Віртуальний світ і спілкування в Інтернеті

Натиснув пару клавіш - і ти вже в центрі спілкування. Хочеш підтвердити свою значимість - відкрив сторінку в «Однокласниках», подивився, скільки людей на ній побувало, переконався у власній затребуваності. Крім того, просто сидіти і працювати (якщо професія пов'язана з комп'ютером) нудно, і щоб структурувати час, люди йдуть у віртуальний світ і спілкування в Інтернеті, де завжди безпечно, немає ніяких зобов'язань, можна вважати себе ким завгодно, пудрити мізки іншим і навіть отримувати від цього емоційний драйв.

Які пастки розставляє Інтернет?

Всесвітня павутина віртуального світу і спілкування в Інтернеті затягує і викликає майже наркотичну залежність у своїх користувачів. У людей з'являється нав'язливе бажання увійти в Інтернет, ну а потрапивши в нього, людина не знаходить у собі сили покинути веб-сторінки. Є дві основні форми віртуального світу і спілкування в Інтернеті: чат-залежність - від спілкування в чатах, на форумах, телеконференціях, в режимі електронної пошти. І веб-залежність - від нових доз інформації (віртуальний серфінг по сайтах, порталах та інше). І все-таки більшість інтернет-залежних підсіли на сервіси, пов'язані зі спілкуванням. За статистикою, найбільш привабливі характеристики таких контактів: анонімність (86%), доступність (63%), безпека (58%) і простота у використанні (37%). Таким мережу потрібна для отримання соціальної підтримки, сексуального задоволення, можливості творіння віртуального героя (створення нового Я).

У чому суть інформаційної залежності?

Її ще називають веб-аддикцией. Зазвичай нею хворіють люди, пов'язані за родом діяльності з обробкою і пошуком інформації (журналісти першими у групі ризику). Вони відчувають постійний дефіцит новин, дискомфорт від усвідомлення того, що в цей момент щось десь відбувається, а вони не в курсі. Розуміння того, що все охопити неможливо, зникає. Інтелект не має меж: слідом за однією думкою приходить інша, третя ... Щоб вчасно зупинитися, потрібно мати в середині гак зване кумулятивне жало - сплав сили волі, духу і мети. Воно формується в будь-якій діяльності. Це здатність зібратися в потрібний момент, сконцентруватися і спрямувати всі сили на втілення якоїсь задачі. Інформація ж розпорошує увагу, втрачається відчуття часу, мозку підкидається жуйка, яку він механічно пережовує. Щоб інформація в результаті не погубила свідомість, необхідна мозаїчність сприйняття. Прочитав якусь думку, надихнувся нею і реалізував. Слід обробляти не всі думки підряд, а тільки ті, які припали до душі. І, по можливості, втілювати їх у життя, а не просто прокручувати в голові.

Як пояснити популярність соціальних мереж: «Однокласники», «В Контакте» і подібних?

Людина потребує оцінки з боку, отримання підтвердження, чи правильно він слід по життю, порівнянні себе з іншими. У соціальній мережі користувач заводить свою особисту сторінку - красиву картинку - самопрезентацію. Виставляються напоказ діти, чоловіки, відпочинок, пишуться один одному побажання, поздоровлення, вірші, збираються оцінки-докази своєї краси і щасливого життя. Таким чином, задовольняється потреба в підтвердженні власної значущості. Однак спілкування в соціальних мережах - символічне. На пропозицію про реальну зустрічі мало хто відгукується, а якщо зустріч і відбувається, вона часто виявляється не такою яскравою і красивою, як у віртуальному світі.

Ніж спілкування online відрізняється від справжнього?

Людина не складається з одного тільки щастя, у нас завжди є бажання поділитися сокровенним - тим, про що можна розповісти тільки при особистій зустрічі. Ми реагуємо на емоції тільки в процесі живої розмови - на посмішку відповідаємо усмішкою, на печаль відкликаємося співчуттям. Інтернет ж створює ілюзію живого спілкування. Пишуться окремі фрази, думки, виникає відчуття, що мозок, що потребує постійного дії, за чимось слід. Але це всього лише ілюзія. Психологи порівнюють спілкування в Мережі з душевною мастурбацією. Крім того, віртуальні відносини заважають будувати реальні. Справді, багато користувачів зізнаються, що зазнають труднощів зі справжнім спілкуванням. Віртуальний світ і спілкування в Інтернеті змушує деяких людей перебувати у своєму ілюзорному світі, який вони збудували і захищають з усіх сил. Вони бояться, щоб їх ні в якому разі не розкритикували, не сказали ні, не звинуватили і не зробили зауваження. Відсутність живої зворотного зв'язку гальмує людини в розвитку. Адже самому зрозуміти, що якісь галузі життя потрібно міняти або до чогось пристосовуватися, - дуже складно. В Інтернеті ми неначе позбавляємося від самотності. Але воно, самотність, виявляється всередині нас, і нікуди від цього не дінешся. І потрібно мати мужність жити в ньому і шукати з неї вихід.

