Купання - найважливіша процедура в життя немовляти. Але, на жаль, багато крихти не надто її шанують. Вихід є! Спробуємо організувати процес занурення таким чином, щоб він приносив дитині і користь, і задоволення.
Ванночка з водою і плещуться в ній малюк - саме таку картину представляємо ми собі при словах «купання немовляти». Але, виявляється, різний менталітет диктує різний підхід до питання. Так, на Заході розрізняють два види купання немовляти. Відразу після народження, поки не заживе пупкова ранка, рекомендують використовувати обтирання вологою губкою і лише з двох-чотиритижневого віку крихті дозволяється переходити до загальних ванн.
Щоб відповісти на питання, як часто купати крихту, потрібно зрозуміти, навіщо це робити. Логічна відповідь: ми купаємо дитини, щоб він був чистим. Якщо розглядати купання як суто гігієнічну процедуру, то міжнародні стандарти для новонароджених такі: ванну потрібно приймати 2-3 рази на тиждень (природно, за умови регулярного умивання і підмивання). Немовлята не так швидко брудняться, і вважається, що більш часте купання може призвести до підвищеної сухості шкіри.
Але багато педіатри і просто просунуті батьки воліють не обмежуватися настільки утилітарним підходом, адже вода - середовище, звична для дитини ще з внутрішньоутробного періоду, абсолютно природна і необхідна для його розвитку.
«ТЕХНІЧНІ УМОВИ»
Звичайна велика ванна - найбільш простий і безпечний варіант для купання немовляти.
Плюси: у ній більше місця - дитина може вільно рухатися без ризику ударитися (принаймні, до чотирьох місяців), вона не перекинеться, легко набирати і спускати воду.
Мінуси: Якщо ванній користується вся сім'я, то перед кожним купанням малюка її треба ретельно мити (використовуючи соду, дитячий пральний порошок на основі мила або гель для миття дитячого приладдя). Під час купання дорослому доведеться нахилятися, але можна встати на коліна або сісти на що-небудь. Якщо вас лякає об'єм ванни, налийте її для початку наполовину або ще менше.
Інший варіант - дитяча ванночка.
Плюс в тому, що в ній буде купатися тільки малюк, але зате простору для плавання замало. Якщо ви ставите ванночку на спеціальну підставку, щоб вам було зручніше, стежите за стійкістю конструкції. Купати малюка можна в будь-який час. У більшості сімей існує традиційний вечірній ритуал «купання - годування - сон» (зазвичай у дітей після купання буває хороший апетит і міцний сон). Якщо ж дитина, навпаки, стає збудженою, примхливим і довго не може заснути, поекспериментуйте з вибором часу для купання. Можливо, вам дістався поклонник ранкових водних процедур. Тривалість купання визначається настроєм малюка. Щоб вимити його, досить 3-5 хвилин, решта часу - для задоволення і розвитку. Тривалість купання новонароджених може становити 5-10 хвилин, до двомісячного віку можна збільшити час до 15-20 хвилин, а піврічного і через півгодини з води не витягнеш. Температура води, оптимальна для купання немовляти, - від 28 до 36 ° C. Для перших занурень прогрівайте воду до 36 ° - температури тіла. Якщо немає термометра, перевірити температуру води можна ліктем або внутрішньою стороною зап'ястя (при 36 ° С ви не відчуєте ні тепла, ні холоду). Вода, що здається нормальною для кистей рук, буде гарячої для малюка. Візьміть за правило завжди чіпати рукою воду, перш ніж занурювати в неї дитину.
Поступово знижуйте температуру води (приблизно на один градус в два тижні) відповідно до відчуттями вашого крихти. А щоб вас не дуже здивував такий рада, - приклад з історії. На Русі воду для хрещення не підігрівати навіть взимку (хрестили дітей, як правило, на 8-й день після пологів). Немовляти тричі занурювали в купіль з колодязною водою, в якій часом плавали нерастаявшіе крижинки. «Занурення» не тільки не вважалося небезпечним для життя новонародженого, але розглядалося як дія, сприятливе для здоров'я. Я ні в якому разі не закликаю вас до експериментів над власним чадом, але хочу підкреслити, що можливості компенсації у новонароджених просто неймовірні.
ДОБАВКИ ДО ВОДИ
Воду для купання кип'ятити не треба, за умови, природно, що ви берете її не з ставу, а з водопроводу або іншого перевіреного джерела. Тим не менш, поки не зажила пупкова ранка, мінімальна дезинфекція все ж таки знадобиться. Традиційно для цієї мети використовується перманганат калію (марганцівка). Приготуйте концентрований розчин і додайте його у воду для купання до отримання слабо-рожевого кольору (щоб уникнути попадання у ванну кристалів процідіть розчин через кілька шарів марлі). Альтернатива марганцівці - лікарські трави: відвари ромашки, череди або чистотілу, засоби для купання новонароджених. Майте на увазі, що і марганцівка, і трави можуть викликати сухість шкіри, тому не захоплюйтеся - як тільки відпаде скориночка на пупку, у воду для купання взагалі не потрібно нічого додавати.
Вам знадобиться засіб для купання. Неважливо, що це буде - гель, піна, рідке мило (але не тверде, яке містить луг!) - Головне, щоб засіб було призначено для новонароджених. Якщо у малюка від народження багата шевелюра, можна мити її шампунем з позначкою «для новонароджених». Шампуні в яскравих бульбашках з екзотичними ароматами призначені зазвичай дітям старше двох років. На упаковці має бути вказано «без сліз», що означає відсутність у складі мила і барвників. Мочалки та губки - речі для купання абсолютно не обов'язкові. Руки мами набагато приємніше для малюка і миють ефективніше. Якщо ж вам хочеться використовувати губки, купуйте ті, які виготовлені з натуральних матеріалів, легко промиваються і швидко сохнуть.
І, нарешті, головне: купати дитину і мити йому голову, використовуючи перераховані кошти, треба не частіше 1-2 разів на тиждень. Всі інші «водні процедури» проводяться просто в чистій воді.
ПРОЦЕС В ПОДРОБИЦЯХ
Приготуйте все необхідне, щоб не бігати потім з мокрим дитиною на руках по будинку, судорожно намагаючись знайти щось потрібне.
Роздягніть дитини, підмийте під струменем води, якщо це необхідно, і занурюйте в воду. Якщо купаєте малюка у великій ванні, досить підтримувати тільки голову (однією рукою - під потилицю, другий - під підборіддя) таким чином, щоб над водою було лише обличчя дитини (вуха у воді). В організмі немовлят відносно більше жиру, ніж у дорослих, а значить, менше питома вага і більше «плавучість» - вони легко тримаються на воді. У такому положенні поводите малюка по ванні «вісімками» (стимулюйте його відштовхуватися від бортів ніжками), переверніть на живіт (тримаєте при цьому теж тільки голову) і повторіть те ж саме. Це основні нехитрі «стилі» плавання немовлят. У маленькій ванні тримайте дитину таким чином, щоб його голова лежала у вас на передпліччі, а кистю підтримуйте його під пахви. Можна використовувати гірку (пластикову або з тканини), яка ставиться в ванночку для зручності.
Інший варіант - ванночка зі спеціальним анатомічним дном. Головне правило: ніколи не залишайте дитину під час купання без нагляду. Мийте малюка в кінці процедури, починаючи з шиї і закінчуючи областю промежини. Якщо збираєтеся вимити йому голову, краще зробити це в останню чергу. Після закінчення купання вийміть дитину з води, загорніть у рушник і промокніть насухо. Надягати після купання шапочку («щоб не прохолов»), а тим більше сушити голову малюка феном не треба. Якщо шкіра у дитини хороша, чиста, то після купання її можна нічим не обробляти; витерти, а точніше, промокнути насухо - кращий засіб профілактики попрілостей. При необхідності можна обробляти складочки маслом (дитячим або вазеліновим) або дитячою присипкою (або звичайним крохмалем) - але не тим і іншим одночасно! Буває, шкіра у здорових дітей періодично стає сухою і починає лущитися. Можливі причини: фізіологічне лущення на першому місяці життя, жорстка або гаряча вода, невідповідний або часто використовуваний засіб для миття. У такій ситуації можна скористатися після купання дитячим лосьйоном, молочком або нежирним кремом.
ЧИСТОТА АБО СТЕРИЛЬНІСТЬ?
Хотілося б застерегти надто старанних батьків від маніакального дотримання правил гігієни. Не прагніть тримати дитину будь-якого віку, в тому числі новонародженого, в стерильних умовах. Можливо, вам здасться дивним отримати подібні рекомендації від лікаря-педіатра: адже відомо, що чим чистіше навколишнє середовище, тим здоровіше дитина, - думаєте ви. Тим не менше, дані масштабних досліджень свідчать про зворотне.
Встановлено, що підвищення вимог до гігієни і зменшення кількості дітей в сім'ях привело до збільшення в розвинених країнах захворюваності астмою і алергією, а також аутоімунними захворюваннями (діабет I типу, ревматичний артрит, вовчак). А от у країнах, що розвиваються такого не відбувається. Зменшення контакту з мікробами призводить до того, що нетренована імунна система починає сприймати нешкідливі подразники (на зразок пилку або пилу) як серйозних ворогів.
Навпаки, діти, які виросли в сільських «нестерильних» умовах, контактували з дитинства з домашніми тваринами, в два рази рідше хворіють на астму. На думку професора У. Паркера, що досліджував це питання, «така імунна система нагадує людину, що живе в прекрасному комфортному житлі і розташовує будь їжею, яку він захоче: не маючи інших турбот, він починає переживати через дрібниці, наприклад, що хто- то наступив на клумбу з квітами ».
Тому намагайтеся не переживати через дрібниці, а час, заощаджений на наведенні ідеальної чистоти в будинку, присвятите краще спілкуванню зі своїм малюком і сімейному відпочинку.
Ельміра Мамедова, лікар-педіатр.
ЯКИХ ЩЕ ЦІЛЕЙ можна досягти за допомогою КУПАННЯ
- Теплою (не гарячою!) Вода добре розслабляє і заспокоює немовля, знижує підвищений тонус м'язів, знімає коліки.
- Плавання - найбільш простий і ефективний спосіб стимуляції фізичного та інтелектуального розвитку малюка.
- Загартовування водою набагато ефективніше загартовування за допомогою повітряних ванн (теплопровідність води в 30 разів вище, ніж у повітря).
- Купання - це справжнє задоволення для мами і малюка, прекрасний спосіб контакту, а також гарний привід залучити тата до процесу.