Кожній людині хоч раз у житті доводилося переживати ревнощі. Це сильне почуття, не завжди піддається контролю, і завжди супроводжується неприємними переживаннями. Що приносить з собою ревнощі і звідки вона береться? Може вона виникає через страх втратити свою кохану людину, або це почуття власності? А може її потрібно приймати як неминучість, і вона є супутницею любові? Але чому так руйнівна її сила і так болісні її обійми? Як боротися з ревнощами, поради психолога, дізнаємося з цієї публікації. Чи можна позбутися від ревнощів, і якщо можна, то як?Ми хочемо бути для своїх улюблених єдиними і неповторними. І це цілком природне бажання. А чи зможе хто себе добре почувати, якщо їм нехтують через іншу людину? Ревнощі виникає тоді, коли є на те реальна причина. Але нерідкі випадки, коли люди переводять інших, мучаться самі і ревнують безпідставно, при цьому не знають, як боротися з цією ревнощами, і взаємини ставляться на межу розпаду.Часто ревнощі виникає через недовіру в першу чергу до себе, до партнера. Ревнивці починають порівнювати себе з потенційним або реальним суперником, і як правило, свої шанси вони оцінюють невисоко. «Ця дама красивіше / розумнішими / вище / начитана, а раптом вона йому сподобається?» Тут і криється справжня причина ревнощів. Для всіх ревнивців коренем зла є занижена самооцінка. Невпевненість у собі породжує подібні думки: «Якщо хтось краще мене, мною можуть знехтувати».
У будь-якому випадку ревнощі це руйнує почуття, яке не приносить гармонії і задоволеності в стосунках. Воно прямо протилежно любові. Адже любов, насамперед, ґрунтується на довірі, повазі, симпатії. Справжня любов вона без умов.
Якщо ви ревнуєте до минулого, значить, ви не завершили ті свої стосунки, не прожили свої почуття, які пов'язані з тією ситуацією. І якщо все це так, то це погано позначиться на ваших нових реальних відносинах і на вашому стані. Тому потрібно ту ситуацію завершити, і все залишити в минулому. Потрібно жити сьогоденням, мати справу з тим, що є, не фантазувати, приймати повну відповідальність за свої почуття, вчинки, думки і бути самим собою.
Десять заповідей люблячої жінки. Поради психолога
Психологія чоловіків така, що їм постійно хочеться змін. Якщо ви по-справжньому дорожите своїм чоловіком, потрібно навчитися здійснювати типові помилки, які перетворять вас в ту, від якої захочеться втекти. Психологи виділили 10 пунктів «неправильної поведінки».
1. Найдієвішим подразником є нотації і істерика. Якщо ви вдаєтеся цього такого несприятливого стану, то, швидше за все вас не почують, а тільки будете об'єктом прихованого роздратування. Відносини вбиває постійне невдоволення поведінкою коханої людини, ситуаціями і життям.
2. Не потрібно бути з коханим 24 години на добу, адже коли він знаходиться поруч, він відчуває нормальні потреби, такі, як футбол, риболовля, бажання побачити близького друга. У нього повинні і можуть бути куточки душі, де він буде почувати себе комфортно. Потрібно проводити частину свого часу окремо один від одного, тоді зустрічі будуть бажаними і щирими.
3. Не міняйте свого улюбленого за образом і подобою, любите його таким, яким він є, більше уваги звертайте на його позитивні якості, ніж на недоліки.
4. Щодня намагайтеся бути не такою як вчора, спочатку це здасться складним і дивним, але через якийсь час вам сподобається ця гра. Адже внутрішньо ви залишилися вірні собі.
5. Не проявляйте безпорадності. Відчуйте свою самостійність і самодостатність. Не діставайте його нескінченними дзвінками, по кілька разів на годину, це викличе тільки негативну реакцію. Коли зателефонуйте, намагайтеся з'ясувати головне, не займайте його і свій час незначними питаннями.
6. Не здумайте ревнувати. Ревнощі ознака підсвідомого бажання оволодіти людиною, як річчю, закрити чоловіка на замок і споглядати його з ранку і до вечора. З цього нічого доброго не вийде. Постійні підозри з приводу затримок з роботи або заходів, читання SMS, можуть поставити під сумнів ваші відносини.
7. Велика жіноча помилка, яка може дорого вам обійтися, це любов до пліток. Намагайтеся вирішувати свої питання з коханою людиною, чи не виносьте сміття з хати. Не варто говорити про те, як незатишно буде він себе почувати в суспільстві одних ваших подруг.
8. Не думайте, що ваш улюблений сприйме з ентузіазмом вашу пристрасть ходити по ринках і магазинах. Які-небудь два спільних походу зіпсують райдужні стосунки. Тому бажано пройдіться по магазинах з вашими подругами, і вам буде що обговорити.
9. Ніколи не наполягайте, щоб ваш улюблений поділився почуттями та думками. Якщо він не буде налаштований на відвертість, то краще на потім перенести розмову.
10. Не змушуйте себе занадто довго чекати. Адже важко знайти чоловіка, який був би від цього в захваті, що ви запізнилися на півтори години.
Як боротися з ревнощами
1. Слід тримати язик за зубами.
2. Навіть якщо вас на шикарній машині підвозив шикарний молодий чоловік, не поспішайте ділитися цією новиною з коханим, ви ж не на сповіді.
3. Не називайте улюбленого Сашею, якщо його звуть Мишком.
4. У присутності милого не згадувати про свою першої та останньої любові.
5. Навіть якщо достатньо приводів, відмітайте всі підозри, причому робіть в це рішуче і впевнено.
6. Навчіться переконливо брехати. Це вміння може творити чудеса.
7. На всякий випадок потурбуйтеся про алібі. Саме надійне алібі забезпечить мама і тато, а не найкраща подруга.
8. На запитання: «Ти для кого вирядилася?» Відповідайте смиренно: «для тебе коханого».
9. Не замикають в кімнаті з телефонною трубкою в руках, по секретним номерами телефонуйте на самоті.
10. Щоранку доповідайте своєму коханому про плани на день, а ввечері обговорюйте підсумки минулого дня.
11. Чи не фліртуйте з іншими чоловіками в його присутності.
12. Якщо фліртуєте з іншими чоловіками в його відсутності, не діліться своїми враженнями від флірту.
13. Сваріть красивих спортсменів, артистів, телеведучих. Захоплюйтеся тільки товстими, лисими і відразливими персонажами.
14. Їдучи у відпустку, беріть дітей або маму. Вона подивиться за дітьми, а ви відпочинете від пильної участі милого.
15. Не вводьте різко в інтимне життя сексуальні нововведення, які у вас не були перш прийняті. Все має виглядати природно, ніби ви додумалися виключно завдяки його постільною заслугах.
16. Найчастіше обговорюйте вашу сімейне життя, що ви будете зберігати один одному вірність.
17. Не міняйте колір волосся і зачіску без повідомлення коханого, краще сказати заздалегідь за 3 або 4 дні.
Як боротися з ревнощами, дотримуючись порад психолога, ви підвищите шанси на успіх у людини, яка вам доріг. Щоб не ревнувати, потрібно вірити в себе, в свою кохану людину, в свої сили і будувати відношення не на обманах і недомовок, а на довірі. Все можна вирішити за допомогою діалогу.