Які ознаки інтернет-залежності?

Самі красномовні: нав'язливе бажання перевірити свою електронну пошту, ігнорування фізіологічних потреб заради віртуального серфінгу (забув поїсти, сходити в туалет), перебування в Мережі набагато довше того часу, який було заплановано спочатку (хотів зайти на півгодини, а затримався на два). Комп'ютерні наркомани зі стажем забувають про свої сімейні, дружніх, службові обов'язки. Наслідки - розлучення, звільнення з роботи, академічна неуспішність. Ненадовго виходячи з Мережі, вони відчувають свого роду «похмілля» - надзвичайно щільний потік свідомості і почуття тривоги, непереборне бажання знову потрапити у віртуальний світ і спілкування в Інтернеті.

Які розлади психіки може провокувати віртуальний світ і спілкування в Інтернеті?

Доросла людина ніби уподібнюється семирічному дитині, яка хоче отримати бажане цю хвилину. Ще одне популярне розлад психіки - синдром Мюнхгаузена. В його основі - симуляція хвороби задля залучення до себе уваги і співчуття. Оскільки в Інтернеті ніхто не буде у вас вимагати медичну картку, розіграти з себе хворого - простіше простого.

Хто більше всіх ризикує стати комп'ютерним наркоманом?

Є так званий залежний тип особистості. Належать до нього люди можуть бути залежними як від Інтернету, так і від їжі, алкоголю або від наркотичних речовин. Вони не вміють відмовляти і приймати рішення, їм притаманний страх перед критикою або несхваленням. Їх сковує страх самотності і бажання всіма силами від пего звільнитися, невміння поділитися своїми переживаннями з оточуючими, нездатність спланувати свій час і домагатися поставлених цілей. Ці люди мають багато ілюзій. Прив'язатися до якогось людині в Мережі для них нічого не варто. На відстані здається, що співрозмовник тобі доріг, близький і зрозумілий, ти готовий допомогти йому скрізь і у всьому. Але в житті далеко не завжди вистачає душевних сил для того, щоб зрозуміти і підтримати людину.

Як віртуальний світ впливає на дитячі здоров'я і психіку?

Дитина до 7-10 років повинен розвиватися фізично-в грі, русі. Після десятирічного кордону сили організму концентруються на розвитку обміну речовин, серця, легенів, інших важливих органів. І тільки після 14 років акцепт зміщується на духовність. Маленькі діти, прикуті до монітора, статичні. Замість визначеного в цьому віці фізичного прогресу йде інтелектуальна навантаження - в результаті сучасні діти рано старіють. У 13-14 років сьогодні вже з'являються склерозування судин, атеросклероз і ранні раки. У десять років дитина може володіти трьома мовами і азами комп'ютерного програмування, але не проходить банальний тест на фізичний розвиток: рівно пройти по одній дошці і потрапити м'ячиком в ціль.

Віртуального світу і спілкування в Інтернеті приписують масу заслуг як засобу навчання та розширення кругозору. Можливо, при правильному дозуванні він допоможе виростити дітей з надздібностями?

Батьки розчулюють, дивлячись, як їх трирічне чадо управляється з ноутбуком. Насправді всі ці навички сформовані на поверхневому рівні і ніяк не знадобляться у дорослому житті. Дорослим легше посадити дитину за комп'ютер і зайняти на якийсь час, ніж формувати в ньому інші цінності. Думка про те, що комп'ютер розвиває і необхідний для школи - не більше ніж самовиправдання.

США проводили експеримент: Дітей з 5 років навчали екстерном, і до 12 років вони закінчували повний курс середньої освіти. За їхнім життям стежили протягом багатьох років. Виявилося, у жодного з них доля не склалася: інтелектуально вони були геніальні, але вольовий і емоційний компоненти були відсутні. Вони не знали ні хто вони, ні чого хочуть. Адже талант - це на 99% праця і вміння себе організувати, і тільки 1% залежить від здібностей.

Чи можна вивести правила безпечного поведінки для дітей за комп'ютером?

До 10 років дитина живе в єдності зі світом, для нього абсолютний авторитет батьків. Після десяти діти починають відокремлювати себе від навколишнього світу, замислюватися, чи так все добре в цьому житті, цікавитися: що є минуле, що є майбутнє. Це вік, коли можна долучатися до комп'ютера Правильна дозування - не більш двох годин на день: сорок п'ять хвилин за комп'ютером, потім перерва на відпочинок. Не можна використовувати комп'ютер як засіб заохочення. Важливо не кричати, не вимикати техніку з мережі, а розвивати в дитині самоконтроль. Заведіть будильник на певний час і поставте поруч - так у юного користувача буде формуватися почуття відповідальності за свої дії. Найчастіше залежність від комп'ютера створюють самі батьки. Адже як нині проводить вільний час молода сім'я: батько грає в яку-небудь «стрілялку», а мама спілкується з подругами в «Однокласниках». Що залишається дитині? Теж сісти за комп'ютер.

