В першу чергу рівний і красивий колір обличчя, свідчить про здоров'я самої шкіри і всього організму. Часто буваємо, що дивлячись, на себе в дзеркало, ми бачимо жінку з вимерлим непривабливим поглядом. Що має втомлену і виснажену шкіру, з сірим або блідим відтінком шкіри. Цьому явищу може бути чимало причин, і найпоширенішими вважаються недостатній і неправильний догляд за шкірою обличчя, зловживання шкідливими звичками, такими, як нікотин, алкоголь, каву та іншими, погана робота шлунково-кишкового тракту, неправильне харчування. Маски для поліпшення кольору обличчя народні засоби, дізнаємося з цієї публікації.Народні засоби і маски, поліпшуючі колір шкіриПрибрати лущення, підтягнути шкіру, поліпшити колір обличчя, допоможе маска:
Для цього приготуємо настій з насіння льону. Заллємо 1 чайну ложку сухого насіння ½ склянки окропу, накриємо кришкою і залишимо на 20 хвилин. Потім процідити, доведемо до кипіння готовий настій, заллємо невеликою кількістю 1 столову ложку вівсяних пластівців. Щоб настій повністю покривав пластівці. Залишимо на деякий час, щоб розбухнули пластівці, потім теплу кашку накладемо на обличчя. Через 15 або 20 хвилин умиємо обличчя теплою водою.
Фруктова маска
Кавун, диня, допоможуть поліпшити колір обличчя при зовнішньому застосуванні. Для цього нанесемо м'якоть кавуна або дині на 15 або 20 хвилин, робимо через день протягом 25 або 30 днів, і тоді ваша шкіра придбає приємний і здоровий колір.
Маска для в'янучої шкіри, поліпшує колір обличчя
Натремо моркву на дрібній тертці, візьмемо 1 столову ложку отриманої маси додамо 1 жовток і 1 столову ложку теплого картопляного пюре. Всі розмішати і накладемо на обличчя. Через 15 або 20 хвилин умиємо обличчя теплою, а потім прохолодною водою. Маску змиємо теплим пивом.
Маска на основі пива, поліпшує колір обличчя
Візьмемо ¼ склянки теплого світлого пива, 1 столова ложка тертої моркви, 1 столова ложка картопляного борошна, 1 жовток.
Розмішаємо всі інгредієнти, якщо отримаємо рідку маску, додамо трохи тертої морквяної маси або трохи борошна. Нанесемо на обличчя на 15 хвилин, потім змиємо залишилися і трохи теплим пивом, і сполосніть обличчя прохолодною водою.
Маска для поліпшення кольору обличчя для будь-якого типу шкіри
Ретельно розімніть м'якоть стиглого абрикоса або персика, розмішати з такою ж кількістю вівсяної муки, щоб вийшла не густа, і не рідка маса. При сухій шкірі додамо 1 чайну ложку рослинної олії. Нанесемо отриману маску на обличчя рясним шаром, і змиємо через 15 або 20 хвилин.
Хорошим засобом для поліпшення кольору шкіри обличчя є протирання шкіри обличчя шматочками льоду. Вони зроблені з відварів таких трав, як: деревій, череда, м'ята, липа, шавлія, календула, ромашка. Але якщо ви страждаєте розширеними капілярами на обличчі, то від цих процедур вам потрібно відмовитися.
Народний засіб для обличчя з пророщених зерен пшениці
Прорости зерна пшениці, починаємо вранці або опівдні. Візьмемо 3 столові ложки зерна, добре промиємо під проточною водою. Після пересиплю його в літрову банку і заллємо водою. Вона повинна покривати зерна. Воду беремо відстояну і некип'ячену. Візьмемо на кінчику ножа трохи марганцівки, додамо в банку і добре розмішати. А що спливе на поверхню води, дістанемо і викинемо.
Потім сольем цю воду, знову заллємо чистої накопичений і відстояною водою і залишимо зерна до вечора. Увечері сольем воду, ретельно промиємо зерно за допомогою сито, і знову відправимо в банку і залишимо до ранку. Водою зерно не заливаємо. Злегка прикриємо кришкою, але не щільно.
Вранці ще раз промиємо зерно під проточною водою, і якщо з'явилися паростки, помістимо їх в банку на 2 або 3 години. Після трьох годин зерно повністю готове. Якщо паростки НЕ проклюнулися, то промиємо ввечері зерно і помістимо в банку до наступного ранку.
Засіб для поліпшення кольору обличчя
Заллємо пророщені зерна 1 склянкою оливкової олії, прямо в цій банці. Щільно закриємо її і наполягаємо 1 місяць. Після протремо цим маслом очищену шкіру обличчя, робимо цю процедуру 1 або 2 рази на день, вранці і ввечері. Такий засіб рекомендуємо для сухого типу шкіри. Якщо будемо на ніч протирати, можна вранці не змивати. Якщо вранці протремо, то через 30 хвилин умиємо обличчя теплою водою і добре промокніть обличчя серветкою.
Рецепт вітамінного і народного кошти, рекомендуємо пити його замість чаю, воно впливає на поліпшення кольору шкіри
З'єднаємо ½ чайної ложки сухої заварки зеленого чаю з 1 чайною ложкою висушених ягід горобини, з 1 чайною ложкою подрібненого сухого листя кропиви. Заваримо цей склад 1 склянкою окропу, як звичайний чай і п'ємо його щодня, хоча б по 2 склянки на день.
10 способів поліпшити колір обличчя
Ми пропонуємо 10 дієвих способів, які допоможуть зберегти і поліпшити колір обличчя на довгий час.
1 спосіб
Правило 1. Завжди очищаємо шкіру обличчя вранці і ввечері. Це може бути умивання особи з милом або з іншим очищує засобом або протираємо шкіру очищають лосьйонами і тоніком. Навіть якщо ви не наносили ніякої декоративної косметики, шкіру потрібно очистити. Адже навіть вдома вам не вдасться захистити шкіру від забруднень.
Якщо ви регулярно користуєтеся косметикою, пудрою, тональним кремом, то потрібно запам'ятати, що перш ніж лягати спати, потрібно очистити шкіру обличчя. Лягаючи спати з косметикою на обличчі, ваша шкіра піддається сильному стресу і тоді не потрібно говорити ні про яке поліпшення кольору обличчя.
Шкіру можуть забруднити волосся, вони добре вбирають в себе пил і бруд, потрібно стежити, щоб волосся, а це стосується довгого волосся, менше стосувалися шкіри обличчя. Для додаткового очищення шкіри 1 або 2 рази на тиждень використовуємо скраби. Без достатнього очищення шкіри навряд чи ми очистимо шкіру обличчя і поліпшимо його колір.
Правило 2. Навіть якщо ви молоді і вас особливо не турбує поганий колір обличчя, не потрібно забувати, регулярно очищати і зволожувати шкіру. У майбутньому це неодмінно позначиться на стані і кольорі шкіри обличчя. Після очищення змащуємо шкіру відповідним зволожуючим і живильним кремом, щодня вранці і ввечері.
Для додаткового живлення і зволоження підійдуть домашні маски для обличчя.
Правило 3. Все має бути в міру. Не варто перестаратися з перерахованими вище рекомендаціями по ходу за обличчям. Для більшого зволоження шкіри, на обличчя не потрібно наносити величезну кількість крему. Не потрібно захоплюватися скрабами, часто їх не робити.
Спосіб 2. Другим способом, який допоможе поліпшити колір обличчя є правильне і здорове харчування. Якщо ми не сидимо на дієті, то ми рідко приділяємо увагу, тому, що ми їмо. Адже є несумісність вживаних продуктів за один прийом їжі, недостатнє вживання корисних продуктів, як фрукти і овочі. Або надлишок шкідливих продуктів, таких як сухарики, різні чіпси, солодке, смажене і так далі, все це відбивається на кольорі нашого обличчя.
Правило 1. Поліпшити колір обличчя, роботу кишечника, фігуру допоможе роздільне харчування. Не потрібно змішувати за один прийом їжі несумісні між собою продукти. Без зусиль можна знайти в Інтернеті таблицю сумісності продуктів, якщо скористатися пошуковою системою.
Правило 2. Щоб поліпшити колір обличчя потрібно включити в свій раціон корисні продукти, які багаті вітамінами так необхідними нашої шкіри - рибу. Вона є повноцінним і легкозасвоюваним продуктом, який завдяки вмісту в ній поживних масел і жирів і прямим чином впливає на живлення шкіри. Для краси і здоров'я нашої шкіри є достатнє споживання білка. З м'ясних продуктів потрібно вживати нежирне і відварне м'ясо курки, яловичини, кролика, а також морепродукти. З інших продуктів це соєвий білок, сир, сир, яйця варені і сирі.
Шкіра обличчя потребує вітамінів E і A, які перешкоджають її передчасного старіння, сприяють її зволоженню і живленню.
Продукти, які багаті вітаміном A - осетрова ікра, кета, короп, жирна оселедець, сир, молоко, сметана. Яйця, вершкове масло, теляча, свиняча, осетрова і яловича печінка. Також фрукти жовтого кольору, абрикоси, слива, папайя, диня, зелений салат і зелена капуста. Помідор, гарбуз, брокколі, шпинат, молода картопля, морква.
Продукти, які багаті вітаміном E, це зелений горошок, кукурудза, зелень, соя. А також рослинні масла, вівсяні пластівці, жито, овес, ячмінь, пророслі зерна пшениці, горіхи. Продукти, які допоможуть поліпшити колір обличчя - це цитрусовий, буряковий, морквяний сік, диня, кавун, зерна льону.
Правило 3. Якщо ви хочете поліпшити колір обличчя, то бажано відмовитися від шкідливих продуктів харчування, таких як: чіпси, смажені продукти, гострі спеції, маргарин. Майонез, ковбаси, сосиски, різні консерви, солодкі газовані напої.
І потрібно обмежити вживання цукру і солі. Якщо ви перестанете солити будь-яку страву, то вже через тиждень ви звикнете до несолоного смаком. Цукор можна замінити медом, а якщо вже захочеться солодкого, можна з'їсти трохи чорного шоколаду.
Спосіб 3. Всі ми знаємо, що важливим елементом, для підтримки життєвих сил є вода. Нестача води впливає на колір обличчя і на передчасне старіння шкіри. Щоб поліпшити колір обличчя потрібно пити не менш півтора літрів чистої води в день. Шкіра буде регулярно зволожувати. Під чистою водою мають на увазі талу воду або джерельну воду. В Інтернеті можна знайти, як правильно приготувати талу воду.
Спосіб 4. Для хорошого самопочуття і для бадьорості важливим елементом для повноцінної роботи всіх функцій організму і здорового кольору обличчя є повітря. Якщо ви багато проводите часу в приміщеннях, то в них організм погано збагачується киснем. До того ж повітря насичене отруйними речовинами, шкідливими випарами різних фарб і лаків. Це і призводить до сірого і згаслого кольору обличчя.
Спосіб 5. Важливим для підтримки шкіри в тонусі, а також зовнішнього вигляду є рух. Здається, ніби рух впливає на стан тіла, але не на шкіру обличчя. Але це не зовсім так. Рух покращує обмін речовин і сприяє очищенню організму. А процеси впливають на стан шкіри обличчя. Не варто нехтувати фізичними вправами, і якщо немає можливості відвідувати фітнес клуби, потрібно робити вранці зарядку і більше рухатися протягом усього дня. Ходьба на свіжому повітрі, це відмінний варіант, щоб поліпшити колір обличчя.
Спосіб 6. Вашому організму потрібен повноцінний відпочинок. До того ж клітини шкіри оновлюються і відновлюються саме під час сну. Якщо ви часто вже не висипаєтеся, то рано чи пізно це може відбитися на обличчі. Сну потрібно приділяти не менше 7 або 8 годин на добу. Щоб поліпшити колір обличчя потрібно лягати раніше, і не пізніше 10 години вечора.
Спосіб 7. На погіршення кольору шкіри обличчя впливають такі шкідливі речі, як кава, алкоголь, сигарети. Тому задумайтесь, чи потрібно вам це куріння. Але так вже влаштована людина, що, навіть знаючи, що це все шкідливо, він продовжує палити. І це позначиться на енергійності, бадьорості, на кольорі особи, на здоров'я. Це стосується і алкоголю та кави. І якщо ви не можете повністю відмовитися від таких напоїв, то хоча б скоротіть їх вживання до мінімальної кількості.
Спосіб 8. Стресові стани, підвищена нервозність, це впливає на шкіру. Досить складне завдання у важких ситуаціях не нервувати, не переживати. Але щоб поліпшити колір обличчя, потрібно контролювати свою емоційність.
Спосіб 9. Дев'ятим способом є гарний настрій і посмішка. Коли на душі радісно і легко, все це відбивається світлом у ваших очах і приємним сяйвом шкіри. Коли людина веселий і щасливий, він не буває, незадоволений своїм зовнішнім виглядом, а здається іншим людям і собі, симпатичним, як ніколи.
Спосіб 10. Цей спосіб допомагає поліпшити колір шкіри, і, звичайно ж, за допомогою масок, з домашньої косметики.
Тепер ми знаємо, які можна робити маски для поліпшення кольору обличчя, народні засоби. Якщо користуватися цими масками та порадами щодо поліпшення кольору обличчя, можна привести своє обличчя в порядок.