про емоційні якорях, важливо розуміти, що вони бувають не тільки позитивними, як попередній, але й негативними. Наприклад, чоловік, стоячи до тебе спиною, наливає собі чай. А тобі захотілося його обійняти. Ти підходиш, обвиває його ззаду руками, а чоловік несподівано відвертається. Чому, адже у вас все прекрасно ?! Згадай, а адже кілька днів тому трапилася схожа ситуація: чоловік прийшов з роботи чимось засмучений, ти хотіла його втішити і обняла ззаду. Тоді ти вирішила, що зуміла розрядити обстановку, а чоловік підсвідомо пов'язав твоє обійми з тими негативними почуттями, які відчував у той момент. І коли ти, сама того не розуміючи, відтворила цей якір, чоловік знову розлютився. Як уникнути подібних ситуацій в майбутньому? Коли кохана сильно не в дусі, старайся залишити його наодинці з собою хоча б на півгодини. А якщо це неможливо, просто його не чіпай.
І звук, і запах
Фахівці з НЛП говорять, що наша життя повне емоційних якорів. І вони праві! Як правило, процес «якорения» відбувається в нашому житті мимоволі. Скажімо, ти знаєш, що коханий завжди підтримає і заспокоїть тебе, тому не дивно, що у форс-мажорній ситуації тобі першим ділом хочеться опинитися поряд з ним! Це не завжди можливо, тому ти починаєш уявляти, як підбадьорив би тебе чоловік, які б слова сказав, і заспокоюєшся. І таких якорів може бути скільки завгодно: музика з «Аїди», фотографії синочка чи доньки, запах маминої випічки, фільм «Весна на Зарічній вулиці» і т. Д.
Раз це ефективно працює, чому б не спробувати управляти процесом освіти якорів і використовувати їх для того, щоб вивести відносини на якісний рівень.
Для початку давай розберемося, які якоря допоможуть тобі викликати у коханого самі різні романтичні почуття: від ніжності до пристрасті. Візуальні. Наприклад, надягаючи яке-небудь гарне плаття, запитай, чи йде воно тобі (загалом, зроби так, щоб він його запам'ятав). А коли він відповість, що так, подобається, теж зроби йому комплімент з приводу його зовнішнього вигляду. І всякий раз, коли будеш одягатися в це «секретна зброя», хвали коханого, обіймай, цілуй. Побачиш, в майбутньому вбираючись в цей наряд, ти зможеш підняти йому настрій.
Влаштуй коханому вечір при свічках і включи якусь романтичну музику. Потрібно зробити так, щоб ця музика чи пісня стала «вашій». Тоді, почувши її, коханий буде думати про тебе, згадувати, як вам добре разом. Твоє ніжне «особливе» дотик або поцілунок в моменти, коли вам з коханим дуже добре допоможе тобі зблизитися з ним ще більше.
Перед заняттям любов'ю злегка душісь одними і тими ж духами або туалетною водою. Через деякий час вже один цей аромат буде налаштовувати чоловіка на грайливий лад.
А тепер давай спробуємо заякорити улюбленого за допомогою самого дієвого якоря - кинестетического. Але перед цим хотіла б тебе попередити: не думай, що, виконавши це кілька разів, ти тут, же помітиш результати. Все-таки твій партнер не собака Павлова. Багато залежить і від того, скільки разів ти це зробиш, наскільки чоловік емоційний і зачепить його саме цю дію.
Отже, дочекайся моменту, коли у коханого буде гарний настрій. Ненароком кілька разів ніжно доторкнися до нього в строго визначеному місці. І якщо тобі здасться, що чоловік до тебе недостатньо уважний, повтори «ваше» дотик. Зверни увагу на два моменти. По-перше, якір буде дієвіше, якщо ти «поставиш» його непомітно. А по-друге, такий якір зручніше ставити на «легкодоступні» місця: руку, передпліччя, спину.
За даними фахівців НЛП, чоловіки більш всього ласі на візуальні і кінестетичні якоря. Тому приділяй більше уваги своїй зовнішності і частіше торкайся до коханого.
Чи не переборщи! Емоційні якоря можуть бути дуже корисними для любовних відносин. Єдине, не варто використовувати їх як засіб маніпуляції. Тому що, по-перше, рано чи пізно чоловік розгадає твої маневри, і вже тоді, будь впевнена, спасибі тобі не скаже. А по-друге, психологи кажуть, що часте використання прийомів НЛП порушує наше емоційне сприйняття. Погодься, якщо розкласти всі емоції коханого, немов по поличках, життя стане неймовірно нудною.