Якими проблемами з жіночим здоров'ям може обернутися захоплення комп'ютером, віртуальним світом і спілкуванням в Інтернеті?

Безпліддя і викидні - супутники жінок, прикутих до монітора. Гіподинамія плюс застійні явища в області малого тазу відкривають ворота всіляким запалень. Часто інформація з Мережі у жінок викликає неврози, особливо це стосується молодих мам, які всі відповіді на свої запитання шукають в Інтернеті. Сьогодні популярні всілякі «мамським» форуми, де інші, такі ж неосвічені матусі (деяким корисно було б перевірити стан здоров'я психіки) анонімно дають поради своїм «колегам». Окремі рекомендації нагадують небезпечні експерименти над власними дітьми. Багато аноніми залякують довірливих співрозмовниць, ставлячи заочно їх чадам страшні діагнози. Мами починають себе накручувати, формується масовий невроз.

Сьогодні популярні віртуальні інтернет-консультації. Не відходячи від комп'ютера, можна дізнатися свій діагноз, отримати докладний опис лікування і тут же замовити ліки в інтернет-аптеці. Наскільки безпечні такі методи діагностики та лікування? Сьогодні з'явився новий тип інтернет-користувачів - кіберхондриків - це затяті шанувальники Інтернету, що збирають консультації фахівців про своє здоров'я мало не з усіх кінців Землі. Вони впевнені в існуванні у себе страшних захворювань, що не більше ніж плід їхньої фантазії.

За якими критеріями можна відрізнити інтернет-ресурс, якому можна довіряти, від сумнівного?

Є кілька ознак або «стоп-слів», які можуть видати недобросовісний медичний Інтернет ресурс. Це все, що пов'язане з «енергоінформаційний» - інформаційні матриці, вода, аура, біополе, хвильової геном, астральні проекції, біорезонанс або «діагностика 40 лікарів за півгодини», виведення шлаків і всього, що з ними пов'язано.

Сьогодні Інтернет дає широкі можливості тим, хто шукає другу половину. Маса сайтів знайомств пропонують партнерів на будь-який смак і колір. Чим віртуальний пошук своєї любові відрізняється від реального?

Листування може обнадіяти, мовляв, ось він - той єдиний і неповторний. Але зустріч в реальному житті найчастіше закінчується розчаруванням. Але в Інтернеті - це всього лише слова, за якими нічого не стоїть. Обмін енергіями, спроби зрозуміти себе, інших і цей світ - вони неспроможні в заочному спілкуванні. Якщо в житті людина всією своєю сутністю говорить про любов, то в Інтернеті це просто букви і символи.

Які прогалини в житті ми компенсуємо відходом у віртуальність?

Щоб відчувати повноту буття, людина повинна проявлятися в декількох сферах життя. У творенні, роботі - якійсь конструктивної діяльності на благо інших, в турботі про тіло, яке вдосконалюється і платить сторицею за те, що воно здорово і ним займаються. У духовності - особистості, яку ми знаходимо, створюваних нами сенсах, біографії. У спілкуванні з іншими людьми, яке збагачує і дає зворотний зв'язок: ти живеш, ти визнаний. І якщо це спілкування ми не зробили реальним, не вклали в кого-небудь свої емоції, свою турботу - ми залишаємося наодинці зі своїм страхом смерті. Тому що перед смертю вже не важливо, які докторські дисертації ти написав, важливо, хто буде поруч з тобою, щоб тобі не було самотньо.

Як позбутися від віртуальної залежності?

Життя влаштоване на енергетичному балансі «брати-давати». В Інтернеті ми віддаємо свою енергію невідомо куди і навіщо. Мережа висмоктує її, як губка. Життєва сила нам дається емоціями, але не поверхневими, а спрямованими на те, щоб діяти. А емоції залежать від настрою: «нас-троє». Дитя настрою потрібно зібратися разом, скласти наші емоції, придумати якусь ідею і отримати фонтан енергії для її реалізації. Людина здатна викинути себе в інші сфери життя, де буде маса емоцій, і про комп'ютер він просто не згадає. Енергія заритий в реальних справах, реальні дії та реальних зв'язках. І Інтернет може стати помічником у їх пошуку. Використовуйте віртуальний світ як інструмент для розширення своїх інтересів у реальному житті (познайомилися - зустрілися). Ніщо не замінить нам розкіш спілкування, але не віртуального, а реального.