Як позбутися сухості губ?

Отже, корисні поради, щоб врятувати губи від сухості:

• Перед кожним виходом на вулицю на губи слід наносити спеціальний крем або бальзам. Це захистить від обвітрювання ніжну шкіру губ і наситить губки поживними речовинами.
• При тривалому знаходженні під яскравими променями сонця рекомендується купити засіб для губ з УФ - фільтром (сонцезахисним ефектом), адже промені сонця до шкіри губ дуже агресивні, а такі кошти допоможуть їм зберегти вологу, а значить і прекрасно виглядати.
• З настанням холодів дуже важливо дотримуватися правильного питного режиму, а саме пити в добу не менше 2, 5 літрів рідини. Тому дуже доцільно, щоб в сумочці завжди була невелика пляшка з водою, а головне, пити з неї рідину, не залежно від того, де ви знаходитесь. Це допоможе губам бути більш зволоженими. Ні в якому разі не варто облизувати губи, бажаючи надати їм вологості, для губ це шкідливо.
• Якщо планується провести на відкритому повітрі тривалий час, то киньте в сумочку гігієнічну помаду, і як тільки виникне необхідність, змастіть нею шкіру губ. Більшість воліють не користуватися гігієнічними помадами, так як вони на губах залишають жирний блиск. Якщо ви знаходитесь в їх числі, то купите в аптеці гігієнічну помаду, при виготовленні якої застосовувалася термальна вода. Вона не залишає жирного блиску, до того ж вона корисна для губ.
• Рекомендується кілька разів за день, звичайно якщо дозволяють обставини, змащувати губи медом або рослинним маслом. Ця процедури є хорошою профілактикою і лікуванням дрібних тріщин на губах, а також зробить шкіру губ більш м'якою.
• Роздратування і тріщини в куточках рота свідчать про те, що в організмі не вистачає вітамінів групи В. У цьому випадку в аптеці можна купити комплексні вітаміни, що заповнюють прогалини в дієті. Або потрібно збагатити свій раціон сиром та іншими молочними продуктами, яйцями, зеленню, печінкою, рибою. Вітаміни цієї групи містяться і в пивних дріжджах, пшеничних висівках і гарбузовому насінні.
• Рекомендується хоча б ненадовго відмовитися від застосування стійкої помади для губ, тому що така помада знежирює їх, тим самим прискорює випаровування вологи. Це пояснюється тим, що така помада глибоко проникає в незахищену ніжну шкіру губ. У міжсезоння правильніше і корисніше застосовувати більш жирну помаду для губ.
• Дуже корисно губам хоча б раз на тиждень робити масаж зубною щіткою, тільки щітка повинні бути м'якою. Завдяки масажу, губи отримають додатковий приплив крові і природне зволоження.
• Не використовуйте зубну пасту зі збільшеним вмістом фтору (хоча б деякий час), бо така паста сприяє збільшенню сухості губ. Крім того, вона може спровокувати навколо губ запальний процес, який потім доведеться лікувати.
• Щодня ввечері при догляді за шкірою обличчя приділіть особливу увагу шкірі губ. Для цього рекомендується придбати спеціальний засіб для шкіри губ з вітамінами А і Е. Адже брак цих вітамінів в організмі викликає сухість, лущення і утворення дрібних тріщин на шкірі губ. Якщо застосування зовнішніх засобів не дає ефекту, то необхідно включити в свій раціон продукти з великим вмістом вітамінів. Проте слід врахувати, що причиною сухості і шорсткості губ може бути надлишок вітаміну А. Тому дуже важливо знати міру в усьому.

Як позбутися сухості шкіри губ за допомогою масок

Від сухості губ позбутися можна за допомогою спеціальних масок, які повинні робитися на тиждень не більше двох разів. Маски приготавливаются їх самих звичайних продуктів:

Маска з сиру і моркви. Беремо чайну ложку сиру і соку моркви, ретельно перемішуємо і на 15 хвилин наносимо на губи.

Маска з вершкового масла і яблука. Яблуко трьом на тертці, масло розм'якшуємо (не нагрівається), беремо одну чайну ложку тертого яблука, і одну чайну ложку масла, ретельно перемішуємо і 15 хвилин тримаємо на губах.

Маска з лляного масла або гірчичного масла. Масло наносимо на губи на 15 хвилин, тим самим сприяємо додатковому харчуванню губ.

При запаленні губ рекомендується прикладати ватний тампон, змочений в міцному настої ромашки.

При лущенні і відшаруванні шкіри губ не слід її відривати, краще прикладіть на 10 хвилин і більше ватний тампон, змочений у звичайній міцній заварці. А подальший масаж м'якою щіткою безболісно позбавить від проблеми. Регулярне застосування компресу з чаю дозволить надовго зберегти чіткий контур губ.

За допомогою нескладних вправ можна губи зробити більш красивими.

Отже, приступимо до вправ.

• По черзі витягаємо губи «трубочкою» вперед і розслаблюємо їх. У такому положенні губ дуже корисно подути.
• Надуваємо щоки, стуляємо зуби і як би з силою видуваємо повітря, при цьому намагаємося не здувати щоки.
• З зусиллям напружуємо губи і вимовляємо звуки «о, і, у, а».
• Губами робимо «рибку» - втягуємо всередину куточки губ, і тримаємо губи в такому положенні деякий час.

Ці вправи зміцнять м'язи рота, активізують додатковий приплив крові, а також зроблять губи більш привабливими.