З чого складаються відносини між людьми

Коли ми були дітьми, нам було все одно, чи стане юристом або дипломатом самий симпатичний хлопчик у дворі і яку оцінку з фізики він отримає в чверті. Подорослішавши, ми придбали чіткі життєві позиції.

Чим важливіше чужу думку і чим менше сміливості визнати свою недосконалість, тим більше у нас принципів. Ми використовуємо переконання як маску, ховаючи за ними різні страхи, невпевненість у собі, недовіра до оточуючих.

Ми забуваємо, що життєві принципи - всього лише своєрідні заготовки для наших дій. При правильному використанні вони допомагають досягти бажаного, утриматися від помилок, а при надмірному зловживанні здатні завести в безвихідь навіть найперспективніші відносини.

У спадщину

Батьки першими програмують нас на виконання безумовних установок, щоб ми знали, з чого складаються відносини між людьми. Саме вони пояснюють, що таке добре, що таке погано, намагаючись нав'язати власні переконання.

Все, чого нас навчають у дитинстві, сприймається як єдино правильне, тому в цей період батьки для нас - абсолютний авторитет. Ми вважаємо, що, нав'язуючи дитині певну лінію поведінки, дорослі часто передають йому переконання, які в свою чергу отримали від власних батьків. Виходить замкнуте коло - сімейний сценарій повторюється знову і знову.

Але яким би хорошим, ні був спадковий принцип того, з чого складаються відносини між людьми, ти маєш повне право йому не слідувати і діяти у відповідності зі своїми бажаннями. Головне - пам'ятати, що тут і зараз саме з цим чоловіком ти знаходишся в унікальній ситуації та правила спілкування ви встановлюєте разом.

Ефект другої половинки

Коли ми закохані, то схильні ідеалізувати партнера, свідомо чи несвідомо не помічати його недоліки. У цей щасливий час партнер, здається, яким хочеться його бачити. Ми ігноруємо той факт, що він - окрема особистість зі своїми звичками, потребами і життєвими установками. В результаті, коли йде первісна яскравість емоцій, виникає незадоволеність, роздратування.

Ми вважаємо, що на початку відносин зазвичай спрацьовує ефект другої половинки, коли здається, що кохана людина схожий на нас у всьому і повністю поділяє наші переконання. А коли з'ясовується, що це не так, ми все-таки продовжуємо наполягати на своєму, оскільки думаємо, що простіше змінити партнера, ніж саму себе і своє ставлення до людини.

Заручники совісті

З одного боку, дозволяти партнеру абсолютно все у відносинах на шкоду власним переконанням, звичайно, не варто. З іншого, сліпо слідуючи настановам, які насправді не враховують інтереси коханого, ми опиняємося заручниками власних принципів.

Займаючи таку позицію, ми ставимо партнера перед фактом: за такий-то проступок я тебе не прощу. І робимо це не тому, що не в змозі пробачити, а тому, що нам складно відмовитися від принципів (ми боїмося здатися оточуючим слабкими і залежними). Реакцією близької людини на зайву принциповість може бути бажання зробити на зло, адже по суті його примушують жити так, як хочеться нам.

Проведи ревізію

Перш за все, ти повинна зрозуміти, для чого потрібен той чи інший принцип у відносинах, і якого результату хочеш досягти, застосовуючи його. Спробуй відповісти на питання: «Навіщо мені це потрібно?» Склади на аркуші паперу список з декількох пунктів, запиши, ніж дане переконання тобі корисно і чим може нашкодити. Це повинен бути не набір штампів (часто чужих), які ти зазвичай використовуєш, а чіткі, зрозумілі відповіді, здатні переконати твого опонента. Якщо аргументи здаються непереконливими, задумайся, наскільки тобі важливий цей принцип.

Порушуй правила

Подумки уяви, що ти переступила встановлені тобою закони у відносинах, прослідкуй, що саме ти при цьому відчуваєш, наскільки тобі комфортно в даній ситуації. Постарайся проаналізувати, які наслідки спричинить відмову від переконань і чи будуть вони тільки негативними.

Подаруй свободу вибору

Якщо ти завжди наполягала, щоб улюблений зустрічався з друзями в будні дні, а вихідні проводив з тобою, зміни правилами - відправ його на зустріч і проведи уїк-енд на самоті. Ти здивуєшся, скільки задоволення можна отримати від спілкування з подругами, читання книг і простого неробства. А незабаром навчишся проявляти гнучкість і в більш складних питаннях.

Встань на його бік

Зрозуміти, що інша людина існує окремо, можна, спробувавши хоча б кілька хвилин пожити в чужій шкурі. Після чергового запеклої суперечки з коханою розіграй моноспектакль, в якому ти будеш грати роль опонента. Приведи від його обличчя аргументи, які б тебе переконали, і спробуй зрозуміти, що змушує твого чоловіка так наполегливо тобі перечити.