Киснева інгаляція
Еслів абсолютно здорові, все одно цей метод буде вам корисний для профілактики, особливо, якщо ви живете у великому місті. Він допоможе підтримувати тонус, посприяє тому, щоб зовні ви виглядали краще, а також зніме стрес іусталость, підвищить працездатність.
Нов першу чергу, інгаляції потрібно робити людям, у яких є порушення ворганах дихання, наприклад, астма, пневмонія, набряк легенів і туберкульоз, а також, якщо є проблеми з серцем і судинами. Такі інгаляції прекрасно действуютпрі отруєннях газом, задуха, інтоксикації, порушеною роботі нирок, шоковихсостояніях. Ще їх рекомендують людям з нервовим виснаженням, ожирінням, при непритомності.
Самапроцедура виглядає так: надаватися киснева маска, або спеціальні трубки, протікає сама процедура не менше десяти хвилин, у важких випадках це времяувелічівается.
Такіепроцедури можна робити і в медичних установах, і вдома. Потрібно купити ваптеке кисневий балон, ємністю від п'яти до чотирнадцяти літрів, асодержаніе кисню від тридцяти до дев'яноста п'яти відсотків. Балони імеютраспилітелі, їх можна вводити в ніс або рот. Якщо робити таку процедурудва-три рази на день, одного пятілітровогобаллона вистачить днів на п'ять.
Не рекомендується проводити інгаляції частіше, ніж вам прописав лікар, ви ріскуетевисокой концентрацією кисню викликати помутніння кришталика ока, патологія легень, а деякі вчені вважають, що можна викликати навіть розвиток раковихклеток.
Кисневий концентратор
Такойпрібор можна використовувати індивідуально, за допомогою маски, і для того, чтобинаситіть киснем повітря приміщення. Його застосовують в лазні, офісі, кабінетеозонотерапіі, кисневих барах або просто в житловому приміщенні. Концентраторімеет ефективну систему безпеки і функцію самодіагностики.
Кіслороднийконцентратор має таймер і регулятор - він показує концентрацію кіслорода.Ето важливо, адже передозування киснем дуже небезпечна, в повітрі не должносодержаться більше двадцяти процентовкіслорода. Якщо рівень кисню стане підвищеним, можуть початися судоми, кашель, болі в грудині, сухість у роті та порушення терморегуляцііорганізма.
Чтобиболее точно відстежити рівень кисню в крові, можна використовувати такойпрібор, як пульсоксиметр, його дуже зручно використовувати, він має компактнийразмер і допоможе вам уникнути неприємностей.
Киснева мезотерапія
Він ініціюється дуже популярний в косметології, він заснований на введенні під кожупрепаратов, які збагачені киснем, вводять їх в найглибші шари кожі.В результаті подібного харчування киснем клітини організму омолоджуються, таккак прискорюється процес їх оновлення, колір обличчя поліпшується, а найважливіше -кіслородная мезотерапія дозволить вам позбутися целюліту на животі, бедрахі сідницях.
Баротерапия, як вид кислородотерапии
Кисневе лікування - один з видів баротерапії, онопроходіт під підвищеним тиском. Еслііспользовать барокамеру, то кисень краще проникне в кровоносні судини прямоіз легких, що дозволить максимально наситити гемоглобін киснем.
Подачакіслорода під тиском сприяє зняттю втоми, зміцненню імунітету, підвищенню працездатності, а також прискоренню загоєння ран, впорається схроніческімі захворюваннями, наприклад, з такімікак ішемічна хвороба серця, виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, ендартеріїт, ішемія сітківки та багатьма іншими.
Кисневі ванни
Такаяванна здатна поліпшити самопочуття, нормалізувати сон і тиск, метаболізм, допоможе від головного болю, а також вплине на стан шкіри. Действіекіслородной ванни ґрунтується на надходженні кисню через шкіру в самиеглубокіе шари, там він координує всі системи організму і активно воздействуетна роботу нервових закінчень.
Прініматьтакую ванну дуже приємно, вона діє розслабляючи, температура околотрідцаті п'яти-тридцяти семи градусів.
Кисневі коктейлі
Етококтейль, який наповнений пінкою з бульбашками, що містять медіцінскійкіслород - концентрація кисню дев'яносто п'ять відсотків. Основакоктейля - соки, настої трав, вітамінниесостави, які і надають смак такого коктейлю.
Употреблятькіслородний коктейль рекомендують людям, у яких виразки, гастрити, коліти.Кіслородний коктейль справляє позитивний вплив на шлунок і кишечник, допомагає позбутися надмірної ваги, від хронічної втоми, улучшаетсон, нормалізує тиск, покращує працездатність, виводить з організматоксіни і зміцнює імунну систему.
Кіслороднийкоктейль можна зробити самостійно, для цього придбайте в аптеці баллончікс киснем і набір потрібних елементів. Після того, як ви приготуєте коктейль, розбавте його якою-небудь рідиною, наприклад, соком, трав'яним чаєм і т.д
Такоеактівное вплив киснем на організм все-таки має обмеження. Етіограніченія стосуються тих людей, які мають якісь проблеми зі шлунком.
Іспользуякакой-небудь з перерахованих вище варіантів кислородотерапии, ви сможетезначітельно продовжити своє життя, поліпшити стійкість до фізичних навантажень, знизите частоту загострень хронічних хвороб, а цим підвищите якість своейжізні. Вам буде легше продовжувати свою активну трудову діяльність, делатькакую-яку домашню роботу, без праці подорожувати і повноцінно відпочивати.
Помнітеоб обмеженнях, якщо такі є, проконсультуйтеся з лікарем, щоб непереусердствовать з киснева. Все потрібно робити тільки соответственнопредпісаніям лікаря.