Як допомогти дитині пережити розлучення батьків?

Залишитися друзями

Розлучення батьків вселяє в дітей постійна напруга, і неважливо, скільки їм на той момент років. Природно, що малюк цікавиться, чому один батько йде від іншого. Маленький може навіть подумати: «А раптом вони залишать і мене?» Деякі експерти стверджують, що діти можуть відчувати себе нормально при розставанні батьків, якщо мама і тато свідомо продовжують приділяти їм належну увагу, як і колись. І багато розлучається пари готові на мирні відносини один з одним заради благополуччя своїх дітей. Звідки пішла тенденція до розлучень «по-дружньому»? Насамперед це пояснюється тим, що судові процеси у справах розірвання шлюбу зазнали ряд змін, з тим щоб захистити інтереси дітей в шлюборозлучних процесах. Так, наприклад, в 28 штатах США пари, які зважилися на розлучення, повинні відвідувати спеціальні курси, де їм пояснюють, як уникнути конфліктів і нести батьківські обов'язки разом. Більшість тат і мам, що пройшли в дитинстві через розлучення батьків, намагаються захистити від переживань своїх дітей під час розставання з подружжям. Батьки в цьому випадку виявляються втягнутими в життя дитини. І цей фактор має свої переваги: діти, батько яких завжди поруч, легше переносять розставання батьків, а тата, перебуваючи поруч з дітьми, краще виконують свої зобов'язання, в тому числі і фінансові, по відношенню до малюків. Розлучення, при якому колишнє подружжя залишаються в хороших відносинах, потрібен усім: і мамі, і татові, і дітям. Випадків, коли розставання батьків сильно ранить дітей, не так багато, проте негативні наслідки можуть виникнути пізніше ».

Погані відносини

Найчастіше розпад шлюбу (нехай навіть самого невдалого) залишає після себе розчарування, злість, образу і депресію. І все ж, незважаючи на погані відносини, подружжю слід прийти до консенсусу. Звичайно, складно бути ввічливим з тим, з ким довелося в силу обставин розлучитися, і все-таки варто налагоджувати стосунки, оскільки те, якими будуть взаємодії в перший час окремого проживання, задасть тон на роки вперед. Є кілька способів, які допомагають зробити розлучення менш травмуючим для дітей. «Я і мій чоловік Ілля нарешті прийняли рішення розлучитися. Звичайно, я розуміла, що наші діти, п'ятирічна Маша і трирічний Іван, можуть розцінити цей крок як трагедію, адже вони любили нас обох. Так і сталося. Розлучення відбився на їх світосприйнятті, але я не відразу зрозуміла, наскільки сильно. Ілля пішов. Перші три дні Іван прокидався від власного плачу, Маша засинала в сльозах, - розповідає 35-річна Олена, яка розлучилася з чоловіком три роки тому. Час минав, і вже через кілька місяців я розповідала своїй сестрі про те, що діти звикли. Малюки показували тітці свої малюнки, і та, подивившись на них, сказала мені: «Дивись, які похмурі кольори і страшні тварини на них». І я побачила, що майже на кожному дитячому малюнку були зображені якісь незрозумілі чудовиська, і навіть трава і хмари в основному були чорного кольору. Минуло сім років, і, мені здається, все на своїх місцях. З колишнім чоловіком у нас партнерські відносини, і він щонайменше три рази на тиждень зустрічається з дітьми. З Іллею ми не хотіли б згадувати про те, що привело нас до розірвання шлюбу, але для наших дітей ця тема актуальна. У них постійно на цей рахунок виникають питання ».

1) Пом'якшіть погану звістку

Діти будуть пам'ятати перша розмова про зміни в родині ще довгий час. Що саме розкажуть їм мама і тато, і вплине на те, як дитина буде почувати себе після розриву батьків - тривожно або відносно спокійно. Слід поговорити з дітьми за кілька днів до остаточного роз'їзду, в іншому випадку зникнення одного з батьків без пояснення причин може налякати малюка. В ідеалі обидва чоловіки повинні бути присутніми при бесіді з дитиною і згадати, що це рішення вони прийняли разом і що для всіх так буде краще. Поясніть малюкові, що колись мама і тато любили один одного, але зараз вони не хочуть жити разом, тому що можуть перешкодити один одному бути щасливими. Не варто фальшивити в спілкуванні з дитиною і боятися проявити свої почуття - нехай малюк усвідомлює, що існують ситуації, такі як розставання, в яких людина може бути в пригніченому настрої. Дуже важливо дати зрозуміти дітям, що в цій розлуці немає їх провини, і обов'язково нагадайте, що ви обидва раніше любите його і ніколи не кинете, навіть якщо доведеться жити в різних ломах ».

2) Оберігайте дитину в перші дні

Намагайтеся зберігати спокій і позитивне ставлення до життя, незважаючи на розлучення, щоб не налякати малюка. Можна сказати йому, що кожній людині необхідно бути сильним. Але самі ви прекрасно розумієте, що для успішного вирішення шлюборозлучного процесу вам доведеться бути сильніше, ніж коли б то не було.

3) Не кажіть погано на адресу колишнього чоловіка

Більшість з нас розуміє, що неправильно робити з дітей посередників для з'ясування відносин, і тим не менш деколи нам буває важко усвідомити, що дитина, навіть найменший, таким чином може засвоїти негативні моменти спілкування між колись близькими людьми. Тому у важкі для вас моменти, коли захочеться вилити душу друзям по телефону, майте на увазі, що малюк, можливо, знаходиться десь поруч і слухає вас.

4) Дотримуйтеся графіка

Дітям розлучених батьків доводиться залежати від безлічі щоденних побутових дрібниць, і вони можуть нервувати з цього приводу. Найбільшим впливом, який справив розлучення на мого сина Ваню, стала його постійна потреба знати, який подальший план дій, йому потрібно тепер точно знати, з ким він сьогодні зустрічається, де і в скільки. Ми розлучилися, коли синові було три роки, і тепер у мене вдома висить календар, де ми з сином відзначаємо дні наших зустрічей.

5) Не змішуйте обов'язки по вихованню дитини і з'ясування стосунків між собою

Моменти, коли батьки починають «ділити» малюка по днях, дуже хвилююче для дитячої психіки, адже дитина розуміє, що між мамою і татом зараз напружені відносини. Папа прийшов, щоб забрати дитину на прогулянку, і це зовсім невідповідний момент, щоб починати з'ясовувати стосунки.