Необхідність вивести собаку має важливе дисциплінуючий значення для її власника. Псові не поясниш, що треба потерпіти, тут вже господар зобов'язаний дотримуватися ним же встановлених правил. Але в цьому і великий плюс для нього. Гуляти потрібно регулярно, не звертаючи уваги на погану погоду. Але навіть Тридцятихвилинні прогулянки з собакою в дощ або мороз віддячать вам підвищеним тонусом і укріпленим імунітетом.
Вигул тварини (ще треба розібратися, хто кого вигулює, - це традиційна жарт «собачників») однозначно знижує ризик ожиріння у їх власників, ранковий та вечірній «променад» на свіжому повітрі допомагає огрядним людям скинути кілька зайвих кілограмів. Деякі дослідження показали, що у собаківників в крові рівень жирів-тригліцеридів набагато нижче, ніж у тих, у кого собаки немає.
Вечірні прогулянки перед сном лікарі рекомендували ще сотні років тому, вони сприяють зміцненню нервової системи і позитивно впливають на сон. Добре погулявши ввечері зі своїм вихованцем, господар не мучиться безсонням. Навіть денні стреси здаються не такими жахливими, тобто собака допоміг розслабитися, позбавила від негативу і дала заряд позитивної енергії.
Картина вражаюча, але дослідники рекомендують не піддаватися ейфорії, що, мовляв, знайдено засіб для поліпшення фізичної форми. Доктор М.Руденка з Медичного коледжу в Х'юстоні, штат Техас, попереджає, що позитивний ефект від прогулянок з хвостатим другом виходить від цілого ряду чинників. Але в кожному разі він пов'язаний з активним способом життя і з любов'ю до самій тварині. Як іронізує вчений, не слід сподіватися, що обзавівшись кішкою або собакою, ви відразу стали здоровішими, і тепер можна безтурботно сидіти на дивані, їсти чіпси і курити сигарети.