Погана екологія, негармонійна атмосфера великого міста, часті стреси, шкідливі звички ... Все це несприятливо впливає на стан здоров'я крихкого жіночого організму. Ми, самі того не помічаючи, поступово бліднемо, тускнея і відчуваємо все наростаючу втому. Ми нехтуємо ранковою зарядкою і шукаємо бадьорість в черговий чашці кави, позачергової «останньої на сьогодні» сигареті. Потім ми чомусь дивуємося, куди поділася колишня привабливість і чому пустує здоров'я. Тим часом, відповіді прості, а рецепти поліпшення стану - і того простіше.
Головне: не намагатися лікувати симптоми дорогими препаратами, наївно вважаючи, що, якщо, наприклад, витратити третину зарплати на антицелюлітні креми, можна більше не турбуватися про супротивної «скоринці». Замість цих спонтанних методів краще стежте за собою постійно, тоді здоров'я не буде підносити неприємні сюрпризи.
Цікавий той факт, що сьогодні жінка готова витратити чималу суму грошей, щоб поліпшити стан сухих від природи волосся. Вона купить дорогий шампунь, зробить пару масок і буде як і раніше труїти їх фарбою або нещадно, жорстко розчісувати вранці. Між тим, куди простіше дотримуватися декількох нехитрих рекомендацій. Адже навіть самі сухі і тонке волосся можна зміцнити, надавши їм здоровий вигляд.
Найчастіше причиною сухості волосся стає неправильний догляд за ними: надмірне захоплення гарячим феном, часта забарвлення з використанням пергідрольне закріплювача, грубе розчісування. Волосся також можуть ослабнути при підвищеної сонячної активності або постійному сухому вітрі. Втім, частіше винна все-таки господиня негустий шевелюри. Вона не стежить за тонкими від природи волоссям і ті міняють свою структуру і розщеплюються. Далі - гірше. Так що давайте-ка зупинимося і займемося лікуванням того, що ще можна врятувати.
По-перше, якщо ваше волосся - сухі і тонкі, мийте їх раз на два тижні, якщо дуже потрібно - в десять днів. Загалом, чим рідше, тим краще. Це не означає, що вам необхідно ходити з «жирної» головою, але ж вона у вас не так вже швидко забруднюється, правда?
По-друге, для миття голови використовуйте креми-шампуні, содержащию біологічно активні речовини. До них відносяться лецитин, вітамін В5, екстракт м'яти, ромашки і липового цвіту. Крім того, перед миттям волосся не зайвим буде втирання в шкіру голови деяких сумішей.
Наприклад, за годину до миття голови підігрійте суміш оливкової і касторової олії (1: 1), додайте один жовток. Склад повільно, масажними рухами втирайте в шкіру голови.
Також ви можете приготувати для зміцнення волосся і поліпшення стану шкіри голови наступний склад. Добу наполягайте 75 г свіжого подрібненого коріння лопуха в 200 г мигдального або соняшникової олії. Потім, часто помішуючи, варите настоянку на слабкому вогні 15 хвилин. Процідіть, злийте в банку і за годину до миття втирайте в шкіру голови.
По-третє, фарбуйте волосся дуже-дуже обережно, не переборщіть з фарбами. Користуйтеся краще тонікамі, ще краще - мінімізуйте фарбування. Повірте: куди краще гарні здорові волосся натуральної забарвлення, ніж рідкісна шевелюра кольору «вирвіглаз».
По-четверте, якщо волосся дуже сухе, а кошти з аптеки не надто допомагають, скористайтеся простим народним рецептом. Нанесіть на вимиті, ще вологе волосся збиті жовток і білок яйця разом або один жовток з невеликою кількістю води. Промийте волосся простою водою і обполосніть підкисленою.
Також ви можете зробити волосся більш густими і здоровими, використовуючи один з наступних нехитрих рецептів.
Втирайте в шкіру голови тепле кисле, надіньте шапочку для душу і через півгодини ще раз втріть кисле молоко. Вимийте голову, витріть волосся насухо. Ефект не змусить себе чекати. Змішайте лляне масло з горілкою (1: 1) і втирайте в голову протягом 10 хвилин плавними круговими рухами. Обмотайте голову рушником і півгодини тримаєте її в теплі. Замість горілки і лляної олії можна використовувати суміш касторової і реп'яхової олій (1: 1).
По-п'яте, дуже важливим фактором, що впливає на стан волосся, є здоровий спосіб життя і правильне харчування. Тому не нехтуйте вітамінами, не захоплюйтеся жорсткими дієтами і щорічно включайте в свій раціон білкову їжу. Тоді не тільки ваше волосся будуть здоровими і красивими.