Шия жінки видає вік, і якщо не доглядати за нею, то після 50 років доведеться забути про светрах з У-подібним вирізом і декольте, і драпіруватися шийним хусточкою. Найпростішим способом доглядати за шкірою шиї, доглядати, як і за особою, якщо у вас суха або нормальна шкіра обличчя. Якщо шкіра проблемна і жирна, то потрібно намагатися не пересушити шкіру шиї.
Як доглядати за шиєю після 50 років
На ніч при нанесенні крему на шию, потрібно зробити самомасаж області декольте та шиї. Ось кілька масажних прийомів:
- Рухаємо по шкірі двома долонями, що не натискаємо на щитовидну залозу, у напрямку від грудей до підборіддя.
- Піднімемо вгору підборіддя і здійснимо легкі поплескування підборіддя і шиї тильною стороною долоні, від грудей вгору.
- Великі пальці помістимо на яремну ямку, обхопивши шию з двох сторін долонями, потім м'якими надавливаниями помассіруем три хвилини.
- Бічні частини шиї ніжно пощіплем, рухаючись від підстави до вух, одну хвилину.
Робимо контрастні компреси для підборіддя і шиї раз на тиждень. Беремо лляне рушник, скляну миску з соляним прохолодним розчином. Звернемо рушник по всій довжині, намочимо середину в розчині, підведемо її під підборіддя і з зусиллям смикнемо вгору кінці рушника. Мокрою частиною «ляскаємо» по шиї і підборіддя. Повторимо 15 разів. Після процедури обмиємо підборіддя і шию прохолодною водою і нанесемо крем з ліфтинг-ефектом.
Як доглядати за шкірою шиї після 50
Правильно мити шкіру шиї
Спочатку шкіру шиї слід очистити від забруднень. Щоб не травмувати і не пошкодити ніжну шкіру шиї, не можна цього робити за допомогою мочалки. Потрібно застосовувати спеціальні гелі, пінки, лосьйони, в яких присутні м'які засоби. Потім на шию нанести живильний крем, з вмістом цинку. Він допоможе загоїти дрібні тріщини і ранки, бореться з шкірними захворюваннями. Крем наноситься шляхом постукування, а не втирання, для того щоб шкіра не шиї не піддавалася розтягуванню.
Косметичні ванночки для шкіри шиї
Корисно робити 3 рази на тиждень спеціальні ванночки для ніжної шкіри шиї. Заварюємо 1 стол. ложку квіток календули 200 мл окропу, наполягаємо півгодини. Ватним тампоном, який змочимо в теплому настої, постукуємо по шиї протягом 2 хвилин. Потім нанесемо косметичний скраб або крем з маслом жожоба. У складі косметичних засобів для шиї повинні бути гліколева і саліцилова кислоти, вони відновлюють еластичність шкіри.
Якщо на шиї з'явилися пігментні темні плями, то можна на ці плями накласти серветку на 4 хвилини, попередньо змочену в 3% розчині перекису водню.
Правильно спати
Щоб шкіра шиї на довгий час зберегла свою еластичність, потрібно прибрати з ліжка набиті, високі подушки. Сон на цих подушках призведе до передчасного утворення глибоких складок, зморшок і другого підборіддя.
Боротьба з другим підборіддям
Щоб запобігти утворенню 2-го підборіддя, потрібно робити вправи, вони зроблять м'язи еластичними і пружними, зміцнять їх.
Вправи
- Візьмемо в зуби ручку і «напишемо» у повітрі 15 цифр алфавіту або намалюємо геометричні фігури.
- Якнайдалі витягаємо шию, напружуємо м'язи шиї і посміхаємося. Повторимо 10 разів.
- Покладемо на лоб долоню, напружуємо м'язи шиї, ніби ми намагаємося протистояти тиску руки. Повторимо 10 разів. Покладемо долоню на потилицю і теж напружуємо м'язи шиї.
Ніякі процедури не проводимо без обстеження щитовидної залози і без консультації з лікарем-ендокринологом, інакше можна спровокувати пухлинний ріст щитовидної залози.
Але при всьому при цьому не забуваємо про свою шиї. Адже вона видає вік жінки. Тому потрібно ретельно доглядати за шиєю і стежити за шкірою шиї після 50. Потрібно любити себе і не дуже засмучуватися через вікових змін. Часто обмивайте бюст, зону декольте, шию холодною водою, займайтеся плаванням і гімнастикою. А коли прийде час, купите багато красивих шийних хустинок, навчитеся їх драпірувати, заколюючи дорогими шпильками і брошками. Бажаємо вам краси і здоров'я в будь-якому віці